高校太极拳教学现状分析与对策探究①

2015-12-05李培

当代体育科技 2015年22期

李培

(周口师范学院体育学院河南周口 466000)

目前,随着社会的不断发展和人们要求的不断提高,太极拳也经历了各种创新和演变,形成了各种类型的派别,例如陈式、杨式、吴式太极拳等,这都赋予了太极拳一定的意境美。因此,太极拳可谓是融艺术、节奏、形神、技击等一体的体育项目,能够更好地培养大学生发现美、欣赏美、创造美等的能力,陶冶他们的情操。现本文就在总结高校开展太极拳教学优势的基础上,简要地分析了目前高校太极拳教学存在的不足,并尝试提出了几点应对策略,以期为教育贡献自己微薄的力量。

1 高校开展太极拳教学的优势

1.1 教学设备、条件较好

在我国,高校一般以四年制或三年制为主,由于受到的升学压力较小,相对于普通中小学,学生的课业负担小,有更多的时间和精力用来锻炼身体,因此高校的太极拳教学优势可见一斑。首先是教学设备好,包括健全的场馆和器材等;其次,学生的课余时间较多,可以自行组织去场馆练习太极拳,一方面锻炼了身体,另一方面也从一定程度上促进了太极拳的发展;最后是教师有更多的时间和学生交流,包括太极拳练习的姿势、神态,甚至是和学生探讨一些关于太极拳场地改进的问题等,都较好地保障了学生对太极拳的学习。

1.2 学校人文氛围浓郁

首先,高校在建学的时候,就融入了很多人文气息,例如一些学校的晨读园、名人园等,这些都在促进学生继续学习和深造的同时,潜移默化中为他们营造了太极拳学习的环境;其次,高校中各式各样的人才都有,打破了传统中学只注重学习成绩的限制,为学生进行太极拳的切磋和探讨提供了一定的人文氛围;最后,高校的人文配备好,拥有更全面的图书馆、更多的专家交流会等,是学生成长和发展的圣地。

1.3 学生素质修养偏高

与中学时代相比,高校的学生们知识得到了提升,人生阅历也丰富了很多,对待事物有了自己独特的看法和观点,可以说他们已经具备了独立的基本条件,世界观、价值观和人生观等已经逐步形成。因此,在进行太极拳学习时,高校的学生思维更加活跃,知识面更加宽广,更重要的是他们知道自己想要的是什么,即学习太极拳的主要目的,这样教师在教学的过程中能够节省很多时间和精力,能够更多的帮助学生去了解太极拳的文化内涵,最终帮助他们达到内外兼修的目的。

2 高校开展太极拳教学现存的问题

2.1 太极拳所占课时比重小,且重理论轻实践

高校一般只有大一大二才开设体育课程,到大三、大四阶段,由于受到学生实习的影响,一般情况下都取消了体育课程,因此在课时较少、课程标准要求较低的前提下,难免会出现各种问题。首先是高校对太极拳不够重视,没有深入到精髓,导致学生只学习到了表面知识,很难做到对太极拳的灵活使用,更别提是传承民族文化了;其次是课程设置不合理,每周只有一次或者两次体育课,虽说很多高校的初衷在于培养学生自由支配时间和独立学习的能力,但是由于从高中到大学的跨度比较大,学生从严格的教育体系下一下子进入到宽松的环境中,自控力难免会较低,自学效率不是很高;最后是目前的高校依然过于重视理论教学,忽视实践过程,而且在实践的过程中没有明确规定要求,极易出现松散现象。

2.2 教师专业知识和技术水平较差,师资力量不足

俗话说,教师要想教给学生一滴水,自己就必须有一桶水,因此教师的专业知识和技术水平是保证教学效果的关键。首先,教师自身对太极拳了解不够,尤其是一些稍不发达地区的高校,太极拳的兴起和流行时间较晚,很多教师都不是专门的,甚至是其他体育项目教师转过来的,难免会出现一些理论知识不扎实、动作技术不规范等的弊端;其次,教师没有对太极拳的哲理性、健身性、技击性等进行融合,这样就只能是太极拳招式的简单传授,做不到“眼、手、身、步、气”的融会贯通;最后,学校资金投入不足,做不到对体育教师的定期培训,难以实现教师自身的发展和完善,导致师资力量不足。

2.3 教学手段单一,教学效率不高

通过调查不难发现,高校太极拳的教学方法主要是边讲解边示范为主,然后学生进行模仿练习,这种传统的教学方法只能导致学生学习积极性和主动性的下降。一方面学生在进行模仿时,只重视外部动作结构的类似,而忽视了内部的静动状态,严重偏离了学习的本质;另一方面学生的情绪普遍低落,甚至有厌学的现象出现,这不得不引起广大教师的重视。

3 提高高校太极拳教学的具体策略

3.1 增加太极拳课时,重视理论和业务锻炼

首先,学校应增加太极拳课时,毕竟对于大学生来说课余时间还是比较充实的,多增加几节体育课程,能够逐步培养他们的学习兴趣,养成他们的锻炼习惯,当然教师也可以以身作则的鼓励学生每天早起进行体育锻炼,太极拳注重的是动作的舒缓和贯通,早起的晨练能够使学生一整天赏心悦目。

其次,在进行理论教学的过程中,教师最好能从太极拳的渊源开始讲起,使学生们尽可能地了解北京申奥时标志上的太极拳图标的涵义、姚明在美国做NBA宣传时采取的太极拳动作等知识,在开阔他们视野的同时,养成他们的兴趣,触发他们对太极拳的喜爱等,当然教师也可以从太极拳健身防病的理论开始讲起,帮助学生形成完整的理论体系。

最后,注重对实践课程的锻炼,可定期组织太极拳比赛,例如可把太极拳作为每年的竞赛项目,同时学校可鼓励各学院自由发挥,提出更加多样化的太极拳业余活动和比赛项目等。

3.2 提高师资力量,培养教师专业技能

首先,学校应该加大对体育教学的资金投入,该部分资金可通过社会有能力之士和团体的集资等,一方面用于对优秀太极拳教师的招聘;另一方面可用于对现有教师的培训,例如挑选出较为优秀的教师参加各种太极拳活动,组织他们外出进行各种宣传等。

其次,教师自身要树立终身学习的意识,尤其是太极拳这种博大精深的中国传统技艺,更需要我们教师怀着谦虚和好学的精神,进行坚持不懈的研究,这就要求广大教师以太极拳动作的正确、舒展、优美、韵味等为基准进行示范,同时融入健身性和技击性的元素,真正达到对学生教育和培养的目的。

最后,教师要对所有的学生采取一视同仁的态度,不管是身体素质和体育基础较好的学生,还是各方面素质稍微落后的学生,都需要教师的鼓励和支持,而且太极拳是一种终生性的体育项目,教师要做的就是培养自身的责任心和耐心,更多的对学生产生积极的影响,为他们的终生学习和发展做好铺垫。

3.3 多种教学手段并用,提高教学效率

首先,采取完整和分解相结合的教学方法,即对于路线复杂、上下肢体配合比较难的动作,教师要尽可能的详细讲解,进行各部分动作的肢解,在学生单部分练习比较熟练的基础上,再进行整体的训练,这样能够在保证动作完整性的基础上,体现出太极拳的连贯性。

其次,教给学生多样化的练习方法,包括自练、互练、小组讨论练习等,自练主要发生在巩固学习阶段,学生在练习过程中的自我体会,往往会使动作于细微中体现精髓,互练则发生在学习的开始阶段,对于教师动作的体会、自身锻炼出现的问题等,都能通过彼此之间的讨论和切磋,获得一定程度的纠正,而小组讨论学习与学生互练类似,由于学生讨论范围的扩大,见解显得更加独到。

再次,想象练习法的运用,同时也是大脑思维的练习,可以是讲课的过程中,学生根据教师的描述进行的想象,也可以是学生在巩固动作的过程中进行的回忆,最常用的方法是通过播放背景音乐,刺激学生的想象。

最后,充分运用现代化教学工具,包括多媒体教学、电化教学和配乐教学等,例如通过画面的定格和慢动作回放等,让学生清楚自己动作的不足,有的放矢地进行改进。