培养高中女生学习篮球的兴趣

王咏梅

太仓市明德高级中学，江苏　太仓　215431

培养高中女生学习篮球的兴趣

王咏梅

太仓市明德高级中学，江苏太仓215431

摘要：高中阶段的女生由于她们在生理、心理等方面的特殊性，使她们在体育教学中成为一个特殊群体。本文根据当前高中篮球课的现状，分析高中身心特点，结合高中篮球运动特点，通过提高项目认识，增强成功体验、丰富学习内容、改变教学方法、发挥主体作用、注重评价激励等策略，激发高中女生学习篮球的兴趣，提高参与体育运动的积极性，为学生的终身体育服务。

关键词：高中女生；篮球兴趣

心理学研究表明：学生对某项活动一旦有了兴趣，就会持之以恒，乐此不疲的进行身体活动，为终身体育奠定基础。在高中体育教学中，学习兴趣仍然像中小学体育教学那样，是优化课堂教学，提高教学效率最重要的心理因素之一。篮球课是高中体育教学中的选修课之一，它具有竞争性强、技术动作复杂、对练习者有一定要求的项目，深受男生的喜欢，却遭到女生的抵触，特别是高中女生对篮球运动没有兴趣。笔者在课堂教学中结合高中女生的生理和心理特点，对提高她们学习篮球的兴趣进行研究。

一、高中篮球课的教学现状

(一)陈旧的教学模式

目前，高中篮球课教学仍采用竞技教学方式的现象，教学中过重重视教师“教”的主导，忽视学生“学”的主体作用。这种过分追求竞技水平，忽视学生身心发展，限制学生健康意识和终身体育观念培养的被动学习方式影响了学生的成长。

(二)乏味的教学内容

现代体育注重健康和娱乐理念。现代学校体育逐步以学生为本，关注学生的身心发展和学习兴趣的培养。而目前不少篮球课不仅仍然沿用竞技运动的模式，而且教学内容单调乏味，造成学生的厌烦心理，导致学生兴趣的缺失。

(三)单一的考核方法

当前，高中篮球课的考核仍然存在将学生的技能技术掌握的情况和运动能力作为高中体育课的考核要素，方式方法比较单一，定量化指标过多，带有一定的竞技色彩，而对学生的学习态度和能力提高相对忽视，不少学生因此难以通过考试，特别是女同学更是畏惧篮球课，不愿意参加运动。

二、高中女生的生理心理特点

(一)生理方面的特点

在生理方面，高中阶段女生身体形态处于青春期，身体已经基本发育成熟。第二性征明显。身体有着发展的不平衡性和不稳定性的特点。这个时期的女生，内分泌能力加强，神经系统的能力受到一定的影响，常表现动作不协调、动作速度、力量慢等现象。

(二)心理方面的特点

在心理方面，高中女生的心理特征处于不稳定和不成熟的时期向稳定和成熟时期发展，她们在体育课上表现为比较敏感，情绪波动大、懒动、怕脏、怕晒、胆小、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高，不愿被同学尤其是异性同学看到身体敏感部位的变化等心理状态。

三、提高高中女生篮球学习兴趣的策略

篮球运动不仅娱乐性强，场地要求简单、技术易学、运动量可以调节，适合于不同性别和年龄的人，而且又具有对抗性等特点，非常适合高中女生的身心特点需求。如果在教学中教师能够采用多样、多变的教学方式来启发、引导她们学习，可以激发高中女生的学习兴趣，调动高中女生学习的积极性和主动性。

(一)提高项目认识

一直以来，女生缺乏对篮球项目的认识。她们常常觉得篮球是属于男生参加的项目，女生无所谓学与不学，这种不正确的认识直接影响了女生参与篮球运动的兴趣。因此，在篮球教学前，教师可以安排学生观看精彩的篮球比赛或上网查找篮球的知识，还可以给女生们介绍一些她们比较感兴趣的国内外球星等，以此提高她们学习篮球的兴趣。

例如：向学生讲述一些如姚明这样的篮球明星的故事，再结合体育影片、体育录像及扣人心弦的篮球赛事等培养和激发学生对篮球运动的兴趣。另外，还可以重点向学生介绍本校篮球队及本校篮球优秀队员在各级比赛中获得的荣誉，并展示比赛时的照片和获得的奖杯、锦旗、奖状，使她们通过身边的事例来进一步感受篮球的魅力，提高认识，增强集体荣誉感，培养篮球学习兴趣，激发参与体育运动的热情。

(二)增强成功体验

针对高中女生怕动、怕羞等心理特点，在篮球教学中，教师可以采用分层教学的方式让篮球技术动作化繁为简，化难为易，通过降低难度、增强体验、获得成功，获得快乐，不断增强学生对篮球学习的兴趣。

例如：在“带球上篮”教学中，可以分三个阶段制定不同的要求。第一阶段主要掌握“带球上篮”的正确的动作；第二阶段：能较熟练的运用技术动作，并能尝试结合投篮；第三阶段：熟练运用技术动作，争取命中率在20-40%以上。通过降低教学难度，让学生分层完成教学小目标，不断获得成功体验，从而增强对篮球运动的兴趣。

(三)丰富学习内容

教师科学合理的安排现行篮球选项课的教学内容，可以调动学生学习的积极性，对学生的终身体育学习有着直接的指导作用。教师要认真分析教材内容，根据教材的难易程度和不同身体条件的学生，有针对性的安排教学内容，充分发挥学生的主体作用。

例如：运球是篮球的基础，是提高球性的方式之一。在高中教材当中也有安排，目的是通过基本功训练，为后面的组合技术学习做好准备。教师可以采用运球急停、急起和运球变向等内容，让枯燥的教学内容生动化，激发学生学习篮球的兴趣，提高学生篮球技能技术。

(四)改变教学方法

传统、单一、灌输式的教学方法已经不能适应高中体育教学，体育教师要改变过于强调讲解、示范的教学形式，根据高中女生对感兴趣的动作马上想运用的心理特点，创设有利于学生主动参与、乐于探究的良好氛围，运用游戏、比赛等生动有趣的教学方法，提高学生练习动作的有效性。

例如：在投篮教学中，教师可以组织女生学习男生的练习方法，采用“一分钟跳投”等游戏让学生体会到投篮的乐趣和节奏感；也可以通过“一对一”、“二对二”对抗赛，提高学生学习的热情，并在比赛中提高投篮的命中率。同时，在对抗的过程中，教师还可以对于学生跑位等不正确的现象进行纠正，从而让学生在体验中了解知识，掌握技能。

(五)发挥主体作用

传统的体育教学，注重课堂教学的模式和程序，教学中体现“教师为中心”，忽视学生的能动性、合作性、探究性，学生的学习兴趣很淡，需要教师激发。高中篮球课虽然是选项课，但是学生兴趣的激发非常重要，教师可以通过让学生自己确立学习目标、有自主学习的空间和意识，对教学内容有选择性，学生的学习动机、竞争意识等让学生的学习兴趣得到进一步的激发，因此，在教学中，教师要通过多种方法和途径去发挥学生的主体作用，要让学生成为课堂的主人，让高中女生带着兴趣去参与篮球运动。

例如：每堂课都可以把所学知识和技能技术整合一起，设计为教学比赛，在每一次比赛中注重形式和规则上的突破和创新，以此强化学生的学习兴趣，使学生始终保持良好的注意力。

(六)注重激励评价

一些教师认为，课堂教学中要体现师道尊严，教师的地位要驾于学生之上，尤其是对学生的评价，就该教师说了算。这种片面、单一的评价观念和标准严重的限制了学生的发展。新课程注重对学生的学习激励和多元评价。如果体育教师能在课堂教学中运用肢体语言、手势等多种形式的指导和评价，可以激励学生学习有效学习。

例如：当教师见到女生们不怕太阳照射，小群体在打比赛时，教师可以一起参与她们的活动，以自己的行动赞扬她们；当女生的运球、投篮动作有了进步的时候，教师可以点头微笑或给予她们掌声；当学生在练习中丢了球时，教师可以适时鼓励：“别急，慢慢来，老师相信你能行！”等话语，让女生不但听了没有心理负担，反而乐意参加篮球练习。体育教学中只有让学生体会到自我价值时，才能产生良好的求知欲望和学习兴趣。

四、结束语

培养高中女生学习篮球的兴趣具有一定的现实意义。高中女生是一个特别的群体，体育教师要充分关注这个群体的发展，一方面要给予她们关心、真心和爱心，另一方面要研究教材、研究学生、研究教法，采取多种策略激发学生的学习兴趣，让高中女生也能在篮球运动中享受到运动的快乐和魅力。

[参考文献]

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[2]高维纬.体育保健学.辽宁教育出版社，1995：145.

[3]邵瑞珍.教育心理学-学与教的原理.人民教育出版社，1984.

中图分类号：G633.96

文献标识码：A

文章编号：1006-0049-(2016)11-0194-02