浅谈培养体育舞蹈学生气质与性格方法①
2015-09-29盛朝晖李菊花吉首大学湖南吉首416000
盛朝晖 李菊花(吉首大学 湖南吉首 416000)
浅谈培养体育舞蹈学生气质与性格方法①
盛朝晖李菊花
(吉首大学湖南吉首416000)
该文采用文献研究、问卷调查、专家咨询等研究方法,探讨了体育舞蹈专业学生形象气质与性格培养方法。研究结果表明:从事体育舞蹈项目的学生,基本功要扎实、技术要全面,要具备良好的文化素养,才能够充分表达各种舞蹈的文化底蕴和舞种风格;同时选手还要有良好的外貌形象、较好的体型与气质,选手的气质是影响运动成绩的重要因素之一。
体育舞蹈培养气质性格
西方研究者认为复杂的人体是由血液、粘液、黄胆、黑胆四种体液组成,四种体液在人体内的比例不同,形成了人的不同气质,性情活跃动作灵敏的多血质;性情沉静动作稳重的粘液质;性情奔放动作迅猛的胆汁质;性情温和动作温柔的忧郁质。该文对从事体育舞蹈项目的学生进行整体分析,得出体育舞蹈项目专业技能扎实的同学不仅要有扎实的基本功还要求有全面的专业技术及文化素养,对推进体育舞蹈事业的发展起到了一定的推动作用。
1 气质与性格的联系
气质是个人心理活动的稳定的动力特征。心理活动的动力特征主要指心理过程的速度和稳定性。气质影响个体活动的各方面,具有某种气质特征的人,在内容完全不同的活动中会显示出同样性质的动力特征。气质不仅表现在情绪活动中,而且也表现在包括智力活动等各种心理活动中,它仿佛使一个人的整个心理活动都涂上个人独特的色彩。性格是人在现实的稳定的态度和习惯化的行为方式中所表现出的个性心理特征。性格特征表现在人对现实的态度和行为方式中。人对现实的态度和与之相应的行为方式的独特结合,就构成了一个区别于他人的独特性格。研究表明:性格是人在实践活动中,在与客观世界相互作用的过程中形成和发展起来的。
2 拉丁舞对舞蹈选手的气质培养
2.1伦巴舞对舞蹈选手气质的培养
伦巴舞是一种浪漫、柔美、婀娜多姿,被称作为爱情之舞,非常陶冶情操。伦巴舞的运动原理是确立在芭蕾舞种上的,伦巴舞的动律产生于劳动,劳动的黑人头顶大筐搬运水果时,要求上半身平稳,走起来上压、下顶,形成臀部的摇摆。因此跳伦巴时,要求脊椎保持垂直、两肩平,臀部的摇摆是由于重心的转移自然形成的,而不能故意摆动。最能体现人的气质的两个部位是脖子和腹股沟,脖子拉直人自然显得有精神、有朝气;腹股沟饱满,能把人的腿和身体拉长,使人显得更高挑,我想这就是人的外在的形象气质的表现吧!
2.2恰恰舞对舞蹈选手的气质培养
恰恰舞,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑。恰恰的动律和伦巴本相同,由于伴奏舞曲步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。与伦巴相比,很多动作要求身体中段的幅度不像伦巴那么大,不过定点转的动作很见功力。在跳恰恰的过程中保持姿势,锻炼肌肉,塑造自信的过程。恰恰既可以追韩国之风,又能舞出个人的好身材,而且气质会修炼的更好,日积月累,自然会使你的气质美日趋成熟。
2.3牛仔舞对舞蹈选手的气质培养
牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞,盛行于20世纪二三十年代。在第二次世界大战期间,美国士兵将牛仔舞带到了英国,由于战争的影响,人们及时行乐的情绪高涨,致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。牛仔舞对舞者的爆发力有一定的提高,塑造舞者的肌肉线条和外在形象,也是一种气质的提高。
2.4桑巴舞对舞蹈选手的气质培养
桑巴舞被称为巴西的“国舞”。在拉美这个最大的国度,桑巴舞之普及,有这样的说法:人不分男女老幼,平时跳,节假日更跳;在舞台上跳,在大街上也跳;白天跳,通宵达旦地跳。桑巴舞对胯部的要求特别高,锻炼胯的灵活性,对于臀部的塑形非常有帮助,提高整个人的中段气质。
2.5斗牛舞对舞蹈选手的气质培养
斗牛舞源于法国,盛传于西班牙,模仿西班牙斗牛士动作的一种舞蹈。男伴如斗牛士般气宇轩昂、刚劲威猛;没有胯部的扭动动作,脚步干净利落,进行曲式的舞曲,给人一种勇往直前的大无畏气概。女拌红色披肩,英姿飒爽,舞姿迷人。斗牛舞是一种两步舞。男士象征斗牛士,气宇轩昂、刚劲威猛!女士象征斗牛士用以激怒公牛的红色。斗牛舞是拉丁舞中主要体现男性魅力的一支舞蹈,锻炼男性气质。
3 体育舞蹈学生气质与性格培养方法
对武汉体院部分学生和某社会俱乐部的一些成员进行调查。通过访谈法,整理出多血质、粘液质、胆汁质和忧郁质四种类型,然后对研究对象进行分类,得出问卷调查结果并进行了百分比的统计
表1 武汉体院国标舞学生气质类型调查表
由表1可以看出体院学生中多血质所占的百分比最大,而粘液质为第二,胆汁质为第三,忧郁质的比例最少。
在体院中学生,多血质和胆汁质两种类型所占的百分比例最大,在教师对于学生的选材上起着重要的参考作用,而且教师了解学生的舞蹈水平、性格、身材等方面的因素,有助于避免学生因为个人感情或其他因素而盲目选择不适合自己的专项。而且选材之后的训练方面也可因人而异教授不同风格的训练方法,达到让不同性格类型的学生找到适合自己的训练方法和适合自己的舞蹈风格的目的,实现因材施教的教学原则。
表2 社会俱乐部国标舞学生气质类型调查表
3.1教学选材工作
从表2可以看出,每一个人的气质类型是不一样,一定要选择适合自己的舞种学习,更有利有自身专业的进步和身体锻炼。
体育院校方面的选材:由表1武汉体院国标舞学生气质类型调查表所示:多血质和胆汁质所占比重最大,教练在选材时应该对这方面性格的学生从优选择。而粘液质和抑郁质的学生所占比重不大,对于这种性格的学生应该选择性的录取。
社会俱乐部方面的选材:社会俱乐部中由于学员的目的是来健身或是业余个人爱好,并且学员的流动性比较大,教师是出于服务目的为学员提供专业教学,进而达到盈利目的。所以在选材这个方面的标准可以适当放低。
3.2四种不同性格的培养方法
多血质性格学生,性情活泼,动作敏捷和恰恰舞、牛仔舞、桑巴舞、快步舞的舞蹈风格不谋而合。在恰恰的训练中应该多强调节奏切分,在牛仔舞的训练中多强调动作的流畅性,在桑巴舞的训练中多强调动作的舒展性,在快步舞的训练中多强调动作的整体性。在完成技术动作要领的前提下,并结合舞蹈本身的风格特点让学生的气质特点与其完美集合并得到训练的提高与气质的升华。
粘液质性格学生,性情沉静,动作稳重和伦巴舞、狐步舞的舞蹈风格非常契合。在伦巴舞的训练中多加强身体线条完美的展现,在狐步舞的训练中应注重身体重心的转换和该舞蹈感性妩媚的特点。在完成技术动作要领的前提下,并结合舞蹈本身的风格特点让学生的气质特点与其完美集合并得到训练的提高与气质的升华。
胆汁质性格学生,性情奔放,动作迅猛和桑巴舞、探戈舞的舞蹈风格非常搭调。在桑巴舞的训练中主要展示的桑巴舞的热情火辣的感觉和奔放飘逸的意境,在探戈舞的训练中主要强调的是柔中带刚的控制盒刚柔并进的拿捏。在完成技术动作要领的前提下,并结合舞蹈本身的风格特点让学生的气质特点与其完美集合并得到训练的提高与气质的升华。
忧郁质性格学生,性格温和,动作温柔和华尔兹不谋而合。在华尔兹舞的训练中多强调整体身体框架的构建表现出华尔兹舞蹈的婉转优美,在完成技术动作要领的前提下,并结合舞蹈本身的风格特点让学生的气质特点与其完美集合并得到训练的提高与气质的升华。
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2095-2813(2015)01(b)-0034-02
盛朝晖(1991,7-),汉,湖北省石首市人,硕士,研究方向:体育教学。
李菊花(1990,1-),女,汉,湖南郴州人,硕士,研究生,研究方向:体育教学。