体育课准备活动与教学内容无缝衔接优化七要素

吴冬杰

摘 要：内容新颖、形式多样、衔接顺畅的准备活动，它对调动学生的积极性，集中学生的注意力，使之情绪愉悦地完成一堂课的学习任务有着极为重要的意义。那怎样才能使体育课准备活动与课堂教学内容无缝衔接呢？本文从七个要素加以优化。

关键词：体育课；准备活动；教学内容；衔接

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2015）12-0054-02

内容新颖、形式多样、衔接顺畅的准备活动，它对调动学生的积极性，集中学生的注意力，使之情绪愉悦地完成一堂课的学习任务有着极为重要的意义。通过观察，我们不难发现教学新手往往侧重课堂基本部分教学的组织实施，忽略准备活动与教学内容之间的衔接，要么对接生硬，要么拖泥带水，要么缝大如沟，要么毫无关联；而经验丰富的教师往往能使准备活动和课堂教学内容的衔接紧凑连贯，巧妙的设计使上一个练习的结束成为下一个练习的开始，前后练习的内容又具有某种内在联系，练习之间无缝衔接又相互兼容，浑然一体，令人叫绝。那怎样才能使体育课准备活动与课堂教学内容无缝衔接呢？可以从以下七个要素加以优化。

一、内容选择的针对性

既然准备活动是为课堂教学内容学习服务的，那么准备活动的设计就要重视与教学内容的衔接，内容的选择要有针对性，让准备活动成为教学内容的一个有机构成。所以在内容的选择上需要教师精心分析教材，把握教材的重难点，尽量体现准备活动的准备性和针对性。

比如立定跳远教学的准备活动，就要注重下肢和腰腹部位的活动以及上下肢协调配合动作的练习，篮球课的准备活动则要关注到相关手型、步法以及与具体教学内容相关的熟悉球性和人体的各个关节以及大肌肉群的活动。这样既达到了热身的目的，也能为基本部分的学习做好铺垫，从而实现准备活动的最大化效能。

二、环节关联的诱导性

在认真分析吃透教材的前提下，对教学步骤进行合理设计，将准备活动与课堂教学内容的衔接相互“兼容”，加快技能学习进程。前后两个环节的练习最好能够性质相近，在某些技术上有相通或相同之处，并且做到由易到难、由浅入深，使前一个环节成为下一个环节的引入或诱导，这样能激发学生的学习兴趣，有助于学生较快掌握所学动作。

比如课堂新授鱼跃前滚翻，在准备活动的安排上可以在游戏环节将之前学过的前滚翻、远撑前滚翻技术加入其中加以运用，同学们在追求游戏速度的同时自然而然尝试了鱼跃前滚翻的技术动作，为后续的教学做好了充分准备。再比如新授篮球的行进间单手肩上投篮，可以将助跑起跳摸高融入准备活动中，重点让学生体会“一大二小三高跳”的技术，方便基本内容的教学，类似这样的安排往往会取得事半功倍的效果。

三、形式衔接的缜密性

在课前备课的时候教师要全盘统筹设计，精心安排练习形式，上下两个活动在组织形式发生变化时要尽量少调动或不调动队伍，使上个练习的结束成为下个练习的开始，提高教学效率。

比如篮球的运球课，准备活动的结束是四列横队的练习队形，基本部分的开始是四路纵队的运球行进，教师应事先把球性练习的横队安排在行进运球练习的出发一端，做完横队的练习之后向出发一端集中，然后一个向左或向右转的口令便可直接进入下一个练习形式。再比如转换练习形式需要位移时，可令排头学生在上个练习的最后一次练习后直接进入下个练习的位置，其他同学随后跟上，当上个练习结束时，下个练习的队形已基本成形，稍加调整即可。

四、项目过渡的顺畅性

我们在确定准备活动项目的时候要充分考虑教学内容的特点，在项目的过渡上做到衔接自然、通顺流畅，尤其是需要使用体育器械或者器材的项目。

比如我们在篮球课准备活动安排了徒手操练习或者身体素质练习，课堂基本内容是行进间单手肩上投篮，那在准备活动的最后安排学生按纵队跑进依次拿球进入运球跑进环节，这样既熟悉了球性又解决了单独发球浪费时间的问题，由开始的无球过渡到拿球再到有球练习；再比如课堂新授垫上技巧后滚翻成肩肘倒立，准备活动适宜安排一些辅助类的垫上游戏，如果安排成跑跳类或者球类等，那就和基本内容有所脱节，对接生硬不够顺畅。

五、场地转换的经济型

教师在上课前要认真研究场地条件，力争在一个比较固定的区域内完成体育课的所有任务。如果必须要进行场地转换时，可以通过巧妙设计有效提高练习密度并减少浪费时间。

比如课堂的教学内容是单杠，单杠所在场地一般是在学校运动场地角落的地方，偏僻狭小，无法带领学生做准备活动，教师可以在就近适合区域做完准备活动后，设计一个“推小车”接力的游戏，比比哪一组同学先到单杠场地，用一个与同学合作的游戏替代了调动队伍转换场地的方法，既节省了时间，又练习了手臂力量，连接自然巧妙，可谓一举两得。用位移性的游戏或比赛是转换练习场地常用的方法。

六、技能迁移的合理性

准备活动要充分考虑技能迁移的合理性，所涉及的技能迁移宜合理贴切，不宜牵强附会。不熟悉的内容，提倡用熟悉的组织方式进行；熟悉的内容，则要用变化的组织形式进行。

比如教学内容为新授“跳山羊”，支撑跳跃中助跑上板踏跳的动作就是一个陌生的动作，准备活动中可以从学生已有的认知体验“跳房子”游戏着手，从他们熟悉的单脚起跳双脚落地的动作慢慢迁移，逐渐再做“单脚起跳——双脚落地再起跳 ”的动作，就可以对一个陌生的动作迎刃而解了。从已有的认知经验出发，省去了不必要的组织时间，继而提高了准备活动的有效性。

七、负荷制定的科学性

运动负荷的安排要根据课堂教学内容进行调整：如果课堂教学内容的运动负荷不大，准备活动的运动负荷应严格控制，这样可以避免学生在学习基本内容时出现兴奋性低的情况，影响练习效果；如果教学内容运动负荷较大，准备活动也应适当增加运动量，使身体机能运动水平与基本部分处于相当的状态。

比如教学内容是投掷或者技巧等，则准备活动的运动负荷不宜过大；如果教学内容是短跑、跳跃类等内容时，准备活动的运动负荷应适当加大。另外，从课的类型来看，一般新授课的准备活动负荷稍小，幅度大、技术性强、素质要求高的项目要适当加大运动负荷和加长准备活动时间。

“良好的开端是成功的一半”，一堂好的体育课，准备活动与教学内容的无缝衔接至关重要，作为一位体育教学工作者，务必要针对准备活动中存在的问题进行改革，竭尽全力设计出更多、更好且充满活力的与教学内容相互配套的准备活动充实体育教学内容，使学生在体育课准备活动中得到更大的效益与收获，从而更加有效地保证体育教学的质量。