你不知道的自己

乐之

你知道吗？如果自己因为爬山、蹦极而心跳之后看到异性，你很有可能会以为自己爱上了对方。你知道吗？给你选择的自由，往往给你带来的是痛苦而不是快乐。你知道吗？给别人买礼物比给自己花钱通常更能使你快乐。你还知道吗？下班后去逛街一定会让你钱包大缩水，所以压力过后选择泡个澡好于吃一顿或花钱……

是的，很多时候，我们往往并不了解自己。而心理学家的工作就是通过各种各样的器械、实验来试图了解人类心理及其发生的原因。当然，严肃的心理学会让人敬而远之，因为不是所有人都能看得懂那些超级复杂的数学公式和神经系统等等。而我们面前的这本《我知道你不知道的自己在想什么》，则是由心理学专业人士写的科普文章，读来轻松有趣，当然也不会如乐嘉的“性格色彩学”那样是山寨版、伪科学。

该书分6个部分。放空：认识真实的自己;他她：认识自己多一些;人际：认识自己还不够;盲区：认识不到的自己;抉择：认识自己了再做;自由：认识另一个自己。分别从认识自己、两性关系、朋友关系、选择问题等方面阐述了心理学方面的知识。

著作本书的心理学专业人士是一群蛰伏在果壳网、富有激情的心理学专业分子，有心为曾经或正在从事的研究工作正名，也不想脱离人民群众空谈理论，所以选择了“从学院来，到民间去”的方式，不辍耕耘，为大众奉上真正靠谱的日常心理现象分析。

就以一开始提到的几个问题为例。第一个问题的实验是由英属哥伦比亚大学心理学家唐纳德·赫顿设计的。他们找到一座很高很危险的观光桥，安排了一个经过训练但对预期结果一无所知的女生作为实验员，站在桥中间等待。一会儿，一个身影走近，他紧紧地抓住吊桥的铁锁，一步一步小心地移动过来。于是她凑上前去请他配合填写一份心理问卷，最后给他留了一个电话，说如果想知道调查结果，打电话给小G。作为对照，一模一样的情景，又在附近一座结实的普通交通桥上上演了一遍，并告诉对方，打电话找小D。以后的一段时间里，实验人员静候在一旁，他们总是能接到打给小G的电话，而找小D的却很少。

第二个问题的实验是由哈佛大学心理学教授丹·吉尔伯特和同事们做的。结论被描述为：“商场里的衣服随便挑，但最喜欢的还是刚刚买回家试穿的那一刻。没有固定对象的时候，觉得别人这也不如A，那也不如B，要是约会放个屁，从此关系就没戏。但一旦结了婚，失去了选择的自由，放屁、打呼、吧唧嘴就全不成问题了，‘他人挺好的。”

第三个问题的实验是由美国密歇根大学市场营销学教授斯科特·里克做的，结论是“花钱给自己，不如送点礼。”因为科学证明，不管是挥霍者还是吝啬者在花钱给别人买礼物时能减少花钱的痛苦（也许是因为他们把为别人花钱看作是一种投资）。所以本书列了一份“果壳收礼指南”：一是寄新年贺卡的时候，千万别忽视了那些平时抠门的朋友，因为研究证明，在新春佳节，他们会与挥霍者一样大出血！用一张贺卡换一份礼物，还不值吗？二是问你要送礼物的朋友、家人想要什么。让他们选择会让他们很痛苦的，还是早点给他们“判刑”吧！尤其是女朋友要明确告诉男朋友自己想要什么，决不允许回答：随便、都行、你说了算……三是不断向你的朋友强调，送礼是维持朋友亲密关系必不可少的环节，不断向他人灌输你是一个礼尚往来的好朋友的形象，努力让别人产生看到你就有给你送礼的冲动。

第四个问题的实验是由美国明尼苏达大学沃斯博士做的。他们认为，人们在各种情境下的自我控制，都是在调用自我调节资源。自我控制的对象囊括方方面面，例如想法、注意力、表情或行动。这种调节资源是有限的，就像一方水池中的水，当水池满满的时候，即使容易冲动购物的人也能理智地决策;而当水量不多的时候，人们对冲动与欲望的控制力也会降低，更容易冲动性购买。这意味着，如果前一件事耗费了大量的控制资源，那么你对下一件事的控制会变得很困难。

是不是很有趣？书中这样的实验共有65个，能让读者初步走入心理学的大门。