西藏地区研究生应对方式与心理健康的关系研究

2015-12-05高蕾高晓雷张新娟

亚太教育 2015年30期

文/高蕾高晓雷张新娟

一、前言

应对方式指的是个体面临压力时为减轻其负面影响而做出的认知和行为努力过程，个体的应对方式是个体的稳定因素与情境因素交互作用的结果［1］。心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步［2］。生活不总是一帆风顺的，心理健康的人即使在逆境中也能积极阳光，良好的应对方式让个体在每一个挫折中迎难而上，帮助其更好的渡过难关，心理健康和良好的应对方式对个体起着不可替代的作用。

目前对应对方式和心理健康的研究取得了一定的成果。应对方式与心理健康存在相关，较少采用消极应对方式的个体其心理健康水平较高［3］，积极应对与焦虑和抑郁呈显著负相关，消极应对与焦虑和抑郁呈显著正相关［4］;积极应对方式和消极应对方式对大学生心理健康有良好的预测作用［5］;女性较男性更愿意使用求助方式［6］。从已有研究来看，大多数研究取样的群体来自本科生，对研究生的研究相对来说较少;研究对象大多来自内地，对西藏地区鲜有涉及。

西藏地处我国的西南边陲，海拔高、紫外线强、空气干燥、缺氧，相对来说自然环境恶劣。来西藏地区读研的学生大多数来自内地，不远万里，远赴西藏，在这恶劣的自然环境下是否会对其应对方式及心理健康造成影响?相对来说研究生阶段属于人生中特殊的阶段，面临着婚姻、学业和社会任务三大使命，在同龄群体体验到更多的冲突，其应对方式如何?应对方式和心理健康是否存在相关?本研究通过对西藏地区研究生的应对方式及心理健康调查，以了解其应对方式、心理健康水平及二者的关系，为西藏地区研究生更进一步了解自己提供借鉴，也为培养高质量的健康人才提供一定的理论依据。

二、调查对象与方法

(一)调查对象

调查对象为西藏地区研究生193名，共发放问卷205份，回收有效问卷193份，有效回收率为94%。其中男性76人，女性117人;已婚36人，未婚80人，有恋人36人，无恋人41人;来自农村117人，来自城市76人;独生子女42人，非独生子女151人;年龄在20－24岁之间79人，25－29岁之间99人，30岁以上15人。

(二)调查工具

应付方式评定。采用的是肖计划的《应付方式量表》［7］。该量表包含6个维度解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。此问卷为二分法评分，每个项目有两个选项，分别为“是”和“否”。其中6个维度的重测信度分别为:0.72、0.62、0.69、0.72、0.67、0.72，其中构成各因子条目的因素负荷取值在0.35及以上，该问卷具有良好的信度和效度。其中6个维度又分为3中国应对方式，其中成熟型应对方式包括解决问题、求助2个维度，不成熟型应对方式包括自责、幻想、退避3个因子，合理化为混合型的应对方式。

心理健康评定。采用症状自评量表 (scl－90)［7］中的2个因子，忧郁 (第11－23题)、焦虑 (第1－10题)，采用1－5等级评分，依次代表:没有、很轻、中等、偏重、严重，高分表示症状较重，低分则表示症状较轻或无。

三、分析与讨论

(一)西藏地区研究生心理健康与应对方式的整体情况

表1 西藏地区研究生心理健康与全国常模及内地研究生比较

将西藏地区研究生的心理健康中的焦虑、抑郁因子与全国常模比较，结果显示西藏地区研究生的焦虑和抑郁因子均显著高于全国常模，与已有研究类似硕士研究生的心理健康水平要显著低于全国常模［9］，该现象的原因可能在于:一方面研究生阶段相对本科生来说学业压力较大，且空闲时间较少，在较大的压力下又鲜有时间去调整，故而造成在焦虑及抑郁上的高分值;另一方面按照埃里克森的发展八个阶段理论，处在该阶段的青年大部分处在成年早期，部分已进入成年中期，主要获得亲密感和繁衍感，要形成爱的品质，组建家庭以渡过该阶段的社会危机，当个体选择了研究生的道路则意味着大多数将该阶段的主要任务往后延迟了，当看到自己的同龄群体有了自己的事业和家庭时，却不知道自己未来如何，心中难免焦虑。将西藏地区的研究生焦虑抑郁因子与内地研究生相比较，西藏地区研究生的焦虑因子显著高于内地研究生，原因可能在于来西藏读研的学生大部分是调剂过来的，与自己心中的理想院校擦肩而过，自己原先的计划也意味着需要重新调整，心中难免失落，再加上西藏自然环境恶劣，要适应这高海拔的气候还得需要一定的时间，故不由得产生更多的焦虑。

表2 西藏地区研究生应对方式整体情况及与内地研究生比较

注:*表示p＜0.05＊＊表示p＜0.01

对照组数据来源:翁小霞.研究生自卑感、社会支持和应对方式的关系研究［D］.福建师范大学.2010［10］。

对西藏地区研究生的应对方式进行分析，发现排在前2位的分别为解决问题、求助，说明其在遇到问题时较多使用积极的应对方式，与已有研究一致［11］。原因可能在于:一方面到了研究生阶段，个体已经有了一定的人生阅历，大大小小也遇到过许多难题，在战胜这些难题时形成了属于自己的一套积极的应对方式;另一方面研究生属于国家教育的较高层次群体，接受着良好的教育，在一定程度上有益于其形成良好积极的应对方式。将西藏地区研究生的应对方式与内地研究生进行比较，发现西藏地区研究生在自责、退避、合理化方式上的使用显著高于内地研究生。原因可能在于:在西藏读研的大部分学生是调剂过来的，心里存在这一定的落差，加上此地环境气候恶劣，也需要一定的时间去适应调整，在适应的期间心境难免低落，故而较多使用消极的应对方式。

(二)西藏地区研究生应对方式与心理健康的相关分析

表3 应对方式与心理健康的Pearson相关矩阵

将西藏地区研究生的应对方式与心理健康进行相关分析，发现求助和解决问题、自责呈显著正相关;幻想和自责、求助呈显著正相关;退避和自责、幻想呈显著正相关;合理化和自责、求助、幻想、退避、合理化呈显著正相关;焦虑和自责、幻想、退避、合理化呈显著正相关;忧郁和解决问题、求助呈显著负相关，与自责、幻想、退避、合理化、焦虑呈显著正相关。表明积极的应对方式和心理健康呈正相关，消极的应对方式和心理健康呈负相关，该结果与已有研究类似［12、13］。原因可能在于:依据马斯洛的需要层次理论，人们都有自我实现的需要，都渴望自我实现的那种高峰体验，当遇到问题时都想通过自己聪明才智来解决，当个体使用消极的应对方式时，表明个体在无法正面解决自己所遇到的问题，内心或多或少怀疑自己的能力，体验到更多的冲突和挣扎，故越倾向于采用消极的应对方式其焦虑和抑郁的分数越高。

(三)西藏地区研究生应对方式对心理健康的回归分析

以应对方式的6个维度为自变量，以心理健康的2个维度为因变量，采用逐步多元回归分析法，结果见表4.在焦虑因子上有退避、自责、求助方式进入回归方程，显示出退避、自责对焦虑有显著的正向预测作用，求助对焦虑有显著的负向预测作用，退避、自责和求助可解释焦虑的变异量的27.4%，说明增加研究生的求助行为、减少其退避和自责的应对方式在一定程度上可以降低其焦虑水平;在忧郁因子上，自责、解决问题、退避、求助进入了回归方程，显示自责和退避对忧郁有显著的正向预测作用，求助和解决问题对忧郁有显著的负向预测作用，自责、解决问题、退避、求助可解释忧郁的变异量的28.1%，说明增加研究生的求助和解决问题的积极应对方式、减少其自责和退避的消极应对方式在一定程度上可以降低其抑郁。该结果与已有研究类似［14］。

表4 西藏地区研究生应对方式对心理健康的回归分析

四、结论与建议

针对西藏地区研究生的焦虑、抑郁因子得分显著高于全国常模及焦虑因子显著高于内地研究生，学校的有关部门可以开展团体辅导活动，召集焦虑、抑郁的同质性团体，对其进行辅导，在团体中训练其放松，从而在一定程度上减轻他们的焦虑及抑郁状态;积极的应对方式和心理健康呈显著正相关，在日常的生活学习中，教师多引导学生采用积极的应对方式，研究生群体自己要多使用积极的应对方式，尤其在遇到自己解决不了的问题时要善于向朋友求助。

［1］李赛兰.大学生孤独感社会支持与应对方式及其关系研究［D］.中南大学，2012.

［2］喇维新，马瑞芬少数民族大学生心理健康状况分析及对策——以西北少数民族师资培训中心大学生为例［J］.甘肃教育，2013(2):20－21.

［3］卢绍君，王井云，田明.博士研究生心理健康状况与社会支持应对方式的关系研究［J］.中国健康心理学杂志.2012，20(9).1397－1400.

［4］张洁.贫困大学生就业压力应对方式与心理健康的关系［D］.湖北大学，2011.

［5］孟勇，张磊，张慧.大学生就业压力和应对方式与心理健康的关系研究［J］.新乡医学院学报，2012，29(4):277－279.

［6］周燕，江和新，胡新桃.大学对应激实践的方式对心理健康的影响［J］.广东广播电视大学学报.2014，23(6):84－87.

［7］汪向东，王希林等.心理卫生评定量表手册〔M〕.北京:中国心理卫生杂志社，1999.

［8］姜松梅，付安洲，张勤.应对方式社会支持在研究生心理压力与心理健康中的影响研究［J］.扬州大学学报 (高教研究).2011，15(1):80－84.

［9］刘颖.硕士研究生心理压力应对方式心理健康的现状及相互关系研究［D］.辽宁师范大学.2009.

［10］翁小霞.研究生自卑感、社会支持和应对方式的关系研究［D］.福建师范大学.2010.

［11］武晓会.硕士研究生心理压力的特点及应对方式研究［D］.湖南师范大学.2012.

［12］李金德，刘惠珍.中国大学生应对方式与心理健康关系的Meta分析［J］.中国健康心理学杂志.2013，21(2):301－304.