拓展训练融入高职体育教学的改革研究

米力江西制造职业技术学院

拓展训练融入高职体育教学的改革研究

米力
江西制造职业技术学院

将拓展训练融入高职体育教学，是当前高职体育教学模式的改革，在实际教学应用中具有较大的创新性和可操作性，是当前高职体育教育发展的必然趋势。本文从高职体育教学和拓展训练的关系进行阐述，提出了高职体育教学的相关改革意见和思路，以期寻找出提高高职院校中体育教学的效果，提高学生体育学习技能，增强学生身体、心理素质。

高职体育教学；拓展训练；改革研究

体育技能的提高和学生体质的增强是当前高职体育教育改革的主要内容，在以往的高职体育教育中，教师往往是体育教学过程的主导者，学生被动的接受知识技能的灌输，使得创新思维受到了制约，无法就学生心理素质和团队意识进行锻炼，更加难以开发出学生的社会适应力和培养出学生的综合素质，严重阻碍了学生的身体健康发展，这与教学初衷相违背，将拓展训练融入高职体育教学的改革研究中，能有效提升学生学习的能力和兴趣，达到较好的高职体育教育的效果。

一、高职体育教学和拓展训练

拓展训练是采用把受训者带入大自然或者人为创造的复杂的模拟生态环境中，并针对性的给予一些专门设计的训练活动。拓展训练除了加强身体素质的同时，还以心理训练为主，以激发受训者潜能来磨砺受训者的心智，以达到预期的受训效果。拓展训练是一种典型性的游戏活动，在体育教师引导下，让学生意识到自身的潜能无限，克服心理因素，将拓展训练的体会应用到日常的学习生活中，增强自身信心，提高学生身体和心理素质。高职体育教学和拓展训练在本质上具有同样的目标，都是为了通过一定的运动技能来达到提高学生身体四肢的目的，并在训练和活动中实现对自身的重新认识。高职体育教学和拓展训练还具有相同的运动原理和练习过程，都是通过让学生体验运动的过程获得相应的动作、心理体验。

将拓展训练融入高职体育教学中有助于对高职体育教学方法和模式的完善，最终实现体育教学的基本目的，同时可以完善高职体育教学内容和形式，激发学生学习热情，从而实现培养学生的创新力和分析、解决问题的能力，增强学生的社会适应力、团队合作精神以及社交沟通能力。将拓展训练融入高职体育教学中是教育科学发展到一定阶段的必然趋势，现代教育是以人为本的个性化、人性化教育，其目的及时培养学生的综合素质和能力，以适应社会的发展，推广拓展训练的方式不仅是对传统体育的传承还是对现代高素质培育的体现，不断完善我国高职体育教学的体系，实现高职体育教学的改革发展。

二、拓展训练融入高职体育教学的改革研究

（一）结合课堂教学以及课外教学进行拓展训练

拓展训练和课堂教学相结合的训练方式，需要就课堂教学的内容进行相互渗透，设计出适用性强的教学方案和内容，通过一些特有的设计方案可顺利的将学生带入教学训练情境中，加强师生之间、学生之间的沟通交流，营造出较好的教学气氛。将拓展训练和课外教学相结合的训练方式，是高职体育教学中衍生的一项重要的体育教学环节，教师通过一些特殊的情境设备将学生引入其中，提高学生对体育精神的认知，增加学生学习兴趣，磨炼其意志力和心智，使他们在拓展训练中认识自身能力的不足，从而不断的对困难进行克服和超越。高职体育教学的开展是对人才的培养的一项基本课程，在教学过程中将学生按组分配，通过组成小组的形成促进学生之间的互相学习和交流，促进学生之间的团队合作性，从而达到高职体育教学开展的目的。

（二）突出领导重视和以学生为主体的拓展训练

高职院校领导对高职体育教学的重视程度可以对高职体育教学的改革有直接影响作用，对高职体育教育的拓展训练的开展也有积极的促进作用，高职院校可以就体育教育中的拓展训练项目设立专门的部门，加大对推展训练相关内容的投入，以提升拓展训练的质量。拓展训练的主体是学生，应根据学生的身体素质、心理素质对学生进行拓展训练等级的划分，对于一些身体、心理素质不高的学生可以适当的降低推展训练的难度和放宽要求，从学生的实际情况出发，设计出更加合理和科学的拓展训练内容。

（三）完善课前准备和安全辅助保障设施的建设

在正式开始拓展训练以前，要对拓展训练进行各种可行性分析，确定拓展训练中的体育教学内容、组织形式和要求，制定详细的教学计划，教师在这一过程中需要提高设计的主动性，并就已制定好的教学计划进行评价标准的制定，做好推展训练中监督和约束的职责，针对没有固定的拓展训练场所的教学规划，可以实现就场所和器材进行确认，确保场所和器材的安全性和有效性，减少拓展训练中可能发展的损伤。针对一些可能发生风险的拓展训练，应坚决做好设施设备的安全保障工作，将学生的安全放在首位，强调教学期间的操作安全和行为安全，使拓展训练有效顺利的开展。

（四）提高教师业务能力和拓展训练评价机制

教师是拓展训练的监督者、实施者和研究者，所以就教师本身而言，需要不断加强其自身的职业素养和业务能力，提高教师的专业指导性能力。教师通过对拓展训练评价机制的制定，促使学生和教师进行双方的自我评价和他人评价，通过评价机制进行对高职体育教学的内容进行优化和改革。通过学生、师生之间的交流提高学生的体育学习水平，同时提高高职院校开展拓展活动的积极性。

三、小结

将拓展训练融入高职体育教学丰富了体育教学的课程内容，强调了学生身体素质和心理素质的提高，具备较强的兴趣性和适用性，有着积极的意义。就高校体育教学而言，将拓展训练融入高职体育教学，不仅使得高校体育的整体教学水平得到一定程度上的提高，还对学生综合素质能力的培养有一定的积极意义。拓展训练应用到高校体育教学中，是观念和思路的拓展，并以此达到了体育教育专业教学的效果。

[1]蔡腊香.拓展训练理念下高职体育教学模式改革的研究[J].中华少年.2015(24):145.

[2]张之海.素质拓展在高职体育课程中的运用[J].当代体育科技.2015(04):52,54.

[3]韩文涛.拓展训练融入高职体育教学中的必要性与可行性探究[J].时代教育.2012(21):189.

米力（1983-），男，汉族，江西南昌人，硕士，江西制造职业技术学院讲师，研究方向：体育教育。