为什么我加班比他们少

文/萌宠语录哟哟哟

为什么我加班比他们少

文/萌宠语录哟哟哟

目前我负责整理统计部门人员的加班报销，几个月下来发现，加班总是集中在那几个人，而我的加班算是比较少的。很多时候是大家还在埋头苦干时，我收拾好背包回家了。

是我的工作量比较少么？并不是。我工作内容不比别人少，还要兼顾一些行政工作。认真想想为什么我加班比他们少，大概是这几个原因：

一． 别人上班时我已经在工作

公司是9点上班，而我一般在8:40前到公司，因为这时坐电梯的人少，这样就不用排队。回到公司就开电脑，吃早饭，泡茶，9点前已经进入工作状态。

再看其他的一些同事，9点到公司，喝口水再下楼买早饭，这时往往很多人排队坐电梯，回来吃完早饭往往都9点半，更有甚者可能都10点了。

午饭一般是12点过出去吃，13点钟左右回来。这样和那些14点才回来的同事相比，我就多了至少1小时工作时间。

二． 要做什么工作是记录下来而不是只在脑子里

我比较强调把工作记录下来，有几个好处：

（1） 更加清晰要做些什么；

（2） 把要准备做的或者别人布置的工作都记下来，少有遗漏；

（3） 有紧迫感，心理暗示自己快点完成工作。

如果不记录下来，可能会有这些问题：

（1） 模糊工作量；

（2） 容易记漏；

（3） 没有紧迫感，容易拖延。

没有记录下来便容易模糊工作量，不知道自己还要做什么。而没有紧迫感就容易拖拉，拖拉就容易导致加班。

三． 少纠结，少废话

我有个同事工作时，很容易纠结和产生情绪。例如说有个其他部门的同事一直在问他同一个问题，但其实不是由他负责，这个同事就会一直自言自语：“哎呀为什么要找我啊，都说了很多次不是找我咯，这人怎么这么笨啊！”，还会和旁边的同事唠叨这事。

如果是我，再一次说明“您好，这个问题已经强调过了，不是找我解决，你可以找某某，如果还有疑问请找你领导解决”就完了，然后喝口水继续投入到工作中。

被别人浪费时间已经很惨了，还要花时间唠叨这件事，又浪费时间在别人身上，简直是雪上加霜。

四． 合理“外包”工作

其实我们不少的时间都是花在琐碎、重复性的工作。例如贴发票，写快递单等。而这些事情我往往会让实习生完成。

有时候也会交给实习生一些简单的任务，例如找餐厅、联系酒店、写数据表等，但前提是邮件说清楚需求、模板和提交时间，尽量减少重复沟通。

既然公司支付我薪水，那用我就要用到核心处。既然公司请了实习生，这些简单的活就可以合理外包给他们做。

花时间要花在刀刃上，花在重要的事情上。

五． 注意休息和补充能量

不少同事说自己很忙，忙到喝口水的时间都没有，但我不会。不时就会看到我去倒杯水，泡杯茶，上个厕所，和同事说说话，走动走动。这也是一种休息和状态的切换。

下午3点会吃个水果，有时5点还会再吃个面包什么的当加餐，毕竟脑力劳动一整天还蛮消耗能量的。懂得休息才能更好地工作。不过早餐建议不要过饱，容易犯困。

六． 设置下班闹钟

我设置了下午6点的闹钟，设置的原因很简单：就是提醒自己要下班了。

有紧迫感就会催着自己快点完成工作，不那么拖拉。而且时间久了同事也容易知道你有这个习惯，不会轻易下班后找你。

客观地说，这招对治疗加班还是蛮好使的。

除了以上的行动，还有个比较重要的原因，就是：我不想加班，我想要有自己的生活，而且是相对健康、规律的生活。

现在一般是下午6:45～7:00下班（对于我们这种互联网公司，7点下班还算是早的），到家差不多8点，8:30前吃完饭，还有一些时间做一下运动、看看资讯、交谈或者写东西，尽量保证在12点前睡觉，确保7小时左右睡眠，从而保持身体充满能量，精神满满地迎接第二天的工作。

另外，我不觉得加班就是努力的表现，所以也不会上演加班戏码。o