孕期牙痛千万别忍

编辑／赵冬艳 文／慧琳

孕期牙痛千万别忍

编辑／赵冬艳 文／慧琳

牙痛似乎更偏爱准妈妈！一方面牙痛起来真要命，另一方面又担心吃药治疗影响胎儿健康，孕期遭遇牙痛，真的只能忍吗？

牙痛为何偏爱准妈妈？

俗话说“生个娃，坏颗牙”，其实不无道理。在孕期雌激素和孕激素的影响下，准妈妈牙齿容易产生充血、血管增生、牙龈增厚以及对细菌的抵抗力减弱等问题；孕早期的呕吐反应也会使得准妈妈不敢刷牙，或者刷几下就草草了事，不仅口腔卫生得不到良好的维持，而且呕吐物中的酸性物质也可能引起牙齿脱矿，降低牙齿对龋病的抵御能力；此外，多数准妈妈偏爱酸甜食物且进食频繁，再加上牙龈肿胀刷牙不彻底，这些因素都会给准妈妈的口腔健康埋下隐患。

牙痛，准妈妈无须忍着

由于担心治疗会殃及胎儿，多数准妈妈对牙痛选择了一忍再忍。其实，这种做法是很危险的。

及时就医 准妈妈牙痛大多是牙龈发炎引起，而牙龈发炎所产生的细菌，会通过母体的血液循环进入胎盘组织，给母亲和胎儿带来风险。尤其是在高危期的孕1～3月和孕7～9月，如果准妈妈牙痛严重引起感染，有可能会诱发流产或早产。此时，准妈妈一定要及时到医院就诊，进行应急处理，以免出现更糟糕的情形。

选对止痛药 准妈妈可以吃止痛药。但是对止痛药的选择很重要。根据美国发表的药物安全分类，服用对乙酰氨基酚，或者称扑热息痛来止痛，对胎儿比较安全，但一定要在医生的指导下服用，一定不能过量服用。

试试小妙招 牙痛时切生姜一小片咬在痛处，觉的时候含在口里，这是一个安全可靠的验方；取一块冰压在合谷穴（拇指与食指骨头相连的V字地带）5～7分钟，也能有效减轻牙痛。

孕中期可治牙 在孕期初期或最后的3个月，对于口腔治疗，医生会非常谨慎。而在孕期的第4个月到第6个月之间，牙医通常可以采取日常的治疗方法。这是因为孕中期胎儿比较稳定，不易发生流产。如果需要拍牙齿的片子，也是可以的，但一定要做好防护，如脖子上戴好铅脖套保护甲状腺，腹部盖上铅衣避免胎儿受到辐射。

X线、麻醉药不可怕 牙科放射线的剂量很小，每次照射X线时都会用铅衣防护，几乎可以完全保护准妈妈及胎儿免于受到辐射。如果准妈妈对于照X线片非常在意的话，医生也可以进行根管治疗，只是放上根管糊剂进行暂时充填，不需要照射X线片，等分娩后再来复诊；牙科抗生素对准妈妈来说是安全的，可在医生指导下服用，否则一旦引发感染可能会造成菌血症或败血症，比不用抗生素的后果更严重。

5个建议准妈妈牙不痛

怀孕后，准妈妈的身体不断发生变化，生活习惯也发生了改变，这些都可能成为诱发龋齿的原因。需要从多方面下手积极预防龋齿，避免牙痛的发生。

1 孕前拜访牙医

要想孕期尽量避免受到牙齿问题的困扰，最好在打算怀孕前，不论有没有症状，都进行一次全面的口腔检查和保健治疗。准妈妈计划怀孕前的口腔保健应包括：治疗龋坏的牙齿，治疗牙周疾病，彻底地洁治，拔除不能保留的牙齿、不能保留的残根和残冠以及反复发炎的阻生牙，拆除不良修复体并重新进行修复，修复缺失牙等。

2 刷牙要到位

在孕早期阶段，一些准妈妈怕牙膏味，或是一刷牙就容易牙龈出血，所以每次刷牙不是草草了事，就是干脆省了这道工序。建议准妈妈尽量选择刷头小、刷毛柔软的牙刷，以避免牙龈出血，含氟牙膏可强壮牙齿，也是个不错的选择；除用牙刷清洁之外，也可以使用牙线来清洁牙缝中不易清除的牙菌斑。

3 孕吐后及时漱口

孕吐会造成胃酸倒流，使口腔内的酸性值升高，从而腐蚀牙齿。因此，准妈妈在每次呕吐后，要及时漱口，可以在漱口水中加上一咖啡勺的小苏打，以便中和口腔中的酸性。为了不再引起呕吐，不用马上刷牙，可以等上1小时以后再刷。

4 少吃酸味食物和甜食

很多准妈妈受到早孕反应的影响，容易犯恶心，因此喜欢吃酸味的食物。牙齿经常接触酸性物质，容易形成龋齿，还有一些准妈妈特别喜欢吃甜食，这对牙齿健康也是不小的负担。建议准妈妈每日糖分的摄入要控制在50克以下。将酸味食物和甜食安排在餐后，吃完之后，要及时漱口，这样对牙齿的害处比较小。

5 钙质补充足

准妈妈每天的饮食中要含有足够的钙，尤其是进入孕中期以后，钙的需要量越来越大，补充一定要充足，平时可以多吃一些含钙量较高的食物，比如奶和奶制品、虾皮、芝麻酱、豆腐干等，同时，也要补充维生素D或多晒太阳，以促进钙的吸收。

小心牙病殃及胎宝宝

别小看了牙痛，牙龈组织一旦感染严重，口腔中的细菌及其产物会通过母亲的血流进入胎盘，对胎儿健康产生不利影响。研究显示，若准妈妈罹患牙周病而没及时治疗，产下早产儿的几率是一般人的3倍，同时，胎儿发生生长障碍的危险性可增加6～10倍。此外，准妈妈因牙痛引起进食不易，会导致营养不均衡，也会间接影响到胎儿的发育。应该说，准妈妈患牙周炎给胎儿带来的负面影响，同孕期酗酒、嗜烟的后果是一样的。