影响大学生体育锻炼的因素①

李婉婉(河南大学体育学院 河南开封 475001)

影响大学生体育锻炼的因素①

李婉婉
(河南大学体育学院 河南开封 475001)

自十八大和十八届三中全会的胜利召开以来,中国梦已经成为了家喻户晓的词汇,而在十八大上提出的关于学校体育的方针也为各级政府机构和学校改革指明了方向。而调查显示近几年大学生的体质一直呈现下降趋势,在中国梦的背景下,如何解决大学生体质下降的问题,一直是国家、政府、高校、社会等非常关心的问题。通过运用文献法、调查法、数理分析等方法对河南省部分高校大学生体育锻炼现状进行研究,得出近几年大学生的体质逐渐呈现下降的趋势,参与体育段练的人数也少之又少,分析产生这一现状的原因,并提出相应的解决策略。

大学生 体育锻炼 现状 影响因素

“少年强,则国强;少年富,则国富;少年雄于地球,则国雄于地球。”自古以来青少年一直被认为是祖国兴旺发达的动力和源泉。青少年的健康也是关乎国家和民族能否可持续发展的重要因素。据调查显示,近几年中小学生的身体素质有明显的提高,而大学生的身体素质却呈现出了下滑的趋势。

随着十八大和十八届三中全会的召开,国家主席习近平多次发表讲话强调:“体育是社会发展和人类进步的重要标志,是综合国力和社会文明程度的重要体现。体育在提高人民身体素质和健康水平、促进人的全面发展,丰富人民精神文化生活、推动经济社会发展,激励全国各族人民弘扬追求卓越、突破自我的精神方面,都有着不可替代的重要作用。”这一重要论述,是对新的历史时期我国体育进一步改革发展的准确定位,对我们更加充分地认识体育工作的价值和意义具有重要指导意义。体育系统要从实现“两个一百年”奋斗目标的高度来认识自身所肩负的使命和责任,跳出体育看体育、立足全局抓体育、围绕中心干体育,不断挖掘和充分展现体育的综合社会价值和作用,满足人们群众的体育需求,为全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴中国梦做出独特而积极的贡献。以人为本,促进人民群众特别是青少年全面发展。体育不仅仅是一种身体运动,还是一种生活方式、一种教育手段、一种精神载体,是培养健康体魄、塑造健全人格、促进人的全面发展的有效途径。

大学生是祖国的未来,民族的希望,是中国快速发展的不竭动力和力量源泉,而提高大学生的身心健康水平也是中国梦发展过程中的重中之重。

很多大学生宁愿宅在宿舍玩电脑,也不愿意走出宿舍进行体育锻炼。据调查,近几年来大学生的视力、耐力、力量等都呈现下滑的趋势,而种种因素导致大学生体质下降已成为了不争的事实。

1 当前大学生体质现状

2012年《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》的颁布,明确紧扣课程的主要目标,把“健康第一”的指导思想作为确定课程内容的基本出发点,同时重视课程内容的体育文化含量。大学生体质健康调查结果显示,大学生的体质呈现逐日下降的趋势,特别是耐力、力量、柔韧等身体素质下降幅度较大。这除了与大学生自身的生活习惯有关外,与政府、学校和社会对大学生体质的关注度也密不可分。

2 大学生体质下降的原因

2.1政府对学校体育政策的监管力度

国家下发的很多关于学校体育改革的方案很多高校都没有付诸实践,出现了“上有政策,下有对策”的现象,很多高校设置的体育课教学内容、教学方式等都还是传统的教学模式,没有按照“三自主”选课模式来进行,导致了学生对体育学习的兴趣下降。

2.2学校对体育的重视程度

学校是学生接受正规教育的机构,对学生终身学习产生着深远的影响。有些学校对体育不重视,害怕出现教学事故;教学场地设施不齐全;体育教师每年都有科研和评职称的压力,而大学生没有升学的压力,所以大学体育老师对体育课以及课间体育的开展情况不重视也是导致大学生体质下降的重要原因。同时体育教师也害怕因为教学强度或者教学的内容造成学生受伤,从而引起体育纠纷事件等不必要的麻烦。正是因为学校对体育不重视的原因，导致了学生对体育事业有了可有可无的意识,更不用说培养终身体育意识。

2.3大学生自身原因

由于在初中和高中有升学的压力,所以很多中学把体育课直接取消或者“名存实亡”以应付教育局的教学检查,学生参加体育锻炼的意识也很薄弱,对体育的兴趣也不高。近几年随着高校扩招,毕业大学生的数量与日俱增,据国家统计局最新统计显示, 2013年应届大学毕业生人数已接近700万,大学生就业难已经成为了不争的事实,所以在大学期间,大部分的学生都是在进行社会实践、考各种资格证书、为将来的工作做准备,所以很少有时间来进行体育锻炼。

2.4社会对大学生的影响

随着网络和信息化时代的到来,大学生几乎天天都宅在宿舍,想买什么东西直接在淘宝网上买,现在连饭也可以直接送到宿舍,大大减少了走出去锻炼的时间。网吧对学生的宽松限制,导致大学生整日沉溺于网络游戏中不能自拔。手机多媒体的出现,让学生成为了“低头族”,上课下课,甚至连吃饭和上厕所都带着手机,高科技再给我们带来方便的同时,也给学生的体育教育带来了一定的负面影响。

2.5家庭对大学生体育锻炼的影响

随着我国计划生育政策的落实,独生子女的家庭越来越多,一些家庭为了避免孩子受伤,几乎从小就不让孩子进行各种体育活动。所以导致现在的大学生从小就对体育失去兴趣,几乎每个孩子也都被培养成了一个不堪一击的“玻璃娃娃”,调查显示现在很多大学生连骑自行车都不会,很少有参加体育运动的,近几年大学生的肥胖率也在逐年上升。

2.6其他因素的影响

随着大气污染、雾霾等环境问题的出现,人们出行都是开着私家车,戴着口罩,很少呆在室外,戴着口罩对锻炼身体的人来说很不方便,并且在外面和在室内相比,室内环境会比外面的环境质量更好一点。这也是影响大学生锻炼的因素之一。

3 解决策略

(1)政府应提高对体育的监管力度,因为国家下发的很多关于学校体育改革的方案很多高校都没有付诸实践,增加学校体育实现力度的透明度，进而促进学校体育的更好发展。

(2)学校应进行体育课程改革和创新,使“三自主”的选课模式落到实处,改变体育教学方式和教学内容,可以在高校开展或引进比较时尚的少数民族或者其他国家的体育运动项目,激发大学生学习体育的积极性。增加体育健康理论课课时,让学生树立终身体育锻炼的意识和决心。同时学校也可以和学生或学生监护人签订教学事故协议之类的文件,来解决因体育教学而带来的不必要的纠纷。

(3)对大学生进行思想教育,让其认识到网络的优缺点和体育锻炼的好处。开展大学生校园体育文化，把校园文化与体育活动结合在一起,进行各种大型的体育活动,让学生走出宿舍,参与其中,乐在其中。必要时跑早操,记考勤,实行学分制,进行海报宣传和举行体育健康讲座,多进行体育健身的重要性的宣传和举行各种体育竞赛,激发大家进行体育锻炼的热情和积极性。

(4)家庭是社会构成中最基本的细胞,是社会最基本的单位。父母长辈是孩子的启蒙者和教育者,教育的目的就是为了让孩子身心健康成长。家庭体育既是教育孩子最好的手段,也是学校体育的扩展和延伸,更是让孩子树立终身体育的起点和归宿,所以应重视对家庭体育的宣传力度,为家庭体育提供更多的优惠政策。

(5)对学校周区的不良环境进行整改,加强对网络的监管力度,给大学生创造良好的学习环境。

(6)发挥政府职能,政府应制定法律,减少废气、废水等污染物的排放量,调整能源结构,减少以煤炭、石油等为主要能源的传统发展模式的工厂,开发新能源,保证空气的洁净度,给人们进行体育锻炼提供一个安全的、洁净的环境。

4 结语

大学生体质一直是政府、学校、社会等关心的问题,也是近几年体育研究的热点和难点,提高大学生体质是一个任重而道远的过程,需要各级部门和组织齐心协力,做好沟通和衔接以及监管工作。身体是革命的本钱,没有一个好的身体,任何的理想和抱负都是空谈,大学生既是产生问题的主体,也是问题解决的主体,所以大学生主动进行体育锻炼才是解决问题的根本。

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G8

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2095-2813(2015)01(c)-0233-02

李婉婉(1987，3—),女,硕士研究生在读,研究方向:体育教育训练学。