宝宝发烧这样护理最有效

编辑/苏苏　文/蕾蕾

宝宝发烧这样护理最有效

编辑/苏苏文/蕾蕾

照顾发烧的宝宝，不仅需要耐心，还需要知道一些相关的护理知识。否则，面对宝宝体温的升降起伏，你可能难以应付！

护理方法1 退烧药别着急吃

不少妈妈觉得只要宝宝体温超过了37.5℃，就应该马上给宝宝服退热药。其实，这是错误的做法。发烧是体内的一道“防护墙”，是人体的一种自我保护。如果在确诊病因前就急于用药物强行降温，等于支持了病原体的致病作用，这样做反而会让宝宝病得更重，病程更加延长。刚一发烧就服药退热，还常常会因为烧退而掩盖病情，造成假象，不利于找到发烧的真正“元凶”。一般情况下，当宝宝体温低于38.5℃时，不建议使用药物退热，但可以应用物理降温方法来降温，如多喝水、温水擦身、使用退热贴等，同时密切注意病情变化。若体温超过38.5℃，可服用退热药。

护理方法2 尝试多种物理退烧方法

一般情况下，当宝宝体温低于38.5℃时，不建议使用药物退热，也别着急去医院就诊。可以在家应用物理降温方法降温，同时密切注意病情变化。

√ 正确的物理退烧方法

泡热水澡：洗个温水浴，或用温水擦身，能使宝宝皮肤毛细血管扩张，加速热量的散发，对降温非常有好处。

湿毛巾擦身体：用高于体温的温湿毛巾擦拭身体，重点是腋下、四肢等部位，促进身体散热。可准备三块大浴巾，在温度没降下时轮换用。

少穿衣服：少穿衣服，并把室内温度调高，让宝宝的毛孔因为气温高而打开，将体内的热量通过皮肤出汗散出来。

× 错误的物理退烧方法

用酒精擦全身：酒精降温需要擦颈部、腋窝、腹股沟等有大血管的地方，一般妈妈不好掌握部位，而且酒精还可能经皮肤吸收，或者引起过敏，因此不建议在家庭中使用酒精降温方法。特别对小的婴幼儿更不能使用。

多穿衣服捂汗：捂汗不利于散热，可能使体温更高，如果水分补充不足，很容易造成脱水，或者造成高热惊厥，也不建议在家使用。

护理方法3 体温超38.5℃务必用退烧药

38.5℃是人体发烧的警戒线，宝宝的体温一旦超过38.5℃就容易出现高热惊厥现象，对健康的危害特别大，所以，一定要及时服用退烧药。若宝宝体温持续超过39℃，且精神萎靡，可先在家中口服退热药后，及时送医院就诊。

别重复给药

不少妈妈心急，若服一种退热药降温不明显，马上又换另外一种；或半小时没退烧，又多服几次或将剂量增加。由于药量过大或各种药物的药效持续时间不等，混用可能使药效重叠，结果烧退得太猛，容易造成虚脱或低体温等新问题。使用过退热药后，最好4～6小时内不要重复用药，也不要再使用其他退热药。

看体温、看体重来服药

按体温高低来吃退烧药，不是绝对按时间来吃，只要体温没有高过38.5℃就不用吃退烧药（曾有过高热惊厥的除外）；另外，在药物剂量上，要按照体重来选择吃药剂量，而不应以年龄划分。

护理方法4 血液检查，在发烧24小时后

发热不是疾病，只是一种症状。所以，要想有效控制引起发热的疾病，需要寻找引起发热的原因，也就是要弄清楚究竟是病毒、细菌还是支原体等感染引起的发热。检测的方法很多，最常用的方法还是血液常规检测。但是，通常要等到宝宝发热满24小时以后，血液检查才能够准确地显示出体内的病菌反应。尽可能在明确病因后，再考虑是否使用抗生素。

护理方法5 保持空气流通

宜保持家居空气流通。众所周知，散热，主要是通过对流、传导和蒸发三种机制，故空气的流通有利于散热降温。

护理方法6 密切观察细微变化

看护人要随时观察宝宝的各种症状，如果仅仅是流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽等，可继续观察一两天，如果出现高热不退、剧烈咳嗽、腹泻、皮疹等症状，或者宝宝没精神了，蔫了，就要警惕其他疾病或并发症，必须立即去医院就诊。

护理方法7 饮食护理非常关键

多补水

如果宝宝摄入的水分不足，出汗、排尿少，体内的热量就散发不出来，退烧效果就不好。所以，在宝宝发烧时，多喝水要比多吃营养食物重要得多，一定要想办法让宝宝少量多次地喝水。如果出汗多，还要在水里面加些盐。如果宝宝不爱喝水，可为宝宝调柠檬水、蜂蜜水，让宝宝多喝。也可把橙子、西柚等维生素C含量高的水果榨汁给宝宝喝，有利于身体的尽快康复。

少吃蛋白质食物

发热会让消化道供血量不足，从而蠕动和消化吸收能力减弱，此时，高热量、高脂肪、高蛋白食物会损伤肠胃，为其增加额外的负担。因此，在宝宝发热时，应少吃或不吃肉，同时少食多餐，并注意以流质、半流质、营养丰富且清淡易消化的食物，如面条汤、面片汤、粥等为佳，同时吃一些吃含水丰富的水果。

新鲜果蔬不能少

特别是含钾多的菠菜、土豆、香蕉、柑橘等，蔬菜切得碎一些、煮得比平时软一些，给胃肠减减负。水果尽量生吃，如果担心温度，就带皮用温热水泡一会儿，不必担心会损失维生素。若宝宝没有食欲，可在酸奶中加入切碎的水果粒，促进宝宝食欲。

《母子健康》爱心提示

不宜滥用中药

很多父母遇到宝宝发烧就会选用一些清热解毒药，如清开灵、双黄连、小儿退热冲剂等。事实上中医退烧有十余种方法，如发汗退热、泻下清热、养阴清热等等，运用时需辨症施治，用得对症，高烧往往很快可退；用得不对，适得其反，清热解毒药大多苦寒伤胃，宝宝用后容易拉肚子。使用中药要谨慎，最好请中医儿科大夫把关。