浅析高中生常见心理问题的成因与对策

吴秉术

福建省永安市第一中学，福建　永安366000



浅析高中生常见心理问题的成因与对策

吴秉术

福建省永安市第一中学，福建永安366000

摘要:高中生正处于身心发展的重要阶段，其心理发育尚不成熟，挫折意识薄弱，心理承受能力不强，心理问题非常容易扩大化、极端化。另外，在高中时期他们要面对巨大的升学压力以及非常沉重的课业负担，加之社会上各种文化的泛滥，很容易导致高中生出现心理问题。所以我们必须要深入研究高中生常见心理问题，努力做好心理健康教育，确保高中生的健康成长。

关键词:高中生;心理问题;成因;对策

一、高中生常见心理问题的成因

首先是社会因素的影响。现代传媒的飞速发展让信息传播速度变得更为迅速，各种信息充斥于社会中，而一部分低俗、负面信息被高中生过早的接受，很容易对其心理产生影响，导致高中生出现各种负面情绪，让他们滋生出拜金主义、个人主义、享乐主义的思想，在面对社会的现实与残酷时也冷漠视之，遭遇挫折不敢面对等。

其次是家庭因素的影响。家庭可以说是孩子健康发展的重要环境，但是一部分家长往往会选择一些揠苗助长的教育行为，和孩子之间没有进行有效沟通，导致高中生出现叛逆心理甚至心理崩溃。另外，部分学生因为家庭贫困、父母离异或者从小父母外出打工等原因，没有得到父母的关爱，从小便存在自卑、内向、抑郁等心理问题［1］。

最后是学生自身因素的影响。和初中生比起来，高中生的心理相对健全，社会认知也更加丰富，但依旧不是非常成熟。高中阶段的学生开始形成个人完整意识，希望得到外界认同，也希望获得学校和家庭的认可，这在一方面是好事，但如果高中生不能调整自己的心态，很容易存在过于追求个性、独树一帜、与社会主流意识背离的心理。

二、高中生心理健康教育对策

(一)不断加强高中生的心理健康教育

大多数高中生存在心理健康问题的主要因素是由于缺乏足够的心理疏导而导致的，因此学校方面应当加强对高中生的心理健康教育。首先应当进一步发挥出思想政治教育的重要作用，学校在政治课中可以适当的融入心理健康教育内容;其次是需要各科教师在课堂教学过程中适当的渗透心理健康教育;最后是可以借助于主题班会、国旗下讲话、学校广播站等渠道为高中生传播心理健康相关的知识。对心理健康教育内容进行选择时必须要注意有针对性与实效性，比如说如何保持良好的人际关系、怎样让自己拥有积极愉快的心情、如何应对困难等问题，这些都是高中生常常需要面对的问题。我们通过开展心理健康教育，让高中生的心理免疫力得以增强，预防其心理健康疾病的出现。

(二)做好学校心理健康教育机构建设

组建针对高中生的心理健康教育机构，应当由学校德育工作负责人、德育处、心理健康导师、班主任组成。虽然大多数学校都成立了心理健康教育室，但在对高中生进行心理健康教育引导时缺乏专业而系统的培训，心理辅导教师的专业能力也有待提高。如果学校心理健康教育工作单单依靠心理健康课程来开展，必然会影响到高中生心理健康教育的实际效果。所以，目前的首要任务是必须加大力度培养具有较高专业水平的心理健康教育工作者。但学校配置专业的心理医生还不是很现实，因此建议从学校中选择一批师德优秀、具备一定心理学知识、与学生关系较好的教师，对其开展培训，让其兼职学校心理辅导员，帮助高中生疏导心理问题。另外，学校心理辅导员的形式必须坚持多样化发展，可以选择一对一，面对面的形式，也可以采取电话咨询、网络咨询的方式，让高中生能够自己选择他们喜欢的心理辅导老师，提高心理健康教育的效果。

(三)家庭、社会共同编织心理健康安全网

高中生心理问题的产生和家庭、社会因素有着直接联系，因此家庭、学校、社会应当通力合作，共同编织一张心理健康安全网络。对于家庭来说，父母对于子女的期望应当合理，必须结合高中生的身心发展规律，按照他们的个体差异开展教育，帮助高中生树立正确的发展目标，同时应当结合家庭的实际情况来对孩子进行心理教育，力求做到有张有弛［2］。例如说对孩子的要求不应过高、帮助他们疏导高考压力、在他们遇到困难时及时给予鼓励等。对学校来说，多开展文体公益活动，如创意活动表演、成长规划演讲、歌舞展示活动、尊老敬老爱老等。对于社会来说，高中生心理健康问题也和社会中的不良风气有着非常直接的联系，高中生正处在身心发展的重要阶段，很容易受到社会中一些不良风气的影响。建议政府尽快出台关于保护中学生心理健康成长的政策法规，严厉打击危害其身心健康成长的现象，为高中生的健康成长创造出一个和谐良好的外部环境，在全社会范围内编织一张心理健康安全网。

三、结语

总之，高中生心理健康成长不但无法离开学校与家庭的引导与教育，同时也离不开社会环境的熏陶。所谓环境育人，不良的社会环境很容易导致高中生出现心理健康问题，社会各界应当关注青少年的心理健康问题，让社会、学校、家庭共同构建一个有利于高中生心理健康发展的环境。只有这样我们才能够培养出新世纪所需要的全面发展的人才。

［参考文献］

［1］王玉芳，卢喜成.高中生心理健康教育浅谈［J］.延边教育学院学报，2015 (06) :96－98.

［2］李丽梅.高中生心理健康教育存在问题与对策［J］.才智，2015(13) :197.

中图分类号:B844.2

文献标识码:A

文章编号:1006－0049－(2016)04－0181－01