高校女性职工休闲体育活动状况分析及对策研究

平莉

摘 要：随着生活质量在不断提高，当今社会中“花钱买健康”已经成为一种时尚。本文主要研究了某地区女性职工的休闲体育活动状况，高校女性职工的素质优良并且层次较高，针对不同年龄阶段的高校女性职工的休闲体育心态进行探究，并提出了发扬女性休闲体育的对策，促高校女性职工身体素质得到全面发展，体验和感受休闲健身时代。

关键词：高校；女性职工；休闲体育；状况；对策

目前，在国际文化大背景下，休闲体育已经成为文明社会的一种时尚享受，根据休闲娱乐的定义进行分析，其中包含广义和狭义两个方面，广义的休闲体育是指在闲暇时间里，用于娱乐和休闲的各种体育活动，而狭义的休闲体育是指在闲暇时间里积极、主动选择并实施各种休闲活动，来满足自身发展的需要，培养良好的情操，进而达到提升生活品味以及格调的目的。总之，休闲体育作为在闲暇时间内增进身心健康、丰富生活，并完善自我进行的各项体育活动。本文通过分析某地区高校女性职工休闲体育活动状况，并提出了对策，促进女性职工全面发展，有助于号召全民健身口号.

一、高校女性职工休闲体育活动状况分析

通过调查实践表明：某地区高校女性职工休闲体育活动现状是：大部分女性职工参与休闲体育活动的人数比较多，在一定程度上增强了健康意识，但是在人群转变方面还存在一定的缺陷性，在体育人口方面存在漏洞，大部分女性职工住在学校或者是周边，对于进入收费场进行休闲体育运动的群体，选择“小区空地”的人数比较多，这就反应了城市中免费公共体育场所比较缺乏，基础设施直接影响人们健身需求性的限制。另外由于高校女性职工基本上处于中青年时期，由于受到工作及学习等各方面的影响，基本上是通过休闲体育活动来放松心情，进行消遣娱乐。除此之外还有一些高校女性职工休闲体育活动由于受到体育俱乐部、会员推广以及费用等方面的制约，影响体育活动的效果。

二、高校女性职工休闲体育活动的对策

目前，城市压力在加剧，生活节奏在不断加快，为了缓解和满足人身心愉悦，并且促进人与人之间交流，因此，女性职工参与休闲体育活动有着十分重要的作用，但是由于目前由于受到经济等因素的限制，导致高校女性职工休闲体育活动受到了限制，为了促进人与人沟通，达到享受生活，锻炼体制等效果，因此必须要做到：（1）加强宣传力度。利用高校文化分为，以及女性接受意识和能力较强的基础条件，要对其加强休闲体育的宣传力度，可以通过多种体育休闲活动来具体实施，让休闲体育真正融入到高校女性生活和学习中去。（2）强化基础设施的建设。通过加强舒适便利的休闲体育场地，投入基础设施建设，为女性提供更舒适的休闲场所。免费或者是收费开放现有的体育场馆，做到因地制宜，修建大众化的体育场地，为保障女性休闲健身提供更好的设施准备。（3）加强对女性体育组织建设。在高校女性职工休闲体育活动中，要分项目、分片区成立各种女性活动，根据不同年龄女性构建适合的休闲体育健身服务体系，增强女性休闲体育组织化、标准化建设，进而提倡全民健身，加强锻炼，增强体制。（4）强队女性社会体育指导员队伍建设。由于女性体育素质以及知识等方面仍具有一定的局限性，缺乏体验感，面对健身队伍可能出现不知所措状况，降低或者是打消运动健身及积极性。因此可以通过加强社会体育指导员，强化指导员的队伍建设，结合女性生理以及心理特征，对这种特殊队伍采取针对性的服务，提升休闲体育活动的锻炼效果。可以通过专门培训以及挖掘退休体育工作者的潜力和经验等，强化女性休闲体育活动的指导。

三、结束语

综上所述，为了将健身习惯深入人心，积极在高校女性职工领域中开展休闲体育活动，最终达到推动高校女性职工身体素质全面发展，并促进身心健康的目的，本文针对高校女性职工休闲体育活动中的现状分析，并提出了科学的应对措施，加强女性休闲体育活动的宣传力度，促使休闲体育活动真正融入到女性生活和学习中去，并要求相关部门要加大对基础设施的投入和建设规划，以及体育指导员等方面的保障，在满足高校女性身心愉悦的前提下，促进人际关系更加和谐，在休闲体育活动中寻找快乐、体验生活、锻炼身体，并且可以丰富生活，提高高校女性生活品味以及生活格调，进而促进高校女性职工身体素质全面发展，全面适应现代化生活节奏。

参考文献：

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[2] 何晓云，高洪旭，王泽.浙江省高校女性教职工参与休闲体育影响因素调查研究[J].教育教学论坛，2014（17）.