跆拳道教学有效性提升方法探讨

刘丽

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-02

摘 要 跆拳道是一种促进学生身心健康的竞技运动，目前在我国高校得到推广和普及，在提高大学生身体素质的同时，也能够提高他们的自身道德修养。本文首先分析了跆拳道的教学功效，其次分析了目前教学中存在的问题，对如何提升跆拳道教学有效性提出了若干建议，期望对跆拳道教学工作提供一定的参考价值。

关键词 跆拳道 教学 有效性

一、高校开设跆拳道课程的功效

朝鲜半岛是跆拳道的发源地，当前，跆拳道已进入奥运会项目当中，重视手脚并用，以实战格斗的对抗著称。20世纪90年代，跆拳道传入我国，2005年，我国高校体育项目中引入跆拳道运动，虽然跆拳道进入我国的时间不长，但发展迅速始料未及。2012年我国第九届大学生运动会将跆拳道设为比赛项目，分为21个小项，只在游泳和田径的后面，因此在最近几年受到了大学生的普遍欢迎。跆拳道是一种具有东方文化的民族体育项目，有利于提高大学生身体素质、道德品质，帮助大学生形成良好的性格。

（一）增强学生的身体素质

跆拳道的技术要点就是讲求速度、力量和效果，要想达到这种境界则需要大学生经过长期的训练，利用大运动量的训练提高学生的心肺功能，有利于消化大学生的体内多余的脂肪，使其转化为肌肉，不但有利于提高大学生的身体机能，而且可以帮助大学生形成一个良好的身体外形，做到身心健康。

（二）培养良好的道德品质

跆拳道运动以东方民族文化为主要特点，重视要求做到礼始礼终，其包含的精神特点与我国儒家、道家文化相一致。大学生在练习跆拳道过程中，必须要经过艰苦的锻炼，因此有利于磨练大学生的意志，形成健全人格，其中包含的礼仪内容可以帮助大学生形成谦逊、友善、忍让的优秀道德。

（三）养成良好的良好性格

跆拳道运动讲求团结、友善和互帮互助，高校的大学生来自我国四面八方，通过学习跆拳道可以彼此间加深了解，有利于交流与沟通，可以通过互帮互助共同提高，有利于改正自己的性格缺陷，形成良好的性格和健康向上的心态，对今后的工作与学习有着极大的益处。

二、高校跆拳道教学存在的不足分析

（一）教学理论滞后

我国当前在练习跆拳道过程中存在的缺点就是过于重视传授技术而理论学习不到位，大多数跆拳道老师都是专业院校毕业的或是专业队退下来的，这些人拥有较强的实战技术，但却缺乏理论知识。所以在日常教学中只重视对学生讲解技术要领和各种动作，而没有重视对学生传授理论知识。在较少的理论学习中，也只是利用传统板书形式进行教学，不能有效吸引学生的注意力，严重挫伤了学生的学习积极性，自然收不到较好的学习效果。

（二）教学方法单一

高校跆拳道老师在授课过程中，只是依据课程标准讲解腿法和实战内容，教学方法过于陈旧，依然应用传统意义上的“讲解、示范、练习、指导、再练习”的教学模式，如果对教学模式不能实现改革与创新，则不能激发学生的学习主动性，学生对学习跆拳道就会感到厌烦。学习跆拳道就不能实现强身健体、修身养性等目标，导致高校跆拳道学习成为一种形式，不能真正发挥跆拳道学习的作用。

（三）缺乏人文精神

跆拳道学习不但讲求技术而且对精神也具有严格的要求，重视提倡礼始礼终。学习跆拳道不但要求掌握扎实的技战术，而且还必须拥有高超的道德修养，讲究谦逊、友善和忍让。但在我国当前高校跆拳道学习中，在评估教学质量时往往只重视考察学生的身体素质和跆拳道的竞技水平，没有将跆拳道中包含的人文精神和武学意义引入到评价当中。假如在学生练习跆拳道过程中，不对学生讲解跆拳道中包含的人文精神，那么我国高校推广跆拳道则失去了方向，大学生学习跆拳道则变得没有意义。

三、跆拳道教学有效性提升措施分析

（一）应用完整、分解教学法

完整教学就是在学习过程中，把练习内容作为一个整体传授给学生。完整教学的优点就是做到了练习技术结构不同部分间的内在练习，有利于学生学习完整的技术。但进行完整教学不易控制教学过程，学习过程中存在较大难度，不利于控制教学时间，学生学习面临诸多困难，容易挫伤学生的自信心。分解教学就是把练习内容分为许多部分，教师依据不同部分进行教学，有利于学生掌握运动技术。分解教学的优点就是使教学过程变得简单，节省了教学时间，学生可以在较短时间内掌握动作，有利于激发学生的学习兴趣。但分段教学不利于学生把学习内容连贯起来。有机结合完整教学法与分散教学法，做到扬长避短，可以提高教学效率。

（二）引入多媒体教学

在跆拳道学习中应用多媒体教学法可以收到较好的效果。利用多媒体教学法不但可以解放教师的讲解，而且可以清楚地表达教师讲解不清的动作，同时有利于让学生形成深刻的印象，提高了教师的讲解水平，有利于节约讲解时间，延长学生的练习时间，提高教学质量。在利用多媒体进行教学时，教师可以先对学生播放一段视频，先调动学生的学习积极性和主动性。然后再播放课件内容演示动作，可以中间讲解动作的难点。第二次播放课件，中间利用暂停、慢放、重放等方法，加上教师的讲解，学生可以据此在脑中准确记忆步法手法的变化，再形成动作。多次重复播放多媒体课件，可以改正学生头脑中形成的错误表象，做出正确动作，收到事半功倍的效果。在实践教学过程中，教师只要对多媒体中播放的动作稍加讲解和示范，学生就能轻易掌握。利用多媒体进行教学重点就是多媒体课件的应用。在跆拳道学习中，多媒体课件直接影响着跆拳道教学效率，有的是教师根据自身实践教学经验制作的。在一定程度上可以说，利用多媒体课件进行教学可以解决教学中的各种重点与难点。如教师不易讲清的动作，可以利用多媒体反复播放动画或影像资料，让学生自己去理解去体会，学生就能够掌握各种细节，在头脑中建立清晰的表象，在较短的时间内就能掌握学习内容。

（三）有效启发，提升教学效果

启发式教学是现代教学论中一种重要的教学思想，它依据当代心理学与教育学理论，利用对学生的启发和诱导方式激发学生的学习热情，达到教学目的的一种教学手段，经过大量实践可以看出这种教学方法比传统的“满堂灌”方法优越很多。在学习跆拳道过程中应用启发式教学法，就是在分析教学目的、教学内容、学生实际情况的前提下，依据跆拳道教学规律，应用多种教学策略，利用启发和诱导的做法对学生讲解跆拳道知识，进一步激发学生的学习主动性，提高学生的学习能力。在学习跆拳道过程中应用启发式教学法，则要求教师要教学中要将学生作为学习活动的主体，教师具有指导和组织作用，在理论学习、现场参观、教师示范、学生练习、课件应用过程中，教师都要应用引导和启发的做法激发学生的学习积极性与主动性，让学生主动参与到学习活动中，利用学生本身的思考加深学生的印象，掌握跆拳道技术，领会跆拳道学习中包含的人文精神，提高教学效率。

（四）应用协作式教学

协作教学法就是指在学习跆拳道过程中，把学生分为二人一组或多人一组，让学生在练习过程中二二配合或多人配合，相互指导共同提高，以期顺利完成学习任务，提高学生的专业技术水平的教学方法。当前在高校学习的学生以独生子女居多，他们在家庭生活中总是以自我为中心，缺乏协作与配合，利用协作教学法可以解决学生中存在的这一问题，利用学习中强调相互间的协作，让学生形成互相帮助、互相关心、互相配合、积极交流的学习生活习惯。在学习跆拳道过程中，教师要始终坚持将协作意识作为教学重点，可以依据学生的不同情况、不同学习内容、不同教学目的设置不同方式的协作，才能逐步提高教学效果。有关研究协作教学法的数据表明，在学习跆拳道过程中应用协作教学法，可以提高学生的专业素质、沟通能力、人文内涵等，对学生今后的学习生活都会产生重要的影响，所以一定要重视应用这一教学方式。

参考文献：

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[2] 何玮琇.浅析跆拳道运动员的力量特点及训练方法[J].搏击（武术科学）.2015（03）.

[3] 罗微，李来.跆拳道运动现状调查方法存在的问题及几点思考[J].体育科技文献通报.2015（03）.