2014年西海岸新区国民体质监测报告分析①

牛静　李宗原理(中国石油大学(华东)体育教学部　山东青岛　266555)

2014年西海岸新区国民体质监测报告分析①

牛静李宗原理
(中国石油大学(华东)体育教学部山东青岛266555)

2014年,国函〔2014〕71号国务院批复关于同意设立青岛西海岸新区,这是国务院批复设立的第九个国家级新区。该文作为青岛市基层群众体育管理模式的子课题,主要通过国民体质监测的实验数据分析,有针对性地分析了西海岸新区国民体质的现状,并就存在问题进行了总结并提出发展对策,旨在为刚刚成立的西海岸新区群众体育发展提供参考。

西海岸新区群众体育体质国民体质监测

2014年,国函〔2014〕71号国务院批复关于同意设立青岛西海岸新区,这是国务院批复设立的第九个国家级新区。根据新区的特点以及青岛的山海特色,本文从基层群众体育开展环境入手调查分析,旨在促进《山东半岛蓝色经济区发展规划》以海洋为主题的区域发展战略的全面顺利实施。

1　研究对象和方法

为了让市民了解自己的体质状况、建立西海岸新区市民的体质数据数据库、找出西海岸新区市民的运动模式与体质的关系,与及确定须优先改善的范畴,以提升市民的整体体质,课题组于2014年6月1日至9月30日根据中国国家体育总局《国民体质监测工作方案》,配合西海岸新区的情况,测试了超过8000名参加者7岁至69岁的西海岸新区居民,其中6543名参加者完成了体质测试。

2　调查结果分析

2.1各年龄组体质概述

参加者的平均体重指数(BMI)从7～15岁年龄组到20～29岁年龄组有显著增长,之后直到男性40～49岁年龄组和女性60～69岁年龄组有着缓慢增长示,参加者体重指数大于等于23和25的走势,表明过重和(或)肥胖个人随着年龄的增长,尤其是在中年组和老年组,有显著增长。虽然在所有年龄组中,男性参加者的体重指数(BMI)都比女性高,但是女性参加者有着更多的体脂(体脂百分比),显示针对西海岸新区的特殊情况,作为肥胖分类标准的体重指数(BMI),可能需要按照性别来划分。

体重指数(BMI)从儿童时期到青少年的快速增长可能跟瘦体重(肌肉和骨骼)的正常生长有关。因此,青少年的皮褶厚度并没有随着年龄增长而增长,而是有所减少。但进入成年期之后,体重指数BMI和皮褶厚度都有所增长,这显示了体内脂肪水平的增长。整个成年阶段腰臀比增加的情况则提示我们在西海岸新区样本中梨形肥胖是个严重问题。

安静时心率随着年龄的增长逐渐降低。成人期之前,安静时心率的降低可能是因为心肌的成长和循环系统功能的提高。然而,成年期后这样的降低反映的则是基础代谢率(BMR)随年龄增长而有所降低。女性安静时心率通常比男性高。然而,40岁以上年龄段中,这样的性别差异并不明显。

随着年龄的增长,心脏收缩压的平均变化趋势。在成年期之前,尤其是男生的心脏收缩压增长明显。舒张压方面,与收缩压大致呈现相同的趋势。男性安静时的心脏舒张压比女性要高。之后,在40岁之前一直维持在相当稳定的平台状态。40岁后呈明显上升趋势。男性的血压比女性高,这可能是因为他们的心肌相对更加强壮。

柔韧性表现来看,坐位提前屈测试结果随着年龄增长有所降低,男性降低的程度更大。在20岁以后,男性的坐位体前屈成绩每年要下降11%到30%。女性虽然总体呈下降趋势,但是在青少年到年青成人期和中年到老年期两段时期内,基本保持在一个平稳的状态。同时,女性的柔韧素质成绩要比男性高大约2～8cm。为了防治柔韧性的下降,我们鼓励人们终身进行静力抻拉锻炼。同时,在每次运动前后都要进行热身和放松运动,其中主要动作应为混和抻拉练习。

腿部力量,主要通过立定跳远反映出来。该项只在16～19岁年龄组测试,测试结果显示随着年龄的增长而增长。纵跳,只在20～29岁和30～39岁年龄组中进行测试。结果显示,腿部力量随着年龄增长而减弱。这一趋势同青少年立定跳远中的结果有所不同。

握力在7～12岁年龄组到20～29岁年龄组之间呈增长趋势,然后进入平台期,从40～49年龄组开始呈现下降趋势。这可能是与肌肉块能力从中年开始下降有关。

选择反应时随着年龄的增长有所下降,这反映了反应能力的下降趋势。女性通常比男性需要更长的反应时间,然而在20～29岁这一最年轻的成人年龄组和60～69岁年龄组中,男女区别并不明显。

男性俯卧撑成绩在13～15岁年龄段到16～19岁年龄段之间增长明显,然后轻微增长到30～39岁年龄段。对女性而言,俯卧撑能力在13～15岁年龄段之后逐渐增长,在20～29岁到30～39岁年龄段轻微下降。

随着年龄增长,一分钟仰卧起坐的变化情况。在7～12岁年龄段到13～15岁年龄段之间明显增长。在20～29岁之前,男性依然保持缓慢增长,而女性保持不变。在20～29岁年龄段到30～39岁年龄段之间,男女都呈下降趋势。

运动后心率(PEHR)是指在3分钟台阶试验后的心率,反应了参加者的心肺功能。在7～12年龄段到16～19年龄段,随着年龄增长而增长,然后逐步下降到50～59岁年龄组。

闭眼单脚站立是反应静态平衡能力的指针。从20～29岁年龄段到60～69岁年龄段,平衡能力随着年龄的增长而下降。总体而言,男性的平衡能力略好于女性。

2.2体质测试项目的组内相关

7～19岁年龄组。体重指数(BMI)和皮褶厚度之间存在着高度相关(男孩r＝0.773,女孩r＝0.744)。安静时收缩压和舒张压之间呈中度相关(男孩r＝0.506,女孩r＝0.565)。同样的相关存在坐位体前屈和立定跳远之间(男孩r＝0.403)、握力与立定跳远之间(男孩r＝0.413,女孩r＝0.430)和1分钟仰卧起坐和俯卧撑之间(男孩r＝0.431)和1分钟仰卧起坐与立定跳远之间(女孩r＝0.406)。其他方面的相关都非常微小。

20～39岁年龄组。体重指数(BMI)和皮褶厚度之间存在着高度相关(男性r＝0.708,女性r＝0.676)。安静时收缩压和舒张压之间呈中度相关(男性r＝0.580,女性r＝0.639)。同样的相关存在1分钟仰卧起坐与俯卧撑之间(男性r＝0.410,女性r＝0.429)。其他方面的相关都非常微小。

40～59岁年龄组。体重指数(BMI)和皮褶厚度之间存在着高度相关(男性r＝0.702,女性r＝0.700)。安静时收缩压和舒张压之间呈中度相关(男性r＝0.665,女性r＝0.670)。同样的相关存在安静时心率与3分钟台阶试验后的心率间(男性r＝0.434)。其他方面的相关都非常微小。

60～69岁年龄组男性各测试项目的组内相关性情况。只有体重指数(BMI)和皮褶厚度之间存在着相关(男性r＝0.661,女性r＝0.699)。男性安静时收缩压和舒张压之间呈中度相关(r＝0.641),女性相关(r＝0.584)。其他方面的相关都非常微小。

2.3小结

该项目是在西海岸新区历史上第一次在全港7～69岁市民范围内进行的全面横向体质测试。收集的数据会成为建立西海岸新区市民体质基础数据库的基准参考。因为西海岸新区之前没有相同规模的数据可以参照,所以这次测试只能就目前西海岸新区市民体质测试水平做出评价,而不可能提供其体质变化的趋势。不过,参照大多数其他地区之前进行的研究,我们发现目前的数据依然能够显示某些趋势:西海岸新区市民的体质水平随着年龄的增长而有所下降;除身体成分和柔韧性外,大多数体质测试项目中,男性的成绩都要好于女性;男孩的体重指数(BMI)明显高于女孩,过重和肥胖对他们来说,更是一个严重的问题;无论是男性还是女性,当他们进入中年之后,过重和肥胖趋势就变得非常明显;体质测试的各个项目之间相对独立,这说明它们能够测试体质的不同方面。

3　建议

作为上述研究结果的对策,我们提出如下建议。

(1)普及正确的健康和体适能概念。我们应该教育西海岸新区市民,使其提高对体质促进全身健康和生活质素的重要性的认识。

(2)我们应该制订相应的政策,以给西海岸新区市民提供最大的机会来参与到体适能健身活动中来。比如,在教育领域,应要求学校课程每天都提供给学生体能活动和健身机会;政府和非政府组织应该开展有效保证市民每日参加体能活动和健身的社区活动计划。为了保证这一目标的实现,我们要深入评估和提供相关资源与设备。比如,检查每个区或者小区的体育运动设施与居民人数的比例,以确定是否每个市民都有机会来使用这些器材健身。建立包括西海岸新区市民的体适能和体能活动在内的健身目标也是非常值得研究和确定的问题。

(3)过重和肥胖的发病和增加应该引起我们的极大关注。应通过政府政策实施从恰当饮食与营养到规律身体锻炼的体重控制计划。

(4)为了提供西海岸新区市民健康和体适能水平现状和趋势的长期研究,我们建议未来继续进行定期纵向与横向健康和体适能评估。这种活动不仅是对健康和体适能水平的监督监测,还是教育市民对自己的健康和体适能负责的良好促进活动,因此能够降低社会医疗保健成本。

[1]山东省人民政府.关于印发山东省全民健身实施计划(2011-2015年)的通知[EB/OL].(2012-10-23)http://www2. shandong.gov.cn/art/2011/8/9/art_3883_1134.html.

[2]西海岸新区全民健身实施计划(2011-2015年)[EB/OL].(2012-10-23)http://202.110.193.45/search/width.jsp?url=http:/ /www.qingdao.gov.cn/n172/n68422/n1527/n23154024/ n23154025/23155844.html.

[3]国家体育总局.2007年中国城乡居民参加体育锻炼现状调查公报[EB/OL].(2008-12-17)http://www.sport.gov.cn/n16/ n33193/n33208/n33418/n33598/n1010427.files/n1010426. doc.

G804.49

A

2095-2813(2015)01(b)-0041-02

2011年度青岛市社会科学规划项目(立项号QDSKL110120)中国石油大学(华东)文科上级科研项目配套资助课题。

牛静(1978—),女,山东淄博人,博士,副教授,硕士研究生导师,研究方向:体育社会学。