健美操教学中美学渗透研究①

2015-12-01冯婷

当代体育科技 2015年25期

关键词：美学美的动作

冯婷

(郑州航空工业管理学院河南郑州 450015)

健美操教学中美学渗透研究①

冯婷

(郑州航空工业管理学院河南郑州 450015)

随着大学体育教学改革的推进,健美操教学已经是重要的体育课程。在大学体育中开设健美操课程,不仅能对学生进行健美操知识、技能的传授,更能锻炼大学生的身体,使大学生拥有良好的身体素质,特别是还有塑造优美的体形、愉悦身心的效果。当前,随着教学改革的推进,在大学体育教学中进行美学渗透很有必要,体育与美学的融合,可以使学生成为全面发展的人。该文在阐释健美操教学中美学渗透要素的基础上,提出在健美操教学中美学渗透的方法路径。

健美操教学美学渗透身体美运动美人文美

健美操是一项有效融合健身、力量、美学等要素的有氧运动。在健美操运动中,通过音乐、舞蹈、旋律的配合,可以达到锻炼身体、愉悦身心的目的。健美操1991年进入大学体育课程,至今已有20多年的历史,并凭借其自身的魅力日渐成为大学生喜欢的体育课程。健美操充满了独特的艺术魅力,不仅仅展现艺术美,而且也在塑造着人体的艺术美。但是当前,我国高校在健美操教学中存在着重知识、技能,忽视美学渗透的问题,在健美操教学中对学生进行美学渗透,有效结合健美操教学与美学理论,将会推动高校健美操教学。

1 健美操教学中的美学渗透要素

1.1 身体美

大学体育课程承担着培养学生身体素质的重要任务,健美操教学要注重培养学生对身体和生命的热爱,促进大学生对身体美有一个正确的认识和领悟。“身体美是一种由机体良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美,是生命的灌注之美。”①健美操老师在教学中要通过种种措施渗透身体美的美学要素,首先在日常的健美操教学中要通过制定适度的教学计划,针对学生的身体素质,设计适合学生的健美操动作,合理把握训练的节奏和强度,让学生不仅在健美操的练习中消耗掉身体多余的脂肪,更通过练习,帮助学生改正不良体态,使学生拥有优美的体形、健康的体格,为学生的学习打下良好的基础。其次,健美操老师在对学生进行身体美美学要素的渗透时,还要帮助学生树立正确的身体美的审美观,合理控制日常饮食,杜绝暴饮暴食,还要改变学生“以瘦为美”的观念,引导学生根据自己的身体特征塑造体形,在学生心中树立以健康为核心的观念,实现健美操教学与美学渗透的和谐。

1.2 运动美

运动美在健美操中表现在三个方面,分别是动作美、编排美、表现美。首先是动作美,普通高校健美操教学中,健美操老师要通过自身示范或者借助多媒体手段,让学生领悟其中的动作美,对学生进行健美操动作美的渗透,健美操老师在健美操教学中要通过向学生展示姿态美、力量美、柔韧美和速度美让学生领略健美操的动作美,我们还可以从健美操动作的挺拔感受到健美操的姿态美,从舒展柔和的健美操动作中领略力量和柔韧美,从健美操动作的跳跃、移动中感受表现美。其次是健美操的编排美,高校健美操老师要通过健美操动作的造型、连接以及线路变化让学生领略编排美,健美操老师通过向学生展示连接的出其不意的健美操动作,使学生感受健美操的编排美,并对学生进行编排美的渗透。最后是表现美,表现美是练习者把编排的成套动作的美学价值艺术地表现出来。②表现美通过健美操练习者的面部、身体姿态、气质等表现出来,健美操老师在向学生展示健美操动作时脸上所表现出的自信就是表现美的体现,健美操运动中所蕴含的表现美还可以从练习者动作的舒展以及整套动作的连贯性等方面表现出来,健美操老师在教学中一定要通过自身标准的示范向学生传达表现美。

1.3 人文美

大学健美操老师在对学生进行美学渗透时,不能仅仅停留在健美操所表现出的外在的形式美,更重要的是渗透健美操所表现出的内在美,就是健美操教学中所传达的愉悦、自由、真、善、美等,使学生通过健美操的练习,养成坚强的品格,拥有不怕困难的勇气,敢于拼搏、勇于挑战,使学生拥有健康向上的生活态度,面对生活中的困难和挫折迎难而上,不断进取。健美操教学并不仅仅是向学生传达健美操知识和技能,更重要的任务是通过健美操运动使学生达到身体和心灵的和谐统一,使学生通过健美操的练习,不仅拥有健康的身体、优美的体形,更使大学生拥有美好的心灵,让学生在健美操的练习中拥有有深刻的审美感受和人生体验,并且使这种审美感受和人生体验成为大学生宝贵的财富。

1.4 创造和欣赏美

高校健美操老师要想在健美操教学中培养学生创造和欣赏美,首先要使大学生拥有正确的审美观念,在健美操学习中抛弃功利心理,认真体会健美操所传达出来的各种美,使学生从消极被动地进行健美操学习,转变为积极主动地展现健美操的动作美。同时,大学健美操老师在健美操教学中还要注重培养学生的审美能力,如通过自身动作示范或者借助多媒体播放特写、全景、常速、慢速等健美操动作,并加以详细地解说,让学生感悟其中的美。创造性是健美操的生命和灵魂,健美操老师还要通过多种方式培养学生创造美的能力,如在日常教学中,传授给学生基本的健美操动作,让学生充分发挥自己的主观能动性和想象力,对健美操动作进行重新编排和组合,鼓励学生多思考,培养学生的创新能力。

2 健美操教学美学渗透的方法路径

2.1 在教学中渗透教师审美和修养美

教师在教学中起着非常重要的作用,教师不仅仅在健美操教学中承担着传递学生知识的任务,更承担着培养学生审美能力的责任。所以,老师自身的审美和修养决定着美学在体育渗透的效果。老师在日常的健美操教学中可以通过以下措施来贯彻自己的审美修养。首先老师可以通过自身形象的构建对学生进行美的渗透,老师在教学中要注意自己的仪表、举止、态度等,树立良好的自身形象,对学生进行潜移默化的影响,其次,老师在健美操教学中要通过动作美的展示向学生渗透美,通过舒展、活泼的健美操动作,让学生感受其中的美。最后,健美操老师还要通过宽容的对待学生对他们进行审美渗透,由于学生自身的条件千差万别,每个人的天赋也不一样,所以,健美操老师要看到学生的优点,允许学生出现小小的差错,对学生以鼓励为主,培养学生的审美能力,

2.2 在教学中渗透内容美

健美操老师在健美操教学中要抛弃传统的教学方法,将现代健美操的教学理念引入大学健美操课堂,不断发现教材内容的美,并在教学内容美中渗透自己的审美能力,最终把这种审美能力传递给自己的学生。首先在健美操教学中,老师要让学生看到内容美,在教学中,首先通过对整套健美操动作的讲解,包括整套动作的创作理念,接着进行动作、节奏、音乐、旋律的阐释,使学生把整

套动作看作是一个完整的整体,在整体中感受内容美。其次,老师在教学中还要审美化组织教学内容进行内容美的渗透,如老师要善于发现教学中的审美点,对教学内容进行提炼,展现简洁美,在教学中充分利用互联网,体现和谐美、旋律美等,老师不仅要发现这些美,还要通过合理的方式把这些美传达给自己的学生,使学生感受到健美操的内容美。

3 在教学中进行教学方法和手段美的渗透

健美操美学渗透教育的关键是教学方法和手段,教学方法和手段是否合适,直接影响着美学在健美操教学中渗透的效果。通过美化教学方法手段是一种在高校教育中渗透美学的措施。高校健美操老师可以通过多种方法来实现教学方法和手段的渗透,首先健美操老师可以在教学中借助艺术形式美进行渗透,老师可以借助多种艺术形式来进行美学渗透,如音乐、舞蹈、表演等,借助音乐艺术形式让学生感受其中的旋律感和节奏,不仅可以营造轻松愉悦的学习气氛,还可以让学生得到心灵的放松,借助舞蹈艺术形式,让学生在优美舒展的舞蹈动作的练习中,塑造自身优美的体形,使学生拥有良好的身体姿态和独特的气质,增强学生的自信心,借助表演艺术形式,无论是老师的个人表演,还是学生的集体表演,以及老师与学生的互动表演,让学生领域其中的美,感受其中的美,进行美学渗透。其次健美操老师还可以通过教学语言和讲解进行教学方法和手段美的渗透,在健美操讲解中采用简洁、通俗的语言,而不使用健美操专业术语,老师讲解中的语调和节奏是美的最直观的表现,不仅可以吸引学生的兴趣,更可以提高学生的参与度。最后,健美操老师在教学中还可以通过示范和非语言表达进行教学方法和手段美的渗透,如老师在健美操教学中,健美操动作的示范要准确、到位、娴熟、干净、利落,要根据学生的特点选择合适的示范类型,老师还要通过自身非语言动作的运用对学生进行美的渗透,如在学生犯错时给以宽容的鼓励,在学生取得进步时给以眼神的肯定,经常鼓励学生,老师的这种非语言动作,不仅能让学生树立自信心,增加对健美操的热爱,而且能活跃课堂气氛,让学生在轻松愉悦地课堂上学习。