中学体育课外活动实行俱乐部制的实践研究

金勇涛

随着终身体育思想的深化，全民健身计划二期工程的启动，基础教育的快速发展，中学体育教育必将成为学校教育的热点问题。如何使学生在中学阶段奠定终身体育的基础，使大部分学生在就读期间达到终身体育具备的要求，是学校体育的中心任务。

中学学生的体育习惯与健康状况

自2002年本人进校工作以来，就开始了对本校学生参加体育活动的习惯进行研究并形成了研究报告，研究结果显示本校学生体育锻炼习惯较差，比较被动，除了在体育课上有一定的运动量之外，别的课余时间不会参加任何体育活动，这与《学校体育工作条例》和全民健身“121工程”所提出的保证学生每天参加一小时体育活动差距较大。学生自觉参与体育锻炼的比例较低，本校女生尤为突出。

另外根据国家卫生局对在校学生体质健康情况的调查研究表明，学生患呼吸系统疾病的人数为45%，患神经系统疾病的人数为15%，视力不良者约占69%。另有调查表明，学生身体素质呈逐年下降的态势，在身体形态机能方面，男生的形态发育较好而机能状况有所下降，女生发育状况则更令人担忧，目前我国青少年的身高已经低于日本。

建立课外体育俱乐部制的方法与管理

加强体育教育力度，实施体育学分制

近年来，随着人民生活的提高和健身意识的增强，体育运动已成为亿万人民积极参加的一项社会实践活动，成为满足人类物质生活和精神生活的一个重要方面。特别是中学体育，以终身体育为主线，立足现实，面向社会，着眼未来，把学生终身受益作为学校体育的目标与方向，对现有的教学体制进行了一系列的改革，收到了可喜的成果。然而，中学的体育活动课，多年来一直处于自发状态。所以要使学生从强迫运动到自觉运动，使其制度化、系统化。本校已实施体育学分制，目前本校学生一学期的体育学分是2个学分并对获得运动会比赛名次的学生给与奖励学分，逐渐引导和培养学生对体育运动的兴趣，逐步养成锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

建立多种项目的课外体育俱乐部

根据学校体育设施、师资情况和学生的特点、兴趣、愛好，尽量满足学生的需要，建立多种项目的体育俱乐部，让学生自主选择，俱乐部的活动内容由学生和教师共同商定。指导教师要严格考勤制度，要确保学生的出勤率。俱乐部人员可中途转入其他项目俱乐部。

完善课外体育俱乐部管理机构

体育俱乐部由学校体育领导小组会同学生会、体育教研组共同管理，同时还可邀请社会上体育爱好者参与辅导和培训，明确分工，完善管理网络。

参考校课外体育俱乐部建设现状

由于我校学生较少，加之硬件薄弱，许多课外俱乐部开展起来还有诸多困难，采集到本人母校——苏州医药科技学校的课外俱乐部活动参数进行分析，根据学校体育设施、师资情况和学生的特点、兴趣、爱好，尽量满足学生的需要，学校建立了健美操、排球、篮球、足球、羽毛球、乒乓球、街舞等多个项目的体育俱乐部，并积极开展活动。

培养一技之长开展体育社交

掌握一技之长，以球会友、以球助学、开展体育社交，是当代中学学生的一种时尚。学校、家庭、社会三位一体的多位式体育结构是21世纪学校体育的发展方向。为此，中学课外体育俱乐部应有目的、有计划地发展本校的优势体育项目，并延续下去形成传统优势，亦可以俱乐部的名义举办裁判员、指导员培训班，定期地开展友谊赛、邀请赛、挑战赛，充分发挥体育的社交功能，使课外体育俱乐部的活动内容更加丰富多彩。

建立中学学生课外体育俱乐部的价值

有助于提高学生体育意识和健康意识

体育意识薄弱是影响中学生参与体育锻炼的根本原因。我们对影响学生参与体育锻炼的主要原因进行了问卷调查，结果表明，男女学生认为没有必要参与体育锻炼的分别为5.84%和5.61%，认为没有合适项目和没有兴趣的分别为33.55%和53.06%。这些想法实际上是体育意识的淡薄所致。

由于长期受“应试教育”的影响，学校体育“重智轻体”现象十分严重，致使学生对体育的真意产生误解，认为自己身体健康，花时间进行体育锻炼是一种浪费，把体育锻炼看成可有可无，甚至是额外负担，这不能不说是我们过去学校体育教育的失误。建立体育俱乐部可以将“没兴趣”和“没有合适项目”、“没有时间”的学生充分调动起来，让他们选择自己喜爱的运动项目，在轻松愉快地练习氛围中得到锻炼。随着他们运动水平的不断提高，最终形成对某些运动项目的依赖和渴求，使其成为他们终生健身的方法和手段。

有利于“自我体育”的形成

“自我体育”是指从自身的需要出发，根据自己的爱好，自觉自愿地从事体育活动，以达到提高生活质量，实现人体科学化的目的。“自我体育”观念的提出，标志着人们对体育的认识达到一个新的境界。这种自我投资、自我锻炼、自我受益、自主自发的自我体育观是社会和人类发展的必然趋势，是21世纪大众体育的主要特征。根据“自身需要”，按照自己的意愿和爱好，自由地选择符合自身条件的运动项目从事体育活动，不仅可以使他们体验到运动的乐趣，而且还可以使他们体验超越自我、超越他人的历程，使他们的竞争意识、群体意识和个性发展在不同程度上得到升华。

有利于综合能力的提高

通过体育俱乐部的形式，创造一种和谐、宽松、自主、平等的体育氛围，创设能引起学生主动参与的运动环境，满足学生的学习需要，激发学生的锻炼积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展。另外，通过实践，让学生自我管理，自我组织，相互学习与交流，以学生发展为中心，充分发挥学生的主体作用，培养学生合作学习和探究学习的能力，以达到提高学生运动能力、组织能力、适应能力以及社交等能力的目的，同时进一步促进学生创新精神与创新能力的提高。

能否掌握科学的健身方法，养成良好的锻炼习惯，是中学体育教育的核心和关键，中学课外体育俱乐部不仅可以培养学生良好的运动能力、身体素质和社会适应能力，还可以加快中学生体育的正规化、科学化、现代化、终生化、生活化的进程，使体育教育过程真正延伸到学校教育的全过程，为培养全面发展的高素质人才贡献力量。

（江苏省苏州工业园区第十中学）