天热了，也给心脏“消消暑”

◎奕名

天热了，也给心脏“消消暑”

◎奕名

鉴于夏季的气候特点对心血管系统的影响，武汉大学医学院主任医师廖皓磊为广大冠心病患者制定了一套在夏季里给心脏“消暑”的自我保健方案：

首先应注意防暑降温，外出时戴好遮阳帽并备足淡盐水。一定不要等到口渴了才去喝水，平时就要多喝水，不断给身体补充水分。

第二，室内空调温度不要设置太低，与室外的温差最好不要超过5℃，避免一热一冷诱发心血管病。

第三，冠心病患者在夏季不能自行调整用药量或在无症状的情况下自行停药。必须遵照医嘱，每天3次每次2粒坚持服用冠心病的经典常用药物——麝香保心丸，作为预防的“排头兵”。据大量医学研究表明，冠心病的预防重于治疗。而中成药麝香保心丸在冠心病的防治方面发挥了重要作用。它具有扩张冠状动脉、保护血管内皮、改善心肌缺血、辅助降压降脂的良好功效。长期服用还能起到抑制血管壁炎症、稳定斑块、防止动脉粥样硬化加重、全面改善心血管功能的作用，发挥“促进治疗性血管新生”的卓越疗效。

“促进治疗性血管新生”又被俗称为“药物搭桥”，这是麝香保心丸治疗冠心病最为独特之处。它通过药物干预，促进缺血心肌血管细胞因子或受体的生长，从而建立新的侧支循环，改善缺血心肌血供，完善肌体的代偿作用，减少远期心血管事件发生，使冠心病得到逐步康复。

第四，夏季饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等，适当吃些瘦肉、鱼类，尽量少吃油腻或高脂肪食物，饭菜也不宜过咸，每餐以七八分饱为宜。

第五，锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。外出时，须随身备好麝香保心丸。如遇心慌、气急、胸痛、胸闷等心脏不适，可尽快取出4~6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效，83.4%的患者在5分钟内就能缓解胸闷及心绞痛等症状，很大程度减少意外的发生。

责任编辑/邹佳璇