浅谈健美操运动在校园文化中的作用

邢丽琴

浅谈健美操运动在校园文化中的作用

邢丽琴

健美操作为时尚文化的一种，影响着校园文化，对学生的健康成长起到非常重要的作用，它有利于学生在该项运动中提高自身的文化品位、审美情趣，培养并形成良好的身体姿态，并达到增强身体素质的目的。本文从文化学和学校教育的角度，为健美操学习和爱好者进一步认识健美操，并坚持从事这项活动提供了理论的参考。

健美操；时尚文化；校园文化；素质教育

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.08.024

健美操是一项新兴的体育运动项目，它起源于传统的有氧健身操。它具有美体的实效性、健心娱乐的群众性、节奏鲜明的时代性。健美操在校园体育活动中深受学生的喜爱，对青少年增强体质、形体健美、培养意志品质具有良好的作用。

1.健美操文化产生的渊源

两千多年前，古希腊人就提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张，通过柔软体操和健美舞蹈进行各种锻炼。许多教育家认为古希腊体操是健美人体最完整的体系，提倡开展体操运动。随着社会的发展和科学文化的进步，人们对运动内涵的理解不断加深，不再只停留在单纯的身体锻炼形式上，而是更注重领略动作中的快感和美感。20世纪八十年代初健美操以其强大的生命力迅速在全世界流行起来。各种健美操俱乐部、健身操中心和健美操培训班如雨后春笋般到处涌现，形成“健美操热”。现代健美操文化遵循体育文化发展的规律，将运动自身与体育文化发展的脉络相结合，反映出自身的时尚文化特点，把人的思想、躯体和精神从紧张和抑制状态中解放出来，帮助人们培养自己和谐的个性。

2.校园文化和时尚文化的交叉

时尚文化是社会发展的必然产物。我们的校园受到市场经济发展与信息化浪潮的影响，时尚文化也从社会的边缘走向社会的中心，介入了几乎所有的社会生活。这点尤其在当前大学校园中有突出的表现。这主要与当代大学生的创新和求变意识紧密联系在一起，是高校时尚文化的重要特征。突破专业局限、提高文化品位和加强文化素养，已成为当前大学生自觉地文化意识与人格追求。把时尚文化的影响与素质教育有机地结合起来，让时尚文化进课堂，与相关课程紧密结合，丰富课程内容，有利于增强课程的时代感，强化学生的相关素质。把时尚文化纳入校园文化建设的重要内容，使其由自发的流行转为自觉地构建，形成校园文化与时尚文化交叉的文化环境，有利于学生在其中受到教育和影响，以达到提高学生的相应修养和素质的目的。

3.健美操在校园文化中的渗透

健美操是时尚文化的一个重要组成部分，虽然它的发展只有30多年的历史，但是当它带着某种特定的文化融入校园文化后，其文化内涵也得到了进一步的扩展。

3.1内容更加丰富

随着时代的发展健美操的种类也越来越多，其表现形式更具有时代气息和流行性，深受大学生的喜爱。不断追求创新是现代大学生的一大特点。健美操的特点之一就是创新性，它以其内容丰富吸引众多的参与者，而众多的参与者又不断推动其发展。

3.2个性化突出

现代大学生的一大特点就是追求自然、追求个性、展现自我，更加注重自己的爱好、兴趣和特点。处于快节奏、强竞争社会的现代大学生选择了适合自己的休闲方式——健美操，用来放松持续积累的心理紧张与焦虑，使参与者在运动中释放压力，享受运动带来的乐趣，感悟生活的真谛，并从众多的类型中选择适合自己的健美操练习内容。

3.3社会化显著

健美操运动推广阶段，刚开始只局限于少数人尤其是女性的参与，20世纪80年代传入我国后，短时间内已得到普及。如今已成为大学生最喜欢的体育锻炼项目之一，未来的发展将更趋于社会化。主要表现为：第一，参加的人数越来越多，它不再是女性的专利，将有更多的男性参与；第二，除了自娱的锻炼活动，竞技健美操的形成使其观赏价值越来越高；第三，健美操运动的发展将带动相关体育产业的发展，如健美操音乐、服装，器械等。

4.健美操文化对校园文化的促进作用

4.1健美操文化在校园文化中的导向作用

校园文化具有对社会主流文化的吸收与内化、选择与整合、导向与改造等功能。校园文化可以通过自身各种文化要素集中、一致的作用，引导大学生主动接受一定的价值观和行为准则，使他们向着社会所期望的方向发展。健美操文化在校园文化中的导向作用主要表现为：第一，审美意识的导向作用；第二，自我价值体现的导向作用；第三，终身体育行为与终身体育思想形成的导向作用；第四，竞争意识和创新意识的导向作用。

4.2健美操文化在校园文化中的美育作用

健美操文化的审美教育是通过人们欣赏而显示其价值的，社会和时代对某一形式美的接纳，首先是人的审美心理对它的接纳。而人们对某一形式美的接纳，是建立在对这种美的感知基础上的。健美操是在生理学、解剖学、美学等多学科的理论指导下以身体各部位的绕环、屈伸、摆动、跳跃、转体以及组合动作为基本练习，它不仅使全身各关节都能得到活动，还给人们带来了美的享受，陶冶道德情操，净化思想心灵，将抽象的内容具体化，挖掘出潜在美的因素，把体育与美育紧密联系起来，提升教育的效果。健美操文化的审美教育意义体现在与健美操配合的音乐中。音乐时健美操运动的灵魂，健美操运动中的音乐不仅培养和提高了学生的节奏感、动作的韵律感和表现力，使他们得到美的享受，而且能发展和丰富学生的想象力。

4.3健美操文化在校园文化中的社会化作用

在紧张的工作学习之余，换一个轻松的环境，对消除疲劳和恢复体力是十分有益的。健美操锻炼者往往是以群体的形式出现，校园内的学生和校园外的健身活动者之间必然存在着人际交流。在优美的音乐和欢快的节奏下，在欢乐的气氛中进行的沟通交流，以达到增进友谊的目的，营造融洽亲切的氛围，创造出健康和谐的校园文化，更使生活于其中的每个个体有意无意的在思想观念、行为方式、价值取向等方面与既定文化发生认同，从而实现对人的精神、心灵和性格的塑造。

4.4健美操文化在校园文化中的规范作用

校园文化的规范作用，主要是指校园文化对学生行为具有重要的约束、规范作用，它可以借助各种文化因素的影响力，根据一定的社会行为方式，将大学生的行为表现规范到社会和学校所期望的方面来。一定的校园文化，为生活在这一文化氛围中的大学生在评定自己的品质、行为和人格等方面提供了内在的尺度。它使大学生自觉地约束自己，用这种尺度规范自己的行为，使之符合群体的规范。健美操其特殊的规定，不仅对运动的时间、动作的速度甚至是运动服饰都有一定的要求，而且在练习中对队形的变化，动作的要求也有相应的规定。这两种规范化在人的行为和活动中均有一定的统一性。

5.健美操对素质教育的影响

健美操是以美为核心，以健康为目标，以形体练习为内容，以美的创造为手段，融体操、舞蹈、音乐于一体，最终达到健身、健美、健心为目的的一项新兴的体育运动项目。它有利于学生身、心、美的健康发展，能培养学生的自信心、表现力、健美的气质和乐观进取的集体主义精神，令人心旷神怡，保持充沛的学习精力。健美操运动的特点和功效切合学生的身心发展特点和规律，也有利于他们的主体性、积极性和成功性的发展。学生在节奏明快、热情奔放的音乐伴奏下做健美操练习，不仅有强身健体的功效，而且能陶冶美的情操，使疲劳得以消除，体质得到增强，学习精力和效率得到提高。因此，健美操在学校素质教育中有着极其重要的地位和作用。

5.1可以培养学生良好的思想素质

在一套富有感染力的健美操动作中，音乐时它的灵魂，对陶冶人的情操有重要的作用。健美操广泛地吸收了芭蕾舞、现代舞、民族舞等内容，并按照体操特点进行在创造，使体操与舞蹈动作融为一体。学生在练习过程中能产生欢乐、奔放、振奋的激情，体现出积极向上的精神风貌，取得良好的思想品德教育的效果。此外，健美操还可以培养学生勇敢、顽强、坚韧不拔的精神，通过学习不断地激发他们进行健美操锻炼并使之取得完美效果的浓厚兴趣，促使他们形成自觉锻炼的健康生活方式。练习的许多变化组合的特定要求，也使得他们进一步认识到健美操是一项融体育、艺术、教育、卫生为一体的身体文化。因此，健美操锻炼的综合作用可以把学生思想水平的提高推向更高层次。

5.2可以提高学生的身体素质

健美操是根据运动生理学、运动解剖学、运动心理学、体育美学、人体艺术造型学、体育社会学等多学科理论，以练习身体为手段，严格按照锻炼身体各部位的要求，为得到匀称、协调、健康、健美的身体而有顺序的、有目的地组编成操的，是实现健康美的有效手段。健美操教学能有效地活动身体各部位，起到舒展全身肌肉，增强肌肉、韧带和内脏器官的功能，全面发展身体素质，增强体质，增进健康；能进一步促进身体的正常发育和血液循环，使大脑获得更多的营养物质，提高脑的记忆、发展思维等能力；可以使青少年体型变得健美、匀称，力量、速度、灵敏等身体素质明显提高。实践证明，学生通过健美操练习后，心情舒畅，精力充沛，思维敏捷，学习效率明显提高。

5.3可以提高学生的心理素质

健美操动作活泼奔放，锻炼形式灵活多变。由于健美操的特点明显，练习中能使学生获得成功体验，教学中能充分发挥学生的主观能动性，使他们从自学自练中，从互教互学互评中，从团结友爱的多向交流中，从自我肯定中得到满足，提高学习积极性，增强自我意识。健美操动作刚劲有力，舒展大方，热情奔放，表现力强，经常从事健美操锻炼有助于学生克服害羞心理，增强自信心和表现欲望。

5.4可以提高学生的审美情趣

对学生进行美育教育，树立正确的审美观念，培养审美能力是学校体育的任务之一。爱美之心人皆有之，对美的追求、向往是人的天性，也是激发人们不断进取的动力。健美操健与美相结合的动作造型，活泼奔放的现代音乐节奏等特点，对人体的塑造和内涵培养有特殊的功效。健美操的练习不仅使学生身体发展变得匀称、和谐，其健康形体和优美动作能体现生命力的外在形象，更重要的是提高他们对人体美的认识和理解，进一步激发他们对健康美和充分展现气质美的强烈欲望的追求，从而达到提高学生的艺术素养和审美素质的目的。

5.5培养学生的创造能力

现代科技的迅猛发展改变了社会生产和生活方式，使得人的创造力显示出前所未有的力量。在实施素质教育中，培养学生的创造能力是迎接新技术革命的挑战、造就跨世纪人才所必需的。对学生创造力的培养可以通过多种途径，学校体育便是其中之一。学生在从事健美操锻炼时，教师应通过各种方法对其进行引导，使学生充分发挥他们的想象力和创造力，通过动作选择与组合、音乐选编、风格确定等因素，创编出新颖的且不断变化的健美操。

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。全面实施素质教育是面向21世纪我国教育改革的整体目标。实践证明，学校开展健美操运动有助于促进学生身心美的健康发展，深受学生的欢迎。学生通过健美操的练习，不仅能提高思想素质、身体素质、心理素质和审美素质，增强自信心和表现力，还能纠正不良的身体姿态，培养良好的气质和风度，更有助于实现心灵美的追求，由此可以表明健美操教学是推进学校素质教育的一个重要内容和手段，开展好校园的健美操普及与提高，无疑对校园文化的建设起到促进作用。

［1］童昭岗.主编.健美操［M］.桂林：广西师范大学出版社，2006.

［2］孟宪君.大众流行健身项目理论与实践［M］.北京：高等教育出版社，2003.

［3］王洪.主编.健美操教程［M］.北京：人民体育出版社，2001.

邢丽琴（1974.7-），女，汉族，湖北荆州人，本科，研究方向：健美操、体育教育、学前体育教育，讲师，荆州教育学院。