跳绳、毽子、皮筋融入新疆高校女生体育课教学评价标准的研究

张婷

摘 要：为了选择适合新疆高校女生体育课教学的跳绳、毽子、皮筋评价指标，规范三个项目技术内容，建立教学评价等级标准。采用资料分析法、专家访谈法、测试法进行研究，得出结论：（1）确定跳绳体育课教学评价标准的测评内容为1 min单人绳跳及3 min10人长绳“8”字跳、基本动作类指标和协作动作类指标；（2）确定毽子体育课教学评价标准的测评内容为1 min单人踢及2人1组不间断踢；（3）确定皮筋作为辅助练习内容加入到体育教学中。

关键词：跳绳 毽子 皮筋 新疆高校女生 体育课 教学评价

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2015）08（a）-0245-02

Study on the Rope Skipping，Shuttlecock，Rubber Band into the Teaching Evaluation of Xinjiang Female College Students in Physical Education Class Standard

Zhang Ting

（Department of Physical Education，Xinjiang Agricultural University，Urumqi Xinjiang，830052 China）

Abstract：In order to select suitable for xinjiang college girls'physical education teaching of rope skipping，shuttlecock，elastic evaluation index，technical content，three project set up teaching evaluation grade standard.Using data analysis method，expert interview method，test method for research， draw the conclusion：（1）to determine the rope skipping PE teaching evaluation standard of evaluation content of 1 min single rope jumping and 3 min10 long jump"8"the word，basic action and collaborative action；（2）determine the shuttlecock physical education teaching evaluation standard of evaluation content single play for 1 min 2 and 1 set of continuous playing；（3）to determine the elastic as auxiliary practice content to join in the sports teaching.

Key words：Rope skipping；Shuttlecock；Rubber band；Xinjiang college girls；Physical education；Teaching evaluation

跳繩、毽子、皮筋是中国民间传统的体育项目，受场地、器材的限制较小，适合于现代大学体育目标的实现。但是这些项目更多的只是在民间传播，处于一种无序的生存状态，活动也比较散乱，相对于其他项目而言，技术动作更是没有一个统一规范的标准，很难形成整体优势，不利于项目自身的发展，该课题旨在构建跳绳、毽子、皮筋的体育课教学评价标准体系，使其能反映学生身体素质水平又能评价学生的技术水平，制定规范统一的跳绳、毽子、皮筋的教学内容标准，将此项目用于学校体育教学。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

该研究的研究对象为跳绳、毽子、皮筋体育课教学等级评价标准，测试对象为新疆农业大学2014级女生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、维普科技期刊网、万方数字化期刊网和网络搜索引擎检索与跳绳、毽子、皮筋有关的资料文献，对与该研究有关的资料进行整理和分析。

1.2.2 访谈法

对部分高校的体育教师和学生进行访谈，了解教师、学生对跳绳、毽子、皮筋的认知和参与程度，以及他们对高校加入跳绳、毽子、皮筋为体育课教学内容的看法，对体育教育专家进行访谈，探讨跳绳、毽子、皮筋评价标准的可行性。

1.2.3 测试法

测试项目：（1）1 min单摇跳绳和3 min长绳“8”字跳；（2）1min踢毽子和2人1组踢毽子。测试步骤如下：

（1）未做任何活动之前测试受试者的心率，安静心率10 s，测试三次取平均值；（2）介绍此次课题的相关情况以及说明测试要求，引起测试者重视；（3）分组测试，具体分组要求根据班级人数而定，一般分为2组，每组不超过10人，一组为测试组，一组为计数组，多余人数再分成两组，分完组后，测试组交给计数组，给测试组5～10 min的练习时间，测试开始，标准秒表计时1 min结束后即刻测试心率10 s，记录数据，随后填好问卷；最后2组交换测试。注意调整绳的长度，系好鞋带，计数组在记录受试者跳绳次数过程中跳绳绊脚或者绳未过，该次不计数；（4）做3～5 min的放松活动；（5）数据收集与处理 将统计好的数据运用SPSS16.0、EXCEL表格进行处理，得出结论。

2 结果与分析

2.1 跳绳标准评价体系的确定

通过查阅资料，和对学生的测试确定最终得出体育课教学评价的标准体系，包括两大部分，一是体现跳绳者体能的内容1 min单人绳跳；二是体现跳绳者之间协作水平的3 min10人长绳“8”字跳。等级标准分为10个级别：由高到低10～1级。

测试方法：绳从体后摇至体前，绳从脚下通过一次计一次，未通过不计数，计1min跳绳次数，限1次机会。两人摇绳，八人“8”字绕环穿梭跳，每人必须从绳的上方通过计一次，计3 min每个人通过的次数之和。

2.2 毽子标准评价体系的确定

包括两大部分，一是体现跳绳者体能和技能的内容1 min单人踢；二是体现跳绳者之间协作水平的2人1组不间断踢。等级标准分为5个级别：从及格标准起评，分别是10～6级。

3 结语

（1）确定跳绳大众锻炼等级评价标准的测评内容，达标内容为1 min单人绳跳及3 min10人长绳“8”字跳，技评内容为基本动作类指标和难度动作类指标；（2）确定毽子的评价标准的测定内容，1min单人踢及2人1组不间断踢；（3）皮筋的标准在教学中难以实现，可作为辅助内容加入体育教学中。

参考文献

[1] 邱丽玲.中国跳绳竞赛设置和竞赛方法的研究[D].北京：北京体育大学，2009.

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