情绪调节策略的有效性和适应性

王诚俊　傅　宏

（南京师范大学心理学院，南京 210097）

情绪调节策略的有效性和适应性

王诚俊傅宏

（南京师范大学心理学院，南京 210097）

情绪调节策略是指达成情绪调节目标的方法。近年来，研究者主要从有效性和适应性两个方面对情绪调节策略进行研究，本文以现有国内外文献为基础，归纳出这两类策略的核心内涵。根据现有研究侧重点的不同，对个体差异、情绪种类、情绪强度、文化背景这四个影响情绪调节策略有效性和适应性的可能因素进行了总结。未来的研究可以进一步关注更多种类的策略、情绪调节子策略以及与上述影响因素相关的心理机制。

情绪调节策略；有效性；适应性；情境

1　前言

自20世纪70年代起，情绪调节逐渐成为一个相对独立的研究领域［1］，情绪调节策略（emotion regulation strategy）也成为了研究者对情绪调节进行研究的着手点［2］。近十几年来，随着对不同情绪调节策略日益广泛的研究，越来越多的研究者试图回答这样一个问题：哪一种策略是最好的情绪调节策略？然而，作为近年来心理学研究中数量增长最迅速的领域之一，情绪调节的相关研究并没有建立在坚实的理论基础上，很多概念还没有能够厘清［3］。这一不足也体现在对情绪调节策略的研究中。一方面，不同研究者对情绪调节策略缺乏一致的评价标准，从而很难客观界定情绪调节策略的性质。另一方面，目前少有研究关注情绪调节策略性质的影响因素，大多数研究仅仅关注“什么”情绪调节策略是“好”的策略（即不同情绪调节策略在相同情境中所带来的不同结果），却没有对情绪调节策略“何时”是“好”的策略（即同一种情绪调节策略在不同情境中所带来的不同结果）这一问题给予足够的关注。

情绪调节策略评价标准的差异主要表现为：一些研究者认为有效的情绪调节策略 （effective emotion regulation strategy）是好的情绪调节策略［4-6］，而另外一些研究者则认为适应性情绪调节策略（adaptive emotion regulation strategy）是好的情绪调节策略［7-9］。有效性和适应性是现有文献中评价情绪调节策略优劣的主要标准，但不同研究者所关注的方面不尽相同，从而无法对不同的研究结果进行横向比较。除此之外，现有研究越来越多地使用“有效的情绪调节策略”和“适应性情绪调节策略”这两个概念，但这两种评价标准的不同之处较少受到研究者的关注，这也导致了“有效的情绪调节策略”和“适应性情绪调节策略”这两个概念的混淆使用［10］。因此，界定情绪调节策略的有效性和适应性显得十分必要。

从研究思路来看，大多数研究者通过比较两种或多种情绪调节策略在同一情境中产生的不同结果来对比策略的有效性或适应性［11-13］，其中最具代表性的是认知重评与表达抑制这两种情绪调节策略的对比研究。近年来随着生态瞬时评估（EMA）等研究模式的提出，中介效应分析等统计方法的出现以及功能性磁共振成像（fMRI）等技术的发展，大量研究结果表明：认知重评是一种比表达抑制更好的情绪调节策略［14，15］。然而，另外一些研究结果却表明：认知重评策略不具备有效性或适应性，如McRea等人发现认知重评在调节正性情绪方面收效甚微［16］。Sheppes等人的研究更是进一步表明：当情绪强度较高时，使用认知重评策略反而会增加个体的负性情绪体验［17］。针对表达抑制策略的研究也得出了相似的结论，使用表达抑制不会显著降低个体的主观幸福感［18］，在一般关系中使用表达抑制策略同样不会对个体的心理健康造成影响［19］，这说明表达抑制并不总是无效的或适应不良的。在一些情境中表达抑制甚至能够带来有益的结果，如显著降低个体的恐惧情绪［20］，使个体得到更多的正性评价并拥有更好的人际关系［21］。由此可见，不仅不同的情绪调节策略会产生不同的结果，同一种情绪调节策略也会产生不同的结果。事实上，同一情绪调节策略产生不同结果的现象普遍存在。表达性书写（expressive writing）是一种常用的情绪调节策略，众多研究表明这种策略兼具有效性和适应性［22］，但对于不善表达的人来说，将引发情绪的事件及自身的情绪感受书写出来反而会增加他们的焦虑情绪［23］，书写分手的经历反而会阻碍离婚者情绪的复原［24］。社会分享（socialsharing）近年来也被视为一种有效的情绪调节策略。但既有研究结果显示，个体在使用社会分享策略时会体验到更长时间的负性情绪［25］。也有研究结果表明，个体使用社会分享策略可以显著缩短负性情绪的持续时间［26］。由以上论述可知，没有一种策略在所有情境中始终是有效的，也没有一种策略适用于所有情境［27］，情绪调节策略的有效性和适应性是具有边界条件的［28］，这些边界条件也就是影响情绪调节策略有效性和适应性的因素。因此，从同一情绪调节策略内的差异入手对策略的有效性和适应性进行研究，更有利于探索情绪调节策略性质的影响因素。

此外，立足于同一情绪调节策略内的差异来对情绪调节策略有效性和适应性的影响因素进行研究，还具有其它的重要意义。第一，在现实生活中，个体所面对的情境十分复杂，研究者想要发现每一种情境中最佳的情绪调节策略是非常困难的，相较之下，对一种情绪调节策略进行全面深入的研究更具有现实意义和应用价值。第二，个体往往习惯于使用一些特定的情绪调节策略［29］，因此对个体而言成功的情绪调节可以理解为使一种情绪调节策略的有效性和适应性最大化的过程。第三，没有一种心理过程能始终处于最佳状态［30］，因此通过研究同一情绪调节策略有效性和适应性的影响因素，可以改变人们对某些情绪调节策略的刻板印象，从而更加全面地认识这些情绪调节策略。第四，近年来越来越多的国内外研究开始关注同一种情绪调节策略所带来的不同结果［31］，这也从实证的角度说明了对情绪调节策略进行策略内的差异研究具有一定的可行性。

综上所述，本文首先对情绪调节策略的有效性和适应性进行区分，以现有研究为基础，从目标和结果的角度归纳出“有效的情绪调节策略”和“适应性情绪调节策略”这两个概念的核心内涵。其次，根据现有研究不同的侧重点分析影响情绪调节策略有效性和适应性的因素。最后，提出未来进一步深入研究情绪调节策略有效性和适应性的可能方向。

2　情绪调节策略有效性和适应性的内涵

情绪调节可以分为内部情绪调节 （intrinsic emotion regulation）和外部情绪调节 （extrinsic emotion regulation）［3］，前者是指个体调节自身的情绪，后者是指个体调节他人的情绪，本文对情绪调节策略的探讨基于内部情绪调节。从这一角度来看，情绪调节指的是个体通过激活特定目标对自身情绪反应的大小或持续时间进行上调或下调的过程［32］，情绪调节策略则是指达成这些目标的方法［3］。由此可见：情绪调节的目标和结果与情绪调节策略紧密相关，从目标和结果的角度可以较好地区分情绪调节策略的有效性和适应性。

从目标来看，情绪调节的直接目标是改变即刻的或将要产生的情绪［28］，即情绪目标是使用情绪调节策略的直接目标。情绪包含主观体验、生理唤醒、外部表现三种成分［33］，从现有研究来看，研究者们最为关注的情绪目标是改变情绪的主观体验。但值得注意的是：除为了改变情绪而调节自己的情绪外，个体也可能为了在生理、认知、动机、行为或社会环境方面寻求改变而进行情绪调节［34］。因此，情绪目标可能是情绪调节的初始目标，比如，为了减少愤怒而调节自己的愤怒情绪，也可能不是情绪调节的初始目标，即对情绪进行调节只是为了达成其它方面的目标，比如，为了不让父母替自己担心而在他们面前减少自己的悲伤情绪。由此可见，不同的情境会引发不同的初始目标［35］，这些目标可能相互一致也可能相互冲突［36］。但作为情绪调节的直接目标，每次情绪调节过程中的情绪目标是唯一的。当初始目标相互一致时，它们共同决定情绪目标；当初始目标相互冲突时，优势目标决定情绪目标［6］。情绪目标是情绪调节目标整合后的产物，它代表了情绪调节的方向。

从结果来看，情绪调节策略的使用会在情绪［37］、认知［38］、行为［39］方面对个体产生即时的影响，进而也会在身体健康［40］、心理健康［41］、社会功能［42］等方面对个体产生长期的影响，最终带来不同的结果。就现有研究而言，针对情绪结果的研究最为普遍，对应于情绪的三个成分，情绪结果具体表现为情绪在主观体验、生理反应和行为表达这三个方面的变化［7］。

2.1有效的情绪调节策略

通过对现有明确提及情绪调节策略有效性的文献进行回顾与梳理，我们发现，当使用有效的情绪调节策略这一概念时，虽然研究者们所关注的情绪调节的结果不尽相同，但大多数研究者都关注了使用情绪调节策略所产生的情绪结果［43-45］，具体来说，关注到了人们使用情绪调节策略后在主观体验、生理反应、行为表达这三方面中的一个方面或多个方面的改变。由此可见：情绪结果可以被看作是衡量情绪调节策略是否有效的重要依据。与这种观点相一致，Webb等人采用元分析的方法对190篇文献中所涉及的情绪调节策略的效应大小进行了量化计算。首先分别计算情绪结果在主观体验、生理反应、行为表达上的科恩d值，科恩d值代表了情绪调节策略在这三方面的效应大小；再根据自由效应模型给这三个值分别加权从而计算出总体的科恩d值，总体的科恩d值反映了情绪调节策略的总效应量；最后根据Cohen提出的效应大小评估标准来判定情绪调节策略的有效性。这一研究从实证的角度进一步说明，在探讨情绪调节策略的有效性时，仅仅考虑情绪目标与情绪结果是可行的。基于上述论述，有效的情绪调节策略可以被理解为，能够显著改变情绪结果并达成情绪目标的情绪调节策略。这也就意味着，情绪调节策略的有效性受到情绪目标的影响，同时体现在情绪结果上。情绪结果改变的方向是讨论情绪调节策略有效性的前提，情绪结果的改变量体现了情绪调节策略的效应大小。当情绪调节策略能使情绪结果在强度或持续时间上发生显著改变，并且这种改变与情绪目标一致时，就可以认为这种情绪调节策略是有效的。比如，个体的情绪目标是减少焦虑情绪，当使用情绪调节策略后，如果焦虑情绪在主观体验、生理反应、行为表达这三个方面显示出显著的减少，就可以将这种情绪调节策略界定为一种有效的策略。

2.2适应性情绪调节策略

通过对现有明确提及情绪调节策略适应性的文献进行回顾与梳理可以发现，目前对于适应性情绪调节策略的操作性定义主要有两个来源：一是Aldao等人在研究情绪调节策略与精神病理学症状的关系时所提出的定义［46］；二是Garnefski等人在编制认知情绪调节问卷（CERQ）时对情绪调节策略所进行的分类［47］。无论是将与精神病理学症状呈现出更少相关性的策略看作是适应性情绪调节策略，还是将与抑郁和焦虑症状呈现出更少相关性的策略看作是适应性情绪调节策略，上述两种操作性定义都认为：情绪调节策略对心理健康的影响在很大程度上决定了其是否具有适应性。除此之外，在其它涉及情绪调节策略适应性的文献中，研究者在使用这一概念时关注的重点不再局限于情绪调节策略所产生的情绪结果。事实上，情绪调节策略的使用也会带来其它方面的改变，如记忆力的改变。由此可见，情绪调节策略的适应性体现在所有的调节结果上，适应性结果是适应性情绪调节策略的显著标志。Aldao等人将情绪调节的结果分为短期结果和长期结果。短期结果是指在使用情绪调节策略后即时产生的结果，主要包括情绪结果、认知结果和行为结果；长期结果是指长期使用某种情绪调节策略产生的结果，主要包括个体在身体健康、心理健康、社会功能方面发生的变化［48］。而对于短期结果和长期结果，适应性的评价标准也是不同的。就短期结果而言，适应性结果可以理解为符合情境要求的调节结果。近年来，越来越多的研究结果表明，情境在情绪调节中具有重要作用［34，48］，情绪调节策略的适应性取决于使用这些策略的情境［49］。情绪结果、认知结果和行为结果都产生于引发情绪的情境中，因此这些短期结果能否适应当下的情境可以成为判断情绪调节策略是否具有适应性的标准之一。就长期结果而言，适应性结果可以理解为不对个体产生不良影响的调节结果，具体来说，情绪调节策略的使用不会损害个体的身体健康、心理健康和社会功能。有研究发现：虽然适应不良的情绪调节策略与精神病理学症状存在显著的正相关，但适应性情绪调节策略与精神病理学症状之间却未显示出显著的负相关［50］。这一方面表明适应性的长期结果不会对个体产生消极的影响，另一方面也表明长期结果的适应性同样受到情境的影响［48］，它随着情绪调节策略使用情境的改变而发生变化。综上所述，适应性情绪调节策略可以被看作是符合情境要求且不对个体产生不良影响的情绪调节策略。

3　情绪调节策略有效性和适应性的影响因素

情绪调节是个体与环境的互动过程，人们进行情绪调节的目的是为了产生符合环境需求的反应［2，7，51］。由此可见，个体因素和环境因素都会对情绪调节策略所带来的结果产生影响［52］。无论是个体因素还是环境因素，它们都是情境的重要组成部分，情绪调节策略的有效性和适应性会随着情境的改变而显著改变［53］。正如Gratz和Roemer所说，如果缺少情境信息，对情绪调节策略本身的了解便很难反映出个体调节自身情绪的实际能力［54］。因此，可以从情境中的个体因素和环境因素这两方面来探究影响情绪调节策略有效性和适应性的因素。基于对现有文献的回顾和分析，本文将影响情绪调节策略有效性和适应性的因素总结为以下四个方面：个体差异、情绪种类、情绪强度和文化背景。

3.1个体差异

个体差异是情绪调节领域的重要研究课题之一［55，56］，同样也是情绪调节策略有效性和适应性的重要影响因素之一。首先，性别差异会影响情绪调节策略的性质。元分析的结果表明，研究中女性被试所占的比例越多，研究的效应量越大，即情绪调节策略的有效性越显著［31，57］。在策略的适应性方面，研究者同样得到了类似的结论，重新关注计划这一策略只在男性被试中表现出良好的适应性，而接受和积极重新评价这两种策略仅对于女性来说是适应性的［58］。神经影像学的相关研究则从神经机制的角度进一步证明了性别差异对策略性质的影响。当男性被试和女性被试面对负性图片同时使用认知重评策略时，fMRI的结果显示男性额叶、腹侧纹状体这两个脑区的活动显著更少，杏仁核活动减少得更为显著［59］。其次，个体的年龄会影响情绪调节策略的性质。与年轻人相比，年长者在使用情绪调节策略后负性情绪主观体验的持续时间更短［60］。这也就意味着，个体的年龄越大，越能够成功地使用情绪调节策略。对此，不同的研究者从神经机制的角度给出了相应解释。Winecoff等人利用fMRI进行研究，认为这可能与年轻人在调节情绪时左侧额叶下回和左侧颞叶上回脑区的激活程度有关［61］。McRae等人则认为，随着年龄的增长，在使用认知重评时，个体不同脑区的活动性显著不同，左腹侧前额叶的活动呈线性增加，内侧前额叶、后侧扣带回、前侧颞叶的活动呈二次曲线规律增加［62］。最后，个体的工作记忆能力（working memory capacity）对情绪调节的成功与否起着重要的作用。Kim和Hamann发现工作记忆能力高的个体能够更成功地调节自己的情绪反应［63］。一方面，工作记忆能力调节了表达抑制策略的有效性，工作记忆能力高的个体不仅能够更有效地抑制因负性情绪而产生的表情，也能够更为有效地减少因正性情绪而产生的表情。另一方面，无论是对于正性情绪刺激还是负性情绪刺激，工作记忆能力高的个体在使用中立评价的情绪调节策略时都能带来更为有效的结果。

3.2情绪种类

对于不同的情绪而言，最佳的情绪调节策略是不同的，情绪的种类同样也会影响情绪调节策略的有效性和适应性。首先，不同效价的情绪会使情绪调节策略带来不同的结果，相对于中性情绪和负性情绪，情绪调节策略在调节正性情绪时更有效［31］。认知心理学的研究也支持了正性情绪反应更具可塑性的结论。研究者发现，对正性情绪进行调节时，被试杏仁核的活动显著减少［64］。Mak等人更是进一步揭示了这种差异背后的神经机制，当对正性情绪进行调节时，个体前侧额叶和左侧脑岛这两个脑区被显著激活，而当对负性情绪进行调节时，个体左侧眶额叶、左侧上额叶和前侧扣带回这三个脑区被显著激活［65］。其次，情绪产生的方式会影响情绪调节策略的结果。根据产生方式的不同，情绪可以被分为两类：自下而上产生的情绪和自上而下产生的情绪，自下而上产生的情绪是指由外界刺激引发的情绪，自上而下产生的情绪则指的是由个体对情境的评价而引发的情绪。McRae等人发现：当使用认知重评策略调节自上而下产生的负性情绪时，个体对负性情绪的主观体验显著减少，而当使用认知重评策略调节自下而上产生的负性情绪时，个体对负性情绪的主观体验反而会增加［66］。Otto等人认为这一现象与使用认知重评策略时激活的脑区有关，从前额叶、颞叶和扣带回这三个脑区来看，认知重评策略的使用与自上而下产生的情绪所激活的神经回路是相互重叠的，共同的神经基础使得认知重评仅在调节自上而下产生的情绪时才是一种有效的情绪调节策略［67］。最后，一些针对具体情绪的研究也表明：在调节不同情绪时，同一情绪调节策略具有不同的性质。早在提出情绪调节过程模型之初，Gross就发现：抑制表达性行为可以减少对骄傲等情绪的主观体验，但对厌恶等情绪无效［7］。也有研究表明，表达抑制是调节悲伤情绪的适应性策略，但在调节愤怒情绪时会带来非适应性结果［18］。同样是对于悲伤和愤怒这两种情绪，社会分享策略则呈现出和表达抑制截然相反的性质，即社会分享可以显著降低个体对愤怒情绪的主观体验，而不能显著降低悲伤情绪的主观体验［68］。

3.3情绪强度

特定过程时间假说 （process-specific timing hypothesis）认为：在情绪产生的过程中，对情绪进行调节的时间点越晚，情绪调节的结果越容易受到情绪强度的影响［69］。早期情绪强度弱，过滤机制直接替代情绪信息，所以只需消耗最少的认知资源就可以解决情绪产生与情绪调节之间的冲突，相比之下，后期情绪强度强，过滤机制需要改变情绪信息，所以此时解决情绪产生与情绪调节之间的冲突需要消耗较多的认知资源［6］。基于这一理论，作用于情绪产生过程晚期的情绪调节策略（如，认知重评）会受到情绪强度的显著影响，即在低情绪强度下这类策略能成功地调节情绪，而在高情绪强度下这类策略的有效性和适应性会显著降低。现有的实证研究也支持了这一理论假说。一方面，当个体感受到较高强度的情绪时，认知重评策略的有效性会显著降低［16］。以悲伤情绪为例，认知重评仅在悲伤情绪强度较弱时才能显著减少这一情绪的主观体验［70］。另一方面，针对认知重评策略适应性的研究也得出了相似的结论。无论是面对可控的压力事件还是不可控的压力事件，当个体感受到的情绪强度较弱时，认知重评策略的使用可以显著减少抑郁症状，情绪强度越强，认知重评策略对抑郁症状的影响越小［52］。追踪研究的结果进一步揭示了两者间的因果关系，同样是采用认知重评策略来调节负性情绪，对负性情绪感受强烈的个体在之后的4年中出现了更多的抑郁症状，这说明情绪强度对认知重评策略的性质影响显著［71］。在认知重评之外，其它情绪调节策略的结果也会受到情绪强度的影响，如抑制策略［72］，接受策略［73］。

3.4文化背景

情绪调节的结果具有文化特异性［74］，文化差异对情绪调节策略性质的影响主要表现在策略的适应性上［75］。表达抑制就是典型的具有文化特异性的情绪调节策略，很多跨文化研究的结果都揭示了表达抑制与非适应性结果之间的相关性会受到文化背景的影响。与欧裔美国人相比，亚裔美国人在使用表达抑制来调节愤怒情绪后所产生的抑郁症状更少［76］；与美国大学生相比，韩国大学生所表现出的抑郁症状与抑制愤怒情绪之间不存在显著相关［77］；对于美国大学生来说，表达抑制不仅和抑郁心境有显著正相关，还和生活满意度有显著的负相关，而对于中国大学生来说，表达抑制和抑郁心境及生活满意度都没有显著相关性［78］。来自神经科学的研究进一步证实了这种差异的存在。晚期正电位（LPP）对情绪强度的改变具有高度的敏感性，LPP幅度越小说明情绪强度越弱。当要求被试抑制由负性图片引发的负性情绪时，脑电结果显示，欧裔美国人LPP幅度大且持续时间长，而亚裔美国人的LPP不仅幅度小而且持续时间短暂［79］。除此之外，在特定文化背景中，表达抑制可以直接带来适应性的结果。对于中国人而言，表达抑制与人际关系的和谐呈现出显著的正相关［80］。Le等人针对人际领域的研究进一步发现，当要求被试抑制自己因伴侣而产生的负性情绪时，持有依存性文化观念的个体具有更强的幸福感和关系满意度，而对于持独立性文化观念的个体而言，其幸福感和关系满意度显著降低［81］。对于情绪调节策略的文化特异性，Mesquita和Albert给出了一种解释：文化会强化有利于文化价值的行为，所以人们会更多地做出与文化价值观念相符的行为，这些行为也会得到更多的社会奖赏［82］。正因如此，当情绪调节策略与文化背景相符时会带来适应性结果，而当情绪调节策略与文化背景不符时会带来适应不良的结果。

4　未来研究与展望

情绪调节策略既是情绪调节领域当前的研究热点之一，也是情绪调节领域未来的研究方向之一。理解情绪调节策略的有效性和适应性，探索影响情绪调节策略有效性和适应性的因素，将有利于研究者不断丰富研究的内容，完善研究的框架。目前，这一领域的研究已经取得了初步成果，未来针对情绪调节策略有效性和适应性的研究还可以从以下三个方面着手。

首先，研究者需要关注更多种类的情绪调节策略。一方面，现有研究主要围绕几种特定的策略展开（如认知重评、表达抑制），但只有通过对更多种类的情绪调节策略进行研究才能检验上述影响因素是否普遍存在。另一方面，人们在生活中使用的情绪调节策略远远多于实验室情境中研究的情绪调节策略，且受到最多研究的情绪调节策略并不是人们在生活中最常使用的策略［83］。例如，研究者们一直以来都很关注认知重评策略，但即使是在实验室情境中个体也很少主动使用认知重评来调节自己的情绪［84］。因此，扩展情绪调节策略的研究范围有利于提高研究的生态效度。值得一提的是，虽然在研究一种情绪调节策略前并不能判定其是否有效或是否具有适应性，但仅仅是掌握更多种类的情绪调节策略本身就有利于个体的心理健康［85］，因此无论这种策略的性质如何，它都是具有研究意义的。事实上，目前已有越来越多的研究者开始关注传统情绪调节策略之外的策略，例如幽默［88］。

其次，情绪调节子策略（sub-strategy）可能是未来研究的重要方向之一。同一种情绪调节策略之所以会在不同的研究中具有不同的性质，一个重要的因素就是研究使用的指导语不同［48］，不同的指导语使被试以不同的方式使用同一种情绪调节策略进而带来了不同的结果。McRae等人区分了8种认知重评的方式且研究结果表明，这8种类型的认知重评会对个体的主观情绪体验产生不同的影响，这8种策略都属于认知重评但又各有不同，因此它们可以被看作认知重评的子策略［15］。Denny等人对其中两种子策略做了进一步的对比研究：相较于用重新解释（reinterpretation）的方式进行认知重评，用心理隔离（psychological distancing）的方式更为有效［86］。由此可见，每一种情绪调节策略都可能包含子策略，而不同的子策略可能正是影响情绪调节策略有效性和适应性的关键因素。相关元分析研究也进一步证实了子策略对情绪调节策略性质的影响［31］。研究情绪调节策略的子策略可以将同一情绪调节策略内部的差异具体化、实例化，从而使情绪调节策略能够具有更稳定的有效性和适应性。

最后，未来的研究可以进一步探讨导致情绪调节个体差异的心理机制。现有的研究成果主要回答了对情绪调节策略产生影响的个体因素 “是什么”，而没有能够解释这些个体因素“为什么”能够影响策略的有效性和适应性，即这些因素背后的心理机制。从科学研究的角度来看，影响因素的作用机制可能比影响因素本身更为重要。例如，研究者一直以来都认为个体内心的真实感会影响表达抑制策略的适应性［87］，但直到最近才有实证研究验证了个体真实感在表达抑制和社会功能之间所起的调节作用［88］。这也提示我们，可以通过研究情绪调节策略与其结果之间的中间变量来揭示上述影响因素背后的作用机制。此外，对造成个体差异的心理机制进行深入研究也具有一定的现实意义。个体可以在不改变情绪调节策略本身的情况下，通过改变中间变量来改变情绪调节策略的有效性和适应性。

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Effectiveness and Adaptability of Emotion Regulation Strategy

Wang Chengjun，Fu Hong
（School of Psychology，Nanjing Normal University，Nanjing 210097）

Emotion regulation strategy refers to ways achieving the goal of emotion regulation.In recent years，researchers mainly study emotion regulation strategy in the field of effectiveness as well as adaptability.This paper summed up core connotations of both strategies based on domestic and foreign existing literature.According to different research focus，we concluded four factors that m ight affect the effectiveness and adaptability of emotion regulation strategy，namely，individual difference，type of emotion，intensity of emotion，culture background.Future research can attach more importance to types of strategy，substrategy，and mental mechanism related to above factors.

emotion regulation strategy；effectiveness；adaptability；context

傅宏，男，教授，博士生导师。Email：fuhong@njnu.edu.cn