“攻防假想”在初中武术选修课教学中的应用

丁永成

【摘 要】学生在学习武术一段时间以后，会逐步融入武术学习的氛围，自觉追求技术水平的进步。习武初期容易出现复杂的动作学不好，简单的动作不想练的状态。“攻防假想”可以为初学武术的学生构建一个简单的攻防空间，忘记基本功动作的简单，忘记组合练习的高强度、大负荷，提高练习次数和练习质量，帮助学生从对武术的好奇阶段走向自觉追求技术水平进步的阶段。

【关键词】武术;攻防假想;氛围;兴趣;水平

一、案例背景

笔者工作的学校为学生开设了21门涉及多学科、多年级的兴趣拓展课程。体育组通过该平台，在初一和初二两个年级开设了武术选修课程。初一刚入学的学生常常羡慕初二学长们的武术英姿，自己却在武术学习初期对武术基本功动作兴趣不高，又被复杂的成套动作打击了练习兴趣。根据实践结果来看，经过初一阶段的武术学习后，大部分学生在初二阶段有意愿继续深入学习;初一开学的两周内常常有学生转出武术选修课，转入其它选修课程，初二年级开学后基本不会出现转出情况。

二、案例过程

1.“假想攻防”情景导入

师：同学们有没有看过武术主题的电影？

生：有，《少林寺》、《龙门飞甲》.......（学生七嘴八舌地回答）

师：像《龙门飞甲》主角那样在天上飞的功夫是夸张的结果，现实中是不存在的，少林寺里面，武僧一人打倒几个坏人的功夫是真实的，我们从武术套路开始学习好不好？

生：又学套路啊？我小学练过五步拳，一点用没有，没意思！

师：武术套路除了套路本身以外，还要再完成两步才能有电影《少林寺》里面那样的效果。在古代，师傅教徒弟武术，除了套路动作以外，还要教授动作发力，增加攻击的威力;教授每一招的使用技巧。徒弟学习完成后，师傅说到哪一招，徒弟就要立即使用出来，不一定按套路动作顺序的使用。电影里面常有徒弟比武快输了，师傅在边上说招式名称帮助徒弟取胜。这样的场景大家有没有在电影里看过？

生：看过

师：我们今天也来学习几个武术动作，同时教授发力和用法，同学们想不想学？

生：想（特别兴奋，跃跃欲试）

2.单个动作“假想攻防”

师：刚才我们知道了什么叫做拳、掌、勾;下面我们开始套路动作、发力训练和使用方法学习。右拳在腰间假设为状态一，出拳后右拳在远端假设为状态二，由状态一到状态二就是完成了一个动作，我们一起来。

师：一，双拳收于腰间;二，出右拳;走;一，收右拳，出左拳;二，收左拳，出右拳;一，二;一，二;大家一起叫口令。

生：一、二、一、二、一、二、一、二

师：出拳是为了什么？

生：打人（部分学生偷笑）

师：是为了攻击，假设前方有一个坏人，攻击，一、二，用力，一，二，加快速度

生：非常认真地练习

3.组合动作“假想攻防”

师：大家已经学习了本节课的全部动作，下面让我们检验一下成果，一起练。一，坏人冲过来了，震脚冲拳;二，坏人害怕了，逃跑了，乘胜追击，冲拳弹踢;三，坏人没跑掉，跳起来向你扑过来了，过肩摔接震脚推掌成高虚步推掌;四，坏人又跑了，推掌蹬踹;五，坏人转身想要抱住你，和你摔跤，震脚上步接弓步双推掌。

师：一，坏人冲过来了

生：震脚冲拳（一起喊）

师：二，坏人害怕了，逃跑了

生：冲拳弹踢（一起喊）

三、案例反思

1.精彩的演练展示可以诱发习武意愿

初一学生在选择自己的选修课程之前都会经历学校举办的选修课程介绍讲座，课任教师组织课程资源在现场以自由的形式向学生介绍课程的教学内容、目标、往年成果、评价方式等，便于同学们能够选到适合的课程进行学习。武术选修课程常常会邀请初二的学长们现场演练助阵，选择武术选修课的初一的学生们或多或少都被学长们现场展示的精彩演练所吸引，有的学生就是因为看了学长表演才最终选择了武术选修课程进行学习。

2.武术学习初期需要强化练习的兴趣

初一的学生羡慕初二学长的精彩演练，却对简单的武术基本功缺乏兴趣，明知精彩的演练就是由这些基本动作组成的，也仍然感到失望。普通中小学受场地层次、学习时长、学生身体素质等方面的限制，不可能像专业运动员那样进行腾空翻转之类的难度动作训练，学习内容多是简单动作的组合变化。而初二的学生在经过初一武术学习之后大多兴趣越来越高，学习和练习的意愿非常明显。所以武术学习，武术入门工作非常关键。

3.攻防氛围的营造可以有效促进练习

学生选择武术选修课后总是希望快点学到实战技巧或具有强烈武术表演韵味的武术组合，但是学习了相关动作后，怎么也做不出初二老学员那样美观的亮相。而这一差距容易降低学生武术学习的兴趣，最终可能导致学生丧失兴趣而转出武术选修课程。武术基本功动作比较简单，重在动作规格和动作发力定格，学生往往练习几遍后就会丧失持续练习强化的乐趣，学生知道自己大概学会了所学的动作，却不关心自己是否真的能做到有力量、有规格。因此，初一选修课的学生在武术学习初期处在了复杂的动作学不好，简单的动作不想练的状态。而简单的攻防假想给学生一个简单的攻防空间，忘记了基本功动作的简单，忘记了组合练习的高强度大负荷，提高了练习次数和练习质量。

4.技术水平的提高是维持兴趣的关键

学然后知不足，初二的学生在经过初一阶段的武术学习后，基本都已经融入武术学习的氛围，自觉追求技术水平的进步，享受武术学练的过程，即使是简单的动作也愿意重复练习来完善自己。有部分初三的学生有时间的话也常回来进一步学习，但是部分技术水平优秀的学生因为受限于班级整体的技术水平层次，很难取得明显的进步，往往就会出现懈怠的情况，而只要是处于快速进步状态的学生学习状态都比较良好，兴趣盎然。

（作者单位：江苏省南师附中新城初级中学）