定向运动走进中学体育课堂的实践与思考

周维芳

摘 要：阐述了定向运动的内涵，并对定向运动走进中学体育课堂实践进行了探讨，从而提出了当前中学开展定向运动应思考的问题。

关键词：定向运动;中学;体育课堂;实践

随着体育新课改的实施，对于体育课堂教学方式方法越来越重视，如何选择适合学校开展学生喜欢的体育运动，是当前体育教育工作者重点考虑的因素，定向运动作为新的体育运动已经逐步进入到中学生的眼帘，由于定向运动所使用的器材简单，门槛低，寓体于乐，好玩有趣，很快就得到了广大师生的认可，学生非常喜欢这项手脑并用的运动。定向运动不仅可以健身，还是一项智趣的运动，在强调快乐体育、愉悦身心的同时，还可以开发智力。在达到身体强健的同时，也增强了灵活性，通过使用地图，寻找检查点，有效地增强了学生的观察力和记忆力，让老师更加认识体育教学的意义，从而有效提高体育教学的整体水平。

一、定向运动的内涵

定向运动内容新颖，集娱乐性和实用性，可以有效地调动学生上体育课的积极性。作为最初以军事训练而存在的一种运动项目，瑞典是定向运动的“发源地”。它的规则是参与者要在最短时间内，只凭借一个指北针和一张精确而详细的地图，按顺序对地图中每个标示路线的点标进行到访，并选择一条两个点标之间的最佳路线直至到达终点。由于该项目充满着趣味性，并同时带有一定的竞技性和刺激性，为越来越多的人所青睐。定期进行定向运动，不但可以让人们的心灵感到愉悦，身体感到强壮，更让人们的个人意志、生存能力以及智力等方面都得到很大程度的提升，所以定向运动逐渐地从公园、城郊、森林走进了校园，当它在我国大多数中学“生根发芽”，它也成为中学生越来越喜欢的一个运动项目。但在中学体育教学中，如何让定向运动走进课堂，还是一个陌生课题。

二、体育课堂定向运动开展实践

1.地图设计

体育老师可以事先根据学校的地形来设计活动地图，按照一定的比例绘制详细的校园平面图，并在图上标注4、6或8个检查点，之后再复制一份平面图，按照每个检查点的数量来分成小图，最后将各个小图打乱顺序，藏在各个“点”上。为了可以让项目可以顺利进行，老师要有效地调整学生在练习中所产生的问题，从而为课程做好准备。

2.定向运动课堂准备

定向运动到底有着怎样的规则？怎样才能够更好地完成这项运动？学生只有在教师的引导下了解到这些内容，才会认识定向运动，并对这个较为陌生的运动产生兴趣：“同学们，今天体育课既不跳绳又不跑步，而是要探险寻宝。”之后，体育老师展示活动装备，学生顿时充满了好奇心，纷纷积极响应。在活动开展前，老师应讲解关于定向运动的知识及相关规则方法，给每位学生发放一张校园平面图、一个指北针，看谁能依照顺序找到相应的标识，第一个到达终点。在活动中，老师要强调纪律和安全内容，从而让学生更规范、秩序、顺利地进行比赛。

3.定向运动的实施

老师让学生在短时间内了解定向运动后，就可以给全班学生进行分组，并在每个小组中选出组长负责团队领队，做活动准备。之后让各个小组抽取第一个检查点的小图，并以最快的速度记住地图的位置，在体育老师发出口令后集体跑向检查点。为了避免各个小组寻找的路线重复，老师可以调整对各个检查点的顺序，让检查点之间可以相互衔接。虽然学生并不太清楚接下来要做什么，但类似这种“捉迷藏”的游戏让他们感到简单又有趣，所以，带着兴奋的心情积极地投入其中。然而在寻找地图的过程中，很快他们发现这并不是一件容易的事：地图上的建筑怎么找？指北针该怎么用？有学生站在那里不知所措，一些学生跑得满头大汗也没有找到目标，急得团团转。此时，老师应进行巡回指导，通过引导来让学生掌握识别地图和辨别方向的能力，找到标注方位，从而完成比赛任务。比赛结束后，老师应评定学生过程表现，主要是为了培养学生的顽强精神、智力水平和团队意识。

三、中学体育课堂开展定向运动实践思考

定向运动虽然简单易行，但是由于中学生知识水平与实践能力不高，反映出来一定难度，定向运动虽然逐步普遍于体育课堂，但是由于还属于新兴体育项目，因而在师资教学、安全知识、医疗防范能力上还有所欠缺。因师资力量薄弱而缺少系统而科学的教学经验，仍旧是当前定向运动发展面临的重要问题。同时，定向运动需要花大量的时间，而体育课程一般为45分钟，班级人数较多，在一定程度上会影响活动顺利开展。

综合上述，定向运动已经逐步走进中学体育课堂，定向运动对于塑造学生的性格、意志品质非常重要，不仅不会影响他们的学习，还会帮助他们提高学习效率。因此，学校必须加强对定向运动的宣传工作，健全定向运动的组织机构，提高体育教师业务水平，并在开展定向运动时要勇于探索与课程内容相符的项目，将运动放在课堂之上。

参考文献：

[1]夏小梅.初中体育课程开设定向运动的可行性分析[J].中学教学参考，2011（06）：80.

[2]盖兴波.初中体育教学中设定向运动能有效地发展学生的体能[J].中国校外教育：中旬，2009（11）：160.

·编辑 鲁翠红