明星淡谈轻时代

我们的偶像们平时都忙着接通告拍影视剧，似乎离“轻”松生活有很大一段距离，但他们又何尝不想体验一番真正的轻时代生活，当被问及如果只身一人被“丢弃”在一个孤岛上，强行给你一个“轻松”的生活环境，他们会带上哪些宝贝呢？一起来看看他们的回答。

刘芮麟：

这位90后新生代偶像，外形俊朗帅气，气质清爽阳光，形象与实力兼具的他，已成为演艺界备受瞩目的“人气潜力股”。目前的代表作有《记得少年那首歌》《滚蛋吧肿瘤君》，近期热映的《我是证人》也能看到他的身影，明年还将有《睡在我上铺的兄弟》《老板来了》等作品与大家见面。

小资CHIC！：如果把你丢到一个孤岛上，身上只能带三件物品，你会带哪些？

刘芮麟：这个问题我考虑了很久，我觉得分三个版本，哈哈。第一个是现实版，我需要信号枪，信号弹和淡水。没有淡水根本活不了多久，信号枪弹则主要是为了求救，因为在孤岛，我还是需要逃出去的，所以这两个东西很重要，而且信号弹里含有火引，能够生火。如果是浪漫版的回答：书、CD和有电池的播放机。最后一个是精神版：我会需要勇气、获救的希望、百折不挠。

小资CHIC！：平时有什么方法方式，来缓解自己的压力或舒缓紧张？

刘芮麟：流汗是最佳方法。因为我也喜欢打篮球，当挥汗如雨的时候，我就会忘却一切烦恼。

小资CHIC！：最近比较流行“轻”食，即清淡、健康、营养饮食，最好还能有健身方面的配合。对于“轻”食，生活中有实践吗？你有何心得？

刘芮麟：很多时候，可能是我身体不舒服的时候，我会选择清淡类的食物。但是现在人们的工作压力越来越大，节奏也很快，大家也都开始尝试轻食的方式。同时我也会坚持一些徒手健身方式保持身材，例如卷腹、平板支撑、俯卧撑。

小资CHIC！：冬季的时候，天气很冷，但大家都不想穿得如包粽子一样，你会如何搭配服饰，既穿得有型，也防寒保暖？

刘芮麟：我觉得秋冬穿衣服最重要的是层次。不能一下子全都裹在身上，这样不好看也不方便。一般冬天我会选择一件衬衫、一件羊毛衫、一件外套，再配上围巾、手套等，这样防寒有型妥妥的。

江映蓉

2009年，江映蓉凭借扎实的唱功获得湖南卫视快乐女声年度全国总冠军，从而正式进军乐坛。之后发行了专辑《坏天使》、《发生秀FashionShow》。近期发行了专辑《EGO》

服装

黑色连身裙

Hopeshow红秀

小资CHIC！：你是如何理解“轻”生活的？对于“轻”美食和“轻”运动有什么建议给大家吗？

江映蓉：“轻”生活，顾名思义就是“小心轻放”嘛，要轻轻地拿起来，轻轻地放下，让一切东西都变得很轻松。“轻”美食我觉得就是少量吃东西，一定就是要吃一些清淡的，然后吃少一点，少食多餐，这样比较有利于自己的脾胃消化，不会增加胃的负担。“轻”运动呢就像我刚才讲的，不要一下子运动八个小时，每天早上起来走走路，四十分钟也好，会让自己一天都充满能量。

小资CHIC！：如果把你丢到孤岛上，只能带三件东西，你会带那三件？为什么呢？

江映蓉：我会带一件大棉袄，一把特别大的大刀，还有一个能取火的东西。有一件厚衣服我就不会冻到，因为我也不知道孤岛上的环境是怎样，然后如果很热的话我也可以把它拆了租帐篷。大刀是因为能够砍一些可以取暖的东西，防身以及捕一些食物，会比较方便。

小资CHIC！：你平时有什么样的方法去舒解压力吗？

江映蓉：我会选择看电影。我会一边喝红酒，一边看电影，喝到微醺那样。我是那种喝完红酒精神会比较集中的人，因为平时比较涣散嘛，然后看完之后写差不多一千字的观后感给自己，就像写作文一样，把自己的感受写进去。

张晞临：

中国大陆男演员。代表作： 《黎明之前》《乱世三义》《X女特工》《后海不是海》《胜者为王》等。

小资CHIC！：如果把你丢到一个孤岛上，身上只能带三件物品，你会带哪些？

张晞临：火柴、刀具、书。

小资CHIC！：平时有什么方法方式，来缓解自己的压力或舒缓紧张？

张晞临：不拍戏的时候会健身、品茗，我很喜欢茶道。

小资CHIC！：最近比较流行“轻”食，即清淡、健康、营养饮食，最好还能有健身方面的配合。对于“轻”食，生活中有实践吗？你有何心得？

张晞临：开始是为了配合剧中的角色开始健身，会吃一些比较清淡、健康的食物。后来就爱上了健身，即使在拍戏中也没有间断。

小资CHIC！：冬季的时候，天气很冷，但大家都不想穿得如包粽子一样，你会如何搭配服饰，既穿得有型，也防寒保暖？

张晞临：在寒冷的冬天，我会选择剪裁经典的大衣，比如说英伦范的、运动范的一些大衣，这样既保暖又会很有型。再通过搭配围巾、鞋子等一些小细节增加时尚度。