分析初中生青春期健康教育

桂晓梅

【摘要】本文主要对初中生的青春期健康教育进行分析，主要从开展专门的青春期健康教育，建立心理咨询室，缓解学生的心理压力，开通悄悄话热线，解决人际关系问题，这几个方面进行详细阐述，并提出有效的解决措施。

【关键词】青春期；健康教育；心理咨询

【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2015）02-0306-02

青春期是初中生生在发育的重要阶段，身体和心理都有很大变化，所以初中是人生逐渐成熟的重要阶段。初中青春期健康教育是素质教育的重要内容，是学生在成长阶段必不可少的部分，也是青少年成长发育的重要环节。健康教育能够提高学生的素质水平，解决学生在学习中遇到的困难，有利于初中生的发展。

一、开展专门的青春期健康教育

根据相关健康教育要求，初中生要在每个学期定期安排健康教育，让初中生学习一些生理、心理学知识，并具有一些合理的应对策略和调节手段。健康教育一般分为理论部分和实践部分，并有多种形式，例如讲座、饰品观看，座谈。教师还可以根据案列进行分析，单独进行交流，使学生能够正确对待身体变化，树立正确的价值观和人生观，形成良好的人际关系。教导学生掌握一些情绪转移手段，能够及时宣泄痛苦，建立自信心，防患于未然[1]。

初中生不仅要和教师和同学交流，还要和社区不同的人接触和交往。如果老师、父母、同学以及邻里都掌握心理和生理学的知识，并给与初中生更多关爱，能够通过他们的言行，及时发现初中生存在的心理和生理上的认识偏差，采取有效的手段改正，将偏差全部消除，从而使初中生的身心得到健康发展。初中生遇到的挫折，有很多方面，如学习、人际交往、愿望和兴趣，还会受到社会环境和个人主观因素的影响。初中生面对挫折造成的痛苦，主要有两大类反应，积极的和消极的。学生在面对挫折时，应具备一些习惯性和稳定的解决方法，即使在不同的环境下，拥有消极的心理，也能用固定的方式解决这些挫折。

二、建立心理咨询室，缓解学生的心理压力

初中生的知识储备和身心迅速发展之间有一些矛盾，所以应重点解决这一矛盾。学校对于解决初中生青春期问题具有非常明显的优势，因为初中生的大部分时间都待在学校中，如果出现问题，可以及时和老师进行讨论，确保问题得到妥善解决。初中生对老师非常信任，老师丰富的经验和知识，能够讓学生对学校设立的心理和生理服务站更加满意。

初中生在青春期，会在学习中遇到很多问题，例如学生的心理压力逐渐加大，导致精神紧张和焦虑，从而出现食欲不振，失眠，记忆力下降，反应速度变慢。这些情况都可以向心理咨询室反映，寻求解决方法。学校若没有形成科学的评价体系，会导致差生受到师生的嘲讽和轻视，这对学生的健康发展十分不利。这些学生还会遭到家长的埋怨和打骂，从而出现厌学现象[2]。所以学校应该在建立心理咨询室的同时，着重改善教育结构、避免出现教学内容难度过大，导致学生无法理解而出现厌学和逃避心理，离开学校进行不正当的活动。

三、开通悄悄话热线，解决人际关系问题

初中生在青春期的心理和生理问题有轻有重，学生的性格也各种各样，所以这些学生在表达方式上也有一定差异，这种现象导致很多学生不愿意进行面对面的交流。学校为了及时处理这类学生的心理和生理问题，确保初中生能够健康发展，开通悄悄话热线，通过不见面、不公开的形式，让学生将自身的问题将出来。这种方式尊重了学生的自尊心，避免学生因为胆怯和害羞而出现多余的紧张和焦虑心理。这种形式能够使学生更为详细的表达自己的困惑，得到老师有针对性和有效的解决方案[3]。

初中生在青春期的人际关系问题，占据了学生生活的很大方面。初中生希望能够得到老师的理解和呵护。若是学生的一些行为得不到老师理解和信任，会使学生产生逆反心理，对老师的认识有一定偏差，给自身带来心理压抑，十分不利于健康发展。初中生一旦形成消极情绪，那么师生就会处在一种紧张的环境中。初中生在这种环境中，希望得到老师和同学的帮助，有一种急切想要被认同的归属感，希望被同学接纳。当初中生遇到不和谐甚至紧张的同学关系时，会感到孤独，想恢复同学间良好的关系，却不知从何入手，这种困惑的心理导致这些初中生越来越孤僻，身心发育受到影响[4]。初中生也希望得到父母的理解，若是家庭和睦，并采用民主型方式生活，会使初中生愿意回到这个温馨的港湾，但是专制的家庭生活模式，会导致父母和子女无法正常沟通，导致性格越来越专横，家庭生活也出现裂痕，会影响初中生的心理发育。

结束语：

通过上文对初中生青春期健康教育的分析，能够得出，初中生在青春期时，会因为身心变化而自行寻找答案，所以学校应通过正规途径满足学生对自身变化的需求，否则学生很容易产生错误观念，阻碍青春期正常的发育。初中生的自控能力和辨别是非能力都较差，学校应通过教育，使初中生在面对各种问题时，有合理的解决措施，所以进行青春期健康教育是非常必要的。

参考文献：

[1]张允平，陈卫东，王家春，余毅震.七城市铁路中学生青春期健康教育与卫生行为调查分析[J].中国学校卫生，2012，5（5）：164-165.

[2]张红娟.山西省中小学生青春期健康教育现状与对策研究[J].山西师大体育学院学报，2013（9）：116-117.

[3]余晨曲，杨凤龙.浅谈初中生青春期健康教育[J].江西教育，2011，8（8）：194-195.

[4]俞承谋.中学系统进行青春期健康教育的好处和方法[J].学校卫生，2012（7）：149-150.