高校体育教学引入拓展训练课程的实践思考①

刘炳泽（重庆邮电大学移通学院　重庆　401520）

高校体育教学引入拓展训练课程的实践思考①

刘炳泽
（重庆邮电大学移通学院重庆401520）

摘 要：经济全球化，社会的进步与发展对大学生的综合素质提出了更高的要求。拓展训练符合高校体育课程的改革方向和发展趋势，有利于锻炼学生心理品质，提高学生综合能力，推进素质教育。高校体育教学引入拓展训练课程需要制定有效的实施计划，增加拓展训练形式，将拓展训练的理念和方法融合到体育教学当中来。该文着重对课堂体育拓展训练；高校体育引入课堂训练的必要性；高校课堂训练的策略以及高校体育引入教学训练的课程的优化途径等几个方面进行了阐述和讲解，是我们对拓展训练课程更有了深一步的认识和理解。

关键词：高校体育教学拓展训练课程

现代社会全球化趋势发展明显，社会需求的是高素质人才。为了适应这一要求，我国提出关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定。真正的教育是要培养出具备全面素质的人才，促进学生在各个领域得到全面发展。作为社会主义建设的主力军，大学必须积极响应素质教育，全力培养符合时代要求的高素质人才。拓展训练是对传统教学的补充和发展，对学生挖掘自身潜能、培养创新和实践能力以及锻炼自身意志品质具有重要作用。所以，高校体育教学引入拓展训练课程是推进素质教育的重要途径，具有积极意义。

1　高校体育课堂拓展训练

拓展训练源于人们发现，在第二次世界大战恶劣环境中能够生存下来的都是经验丰富、求生欲望强烈、具有顽强意志力和良好心理素质的人。于是战争结束后，这种培训形式逐渐推广开来。拓展训练是一种体验式学习，通过利用一些自然条件和活动设施使参与者在活动中亲身感悟，经历考验，从而锻炼参与者的意志品质，提高其综合素质。拓展训练和传统教学中“以教为主”的教学模式不同，它尊重学生的主体地位，主要是在教师的引导下，克服困难，完成既定要求，使学生获得完成任务的高峰体验，体会到成就感和自豪感，增强自信心。拓展训练活动方式多样，具有趣味性和挑战性，能够调动学生的参与热情，使其主动参与其中，在有难度的拓展训练项目中，要求学员挑战极限，超越自我，对个人的心理品质既是考验也是锻炼。并且训练强调集体合作，使学生在为集体争取荣誉的同时培养集体荣誉感，锻炼团体合作能力，体现个人魅力。拓展训练以学生为主体，教师只是组织者和引导者，主要的目的是使学生在参与和体验中进行自我教育。

十几年间，拓展训练发展成为一种寓教于乐的培训方式，培训机构快速增加，遍布全国，受到广大人民的追逐和喜爱。随着拓展训练在全国的发展壮大，学校对这种培训方式的重视程度也不断加大，设施建设将会不断完善，课程内容也会日益丰富。

2　高校体育教学引入拓展训练课程的必要性

2.1引入拓展训练课程有利于高校体育教学推进素质教育

21世纪，应试教育已经不符合时代发展要求，人才培养需要的是素质教育。传统体育教学注重对学生的体能训练，忽略了学生良好习惯的培养和心理素质的锻炼，使学生学习和生活分离开来。拓展训练以学生为主体，突出发挥学生的主观能动性，让学生在参与训练、克服困难的过程中提高自己解决问题、适应社会的能力。并且，通过团体合作能够培养学生的集体荣誉感，感悟为人处事的道理。所以，拓展训练符合素质教育的要求，引入拓展训练有利于高校体育教学推进素质教育。

2.2拓展训练课程符合高校体育课程改革的发展趋势

长期以来，我国的教育都是狭义的，教育资源和教育对象被限制在学校，家庭教育和社会教育受到忽略，而高校体育教学基本局限在教师对学生的竞技性训练。拓展训练使学生在参与各种拓展项目的过程中，亲身体验，充分感受，培养健康的生活习惯，提高自身整体素质和对社会生活的适应能力，使体育重新回归生活、回归自然。所以，拓展训练课程符合高校体育课程改革的发展趋势。

2.3有利于锻炼学生心理品质，提高学生综合素质

拓展训练是一种体验式学习，学生完全置身于陌生的环境，参与集体活动，并会遇到种种困难，这在无形中磨练了学生意志，增强了集体荣誉感，培养了坚强的意志品质。学生在与困难作斗争的过程中，需要不断观察情况，分析形势，制定解决问题的计划，并反复琢磨权衡，由此提高了学生的认知能力和解决问题的能力，这对学生日后应对学习和工作中的困难具有积极意义。所以，高校体育开展拓展训练课程有利于锻炼学生心理品质，提高学生综合素质。

3　高校体育教学引入拓展训练课程的策略

3.1制定有效的实施计划

高校开展拓展训练必须建立完整的课程体系，可以借鉴社会上培训机构的经验，在充分考虑学生兴趣和教育效果的情况下根据学校自身条件制定。师资体系的质量决定了拓展训练培养学生的质量，要对教师进行系统正规的培训，使教师符合素质教育的要求。并且高校教师要有自己主动“充电”的意识，不断提高自身素质，成为一名合格的新时代教师。场地、设备等是拓展训练能够开展的重要前提，训练项目灵活多样，需要的场地和设备灵活、简单，一个足球场也可以进行训练，天气情况不允许时，还可以在体育馆内进行。

3.2开设拓展训练选修课程

拓展训练主要是户外体验式课程，课程时间天数不等。因此，各大高校可以根据学校课程进行安排，合理设置教学内容，利用周末、假期等课余时间开设拓展训练选修课程，使学生能够自由灵活地选择。参与者成功的经验和案例会吸引更多的学生报名参加，一定程度上对拓展训练课程具有良好的宣传作用。

3.3开展各类拓展项目，增加拓展训练形式

高校可以充分利用学校和社会的拓展训练资源，开发建设一些项目训练设施，例如，建造攀岩墙、高空组合架等。有条件的学校也可以建立自己的拓展训练项目基地。可以建立拓展训练俱乐部，开设有意义的训练形式，例如，沟通项目、团队协作项目、团队信任项目、创造力项目、领导力项目、水上项目、高空项目等，当然，安全第一，一切都要以安全为前提。开展丰富多彩的体育挑战赛既可以

增加学习内容，丰富学生知识，又可以丰富校园文化，增强拓展训练的影响力，增进学生之间、校园之间的交流和友谊。

3.4将拓展训练的理念与方法融入体育教学中

传统教学中，教师只是对学生进行竞技性训练，目的是提高学生成绩，忽略了学生之间的个体差异和综合素质的培养。在体育教学过程中，教师可以根据拓展训练的要求，在课堂上安排一些简单、易操作的拓展训练形式，因地制宜地设置情景体验，用拓展训练的理念、方法进行教学，改变传统教学单一、乏味的教学方式，将拓展训练和体育教学相结合，实现双赢。这样既调动了学生的积极性，活跃了课堂气氛，又有利于提高效率，锻炼学生的意志品质和综合能力，增强教学效果，推进素质教育。

3.5注重总结与评价

依据一定的标准对学生的表现做出有价值的判断和评价，有利于学生更好的认识自身情况，从而寻求改进途径。首先，教师要根据学生的表现、活动效果、团队合作等方面，做出评价。其次可以进行学生互评，各组以组长为首，归纳总结完成项目的经验教训，可以进行评分制；各小组之间也要进行评价，取其精华去其糟粕。最后一定要让学生自评，深刻反思自己在活动中的表现，学习同学的优秀品质，摒弃坏的习惯。总结与评价有利于学生认识到自己的优缺点，从而发展更好的自己。

4　高校体育教学引入拓展训练课程优化途径

4.1加强拓展训练的宣传教育工作

拓展训练在高校的开展并没有完全普及，学生对拓展训练还存在许多错误的认识，因此，要加强拓展训练的宣传教育工作。高校领导要从人力、物力、财力上给予支持，努力协调，整合资源，加大对拓展训练的投入，设立训练中心，为大学生参与拓展训练提供平台。高校可以组织举办拓展项目挑战赛、拓展训练知识竞赛，增强拓展训练在学生中的影响力。体育教师在体育教学中可以将一些有关拓展训练的知识传授给学生将拓展训练的理念和方法适当融入体育教学。

4.2强化拓展训练的安全教育意识

拓展训练通过利用一些自然条件和活动设施使参与者在活动中亲身感悟，经历考验，以锻炼参与者的意志品质、提高其综合素质为目的，所以拓展训练具有一定的风险性，强化参与者的安全意识是必要的。拓展训练开始之前，必须做好安全防护准备，安全器械必须要有备份，而且必须要有随队医生跟队训练，努力杜绝不安全行为，控制不安全因素，及时消除安全隐患。在训练过程中，教师必须保持高度的责任感，掌握必备基本理论知识，严格按照安全程序和指标进行指导，不可大意。出现突发事件时，教师要沉着冷静，及时处理。

4.3以拓展训练促进素质教育的实施

素质教育尊重学生在学习过程中的主体地位，依据社会发展的需要，通过各种教育手段和方式，全面提高学生的整体素养。拓展训练以锻炼参与者的意志品质、提高综合素质为目的，能够使学生挖掘自身潜能，增强自信心，磨练克服困难的勇气，并且能够启发学生思维，提高分析问题、解决问题的能力。某些拓展训练形式以团队为单位，能够增进学生的团队合作意识和集体荣誉感，提高学生的沟通和社会适应能力。可见高校体育教学引入拓展训练，有利于推进素质教育，有利于培养高素质的复合型人才。

4.4建立良好的拓展训练课程新型师生关系

在拓展训练过程中，学生的态度应该是积极主动的，应根据自己的自身素质和健康状况选择合适的训练项目。学生是拓展训练项目的参与者，是活动的主体，如果学生个人的自我定位、自我认识不准确，教师付出再多的努力也是徒劳。在拓展训练教学过程中，教师应充分尊重学生的主体地位，全盘谋略，实时监控，亲切自然地指导课程。要想在拓展训练中取得最大成功，就必须建立师生的民主合作关系，学生在教师的帮助引导下积极主动地探索，身体力行，在实践中提升自己。教师要运用自己的能力和经验使学生在实践中感悟，得出结论，并最终应用到实践中去。

素质教育以培养高素质人才为目的，必须采用多元化的教育方法。拓展训练具有相当强的挑战性和趣味性，对学生挖掘自身潜能、培养创新和实践能力以及锻炼自身意志品质具有重要作用，所以将拓展训练引入高校体育教学具有很强的必要性和实际运用价值，是未来体育教育的趋势。拓展训练必须要以安全为前提，强化学生的安全意识，并且要广泛吸收其他学科的知识和智慧，借鉴社会培训机构的经验，重视对学生团体观念和社会适应能力的培养，提高学生综合素质。

参考文献

[1]毛振明，王长权.学校心理拓展训练[M].北京：北京体育大学出版社，2004，5.

[2]李小玲.将拓展训练引入高校体育的分析研究[J].大舞台，2010 （12）：50-51.

[3]王燕桐.拓展训练在高校中开展的意义与可行性研究[J].鸡西大学学报，2010（8）：57-58.

作者简介：①刘炳泽（1983—），男，山西襄汾人，本科，助教，研究方向：素质拓展。

中图分类号：G807.02

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2015）06（a）-0114-02