每天多一点努力

◎ 墨 子

每天多一点努力

◎ 墨 子

偶然看到一段醍醐灌顶的话：一个词汇量只有100个的人，很难理解词汇量达到1000个的人是如何思考这个世界的。这两种人生活在完全不同的世界里，因为对这个世界的理解程度取决于他们的语言能力。

这一段话对我来说，如同拨云见日。词汇只是表现，我们可以举一反三地去理解。人与人之间的差异差距是怎么来的？

能力来源于在同一个方向上的不断坚持。很多事情在我们没做到一定程度之前，是完全没法理解的。有一天你突然被刺激了，然后满怀希望地开始努力。目标有了，外在的驱动力也有了，但是一段时间过后，你会发现自己还是无法有效地执行，无法坚持下去。

我在这个过程中挣扎了好久，终于有了一些领悟。

不要追求完美的计划。一个快饿死的人看见一片玉米地，如果他想着找最大的玉米，结果可能还没找到就饿死了。而如果只找一个可以充饥的玉米，那么结果虽然不是最完美的，却是令人满意的。

在制订计划的时候，我们总是把自己的生活计划得极其完美，每天要6点起床，每天要跑步1小时，每天要读书1小时……如果计划太多，一旦出现计划之外的东西，你的计划就会被打乱，时间稀缺的紧张感，会让你自责。人的习惯是，当你要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。既然大脑喜欢做简单的事情，我们可以把任务变得简单一些——拆分自己的项目或者目标。拿健身来说，每天坚持10个俯卧撑，不要强迫自己，把它当作一种挑战。把它融入每天的生活中，短期内可能看不到什么太大的变化，但当你坚持一个月、一年、五年之后呢？跟另一个没有这些好习惯的人已经拉开了差距，你们所看到的世界已经是完全不同的世界。

设立一个清晰的目标，让我们围绕着一个点去积累；坚持一些好习惯，让我们在生活的潜移默化中成长。看起来，你每天都在做同样的事情，但其实你每天都在为你的未来积蓄力量。

（摘自《时代青年·悦读》2015年第8期 图/赵胜琛）