体育舞蹈促进城市居民体育素养提升的优势与作用分析
2015-09-26饶帆,马勇,黄明,梁超
饶 帆,马 勇,黄 明,梁 超
(1.湖南师范大学体育学院,湖南长沙 410012;2.衡阳师范学院体育科学学院,湖南衡阳 421002)
体育舞蹈促进城市居民体育素养提升的优势与作用分析
饶帆1,马勇2,黄明2,梁超2
(1.湖南师范大学体育学院,湖南长沙 410012;2.衡阳师范学院体育科学学院,湖南衡阳 421002)
应用文献资料、逻辑分析等方法,对体育舞蹈这一项目在促进城市居民体育素养提升的项目优势与作用进行分析。其中优势主要体现在体育舞蹈所蕴含的文化优势、美学优势以及技术优势三个方面;其作用主要体现在提升身体文化素养和精神文化素养两个方面;并对提升策略进行了分析。
体育舞蹈;城市居民;体育素养
0 前言
2008年9月29日,胡锦涛总书记在北京奥运会、残奥会总结表彰大会上提出了“从体育大国向体育强国迈进”的体育发展战略目标。[1]体育大国的大主要是指数量多、规模大(量);体育强国主要是指质量高(质)。竞技体育的国际竞争力和群众体育的发展水平应当是衡量和判别体育强国的两项基本标准。[2]徐本力认为,就群众体育而言,则是以体育人口率(体育人口占总人口的比例)、人均体育场地面积、人均体育场馆数、人均体育经费、亚健康人口率等相对实力指标的水平来反映。[3]如果说提高“人均体育场地面积”、“人均体育场馆数”等硬指标相对容易之外,那么提升“体育人口率”、“亚健康人口率”等软指标则是一个相对艰巨而长期的过程。在“体育人口率”这一指标中,其实质还是反映出量的特征,不能完全体现出质的一面。反映出体育人口总数量的整体质量则可以用“体育素养”这一指标,体育素养的高低能真正反映出体育人口的整体质量。如何提升居民体育素养对于实现“体育强国”的战略目标具有重要意义。
体育素养是以先天遗传与后天环境影响为基础,个体在运用身体运动以促进身心发展的过程中逐渐形成的综合性文化素养。体育素养主要包括先天的体质基础素养,以及后天的身体素养和精神素养两大方面。[4]而后天的身体素养又包含有:体能基础素养、运动技能素养和运动行为素养;精神文化素养包括:体育知识素养、体育意识素养、体育品德素养和体育个性素养。
1 体育舞蹈对于促进城市居民体育素养提升之优势
体育素养提升的过程其实质就是运动主体综合性文化塑造的过程。任何项目对于提升运动主体之体育素养都有其特定的优势。对于体育舞蹈而言,其优势是由体育舞蹈这一项目本质特征所决定的。
1.1体育舞蹈的文化优势
众所周知,体育舞蹈这一项目是一个舶来品。体育舞蹈最早称之为社交舞,又称为国际标准交谊舞(“国标”),起源于欧洲以及拉丁美洲。体育舞蹈有着悠久的历史,是经过交谊舞几百年漫长的文化积淀与摒弃的整合运动过程中慢慢演变而来。体育舞蹈是特定民族深厚文化底蕴的体现。“观其舞而知其德”,体育舞蹈的每一个舞种都是本族文化光辉的折射。体育舞蹈中的华尔兹是奥地利维也纳北部阿尔卑斯地区和德国南部巴伐利亚地区一带农民的民族舞,起源于打谷场上的踢场动作。[5]探戈舞起源于非洲中西部地区,其前身是民间舞探戈诺舞。16世纪-17世纪,伴随黑奴贩卖进入美洲,又融合了拉丁美洲本地的民间舞蹈风格,逐渐形成了墨西哥式和阿根廷式两种风格。之后探戈舞传入欧洲,又受到欧洲民间舞蹈的影响才形成了西班牙式、意大利式和英国皇家式三个不同风格。由此可见,体育舞蹈的各个舞种在流传与加工过程中把本民族优秀的文化特质进行了大胆的吸收。可以说体育舞蹈中的任何一个舞种都是该民族先进文化的缩影。
20世纪20-30年代,体育舞蹈传入中国,并迅速得到认可。特别是改革开放之后,中西方文化的融合范围与速度加快,集运动、舞蹈艺术、音乐、服饰、礼仪于一体的体育舞蹈,在我国如沐春风。在短短几十年的时间里,体育舞蹈在国际竞赛中摘金夺银,而且还广大人民群众中得到大范围的普及与认可。体育舞蹈在中国的认可是中西方文化不断交流与融合的成功案例。正如季羡林先生说言:“文化交流是人类进步的主要动力之一。”“文化一旦产生,交流是不可避免的,无论谁都挡不住。”[6]体育舞蹈在广大人民群众中流行,是对中国几千年文化的认可,也是广大人民群众透过体育舞蹈这一“窗口”去了解、认识世界文化的多样性,不断提升国民综合文化素养的一种尝试。
1.2体育舞蹈的美学优势
体育舞蹈是美的代名词,是美的象征,它是通过运动员内在的舞蹈技艺形态与独特的个人气质,伴随音乐旋律,律动穿着华丽服饰的身姿,通过技术编排把美学价值表现出来。作为一种艺术形式,体育舞蹈所具有的艺术观赏性和艺术感染力是其他体育运动项目不可比拟的。正如赫斯特·迈斯柏格所言:“体育舞蹈不像体育运动那般激烈,也不像舞蹈那般柔和,它兼有文化娱乐的内涵和体育竞赛的形式,在西方被认为是永恒的真正艺术。”[7]观看体育舞蹈,让我们感受到了身体健与美的表演之美;参与体育舞蹈活动,让我们感受到了人生鲜与艳的生活之美的同时还让我们感受到了身体与心灵融于音乐、舞蹈的艺术之美。诚如马克思所言:“社会的进步,就是人类对美的追求的结晶”。对体育舞蹈美的追求与渴望正在一步步影响着每位国人,而对于更“有钱、有闲”,追求更美好生活的城市居民而言,体育舞蹈对他们的熏陶优势不言而喻。
1.3体育舞蹈的技术优势
与其说体育舞蹈是一个体育项目,不如说体育舞蹈是一个项目群。体育舞蹈由现代舞和拉丁舞两大类组成。其中现代舞包括了华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞和维也纳华尔兹5个舞种;拉丁舞又包括伦巴、恰恰、桑巴、斗牛舞和牛仔舞5个舞种。体育舞蹈中的这10支舞种有着各自的技术特点与风格。连绵飘逸的狐步舞、潇洒流畅的华尔兹、欢快激荡的快步舞、刚劲顿挫的探戈、舒展回旋的维也纳华尔兹;而活波奔放的拉丁舞通过髋关节的提压、扭转和身体的摆动来进行技术的展示。
体育舞蹈的技术动作表现为“开、绷、直、立”等几个方面。[8]
所谓“开”是锻炼者左右对称地极大限度向外拉开肩、胸、胯、膝、踝这五大关节,尽可能大地扩大动作范围;所谓“绷”是锻炼者将身体各部位绷直起来,尤其是下肢绷直,以尽可能地增加下肢的表现力;所谓“直”是点来着上体挺直(后脑、后颈、背部成为一条直线),下肢膝盖伸直,以保证形成舒展、长线条、完美的技术造型;所谓“立”是锻炼者头颈、躯干和四肢作为一个整体,尤其是形成胯部到后脑部的直立感。
表1 体育舞蹈技术特点表
对于城市居民而言,如果不喜欢难度较高的狐步舞,可以选择轻快活泼的快步舞;如果不喜欢快速移动、热情奔放的桑巴舞,可以选择缓慢抒情的伦巴舞。这相比于其他体育项目而言,这对于提升城市居民体育素养具有项目技术上的优势。
2 体育舞蹈促进城市居民体育素养提升的作用
2.1对身体文化素养的作用
体育素养中的身体文化素养包括体能基础素养、运动技能素养和运动行为素养三个方面。
2.1.1对体能基础素养的作用
体能基础素养包括身体形态素养、机能素养和运动素质素养。对于城市居民而言,体育舞蹈对身体形态素养的提升作用主要体现在身高与体重的比值(胖瘦)这一指标上。研究表明,进行华尔兹锻炼每分钟消耗能量是23.86KJ,狐步舞每分钟消耗能量是21.94KJ,比每小时5.5KM的自行车(18.84KJ/min)和老年门球(12.14 KJ/min)的能量消耗分别高出26.6%和96.50%。[9]城市居民经常进行体育舞蹈锻炼可进行有效的身体塑造,预防肥胖,保持正常的身体形态具有积极的作用。周盛发对持续半年以上锻炼的城市中老年妇女进行调查发现,身高没有变化,而体重显著下降,BMI体重指数均在理想范围值内(21.82±1.07)。[10]
技能素养是运动素质素养的前提与保障。城市居民进行体育舞蹈锻炼可有效提升身体机能水平。郑立新通过对老年人(50-60岁)进行体育舞蹈健身效果的研究表明:进行体育舞蹈锻炼的老年人的平衡能力高于50岁组,接近40岁组;反复横跨平均为27.5次/min,超过(24.5次/min)50岁年龄段的健康合格下限。[11]这可以表明,经常参加体育舞蹈锻炼可以增强身体素质,提高机能水平,缓解机体衰老。
2.1.2对运动技能素养和运动参与素养的作用
体育舞蹈的两大舞群,10个舞种中包含着大量的技术技能。在进行体育舞蹈锻炼过程中,在各种平衡、转体、跳跃、摆动、反转、倾斜、进退、收缩、舒张、挺身、屈体、震颤过程中保持抬头、挺胸、收腹、立跨、提臀、平肩使整个身体呈现挺拔、优雅的身态。通过眼、头、颈、肩、胸、腰、髋、膝、踝及四肢的相互配合,借助各种舞姿、舞步把体育舞蹈的运动技能全部展现出来。
相比于篮、排、足等体育项目而言,体育舞蹈更能激发锻炼者的参与热情。这是由于,其一,体育舞蹈不属于对抗性项目,身体对抗性要明显弱于三大球;其二,体育舞蹈更适于不同人群进行锻炼,是一个老少皆宜的体育锻炼项目;其三,体育舞蹈对于场地器材要求不是很高,空地、广场、操场、客厅等都可进行锻炼,对于器材而言,能够有一台播放音乐的机器足矣;其四,体育舞蹈对于参与的形式更为灵活,既可以一个人“独领风骚”,也可以双人“翩翩起舞”。可见,对于团队项目的篮、排、足,体育舞蹈更能激发人们的参与热情,培养城市居民的体育参与素养。
2.2对精神文化素养的作用
正如洛克所言:“健全的精神寓于健康的身体”。体育舞蹈对身体文化素养的提升必然会对精神文化素养的提升起到一个连锁作用,体育舞蹈既能强身又能养神。体育舞蹈的“调精养神”之功效正如古言:“诗者,志之所之也。在心为志,发言为诗,情动于中而形于言,言之不足故嗟叹之,嗟叹之不足故咏歌之,咏歌之不足,不知手之舞之,足之蹈之也”[12]说明的恰好是诗歌言志而歌舞传情的道理。体育素养中的精神文化素养包括体育知识素养、体育意识素养、体育品德素养和体育个性素养四个方面。
体育舞蹈知识是整个体育知识的一个重要组成部分,是对体育舞蹈发展历程及内部要素的文化积淀和总结,是人们对体育舞蹈进行中层思考后的思维结晶,它包括文字思维成果和肢体动作思维成果。所谓文字思维成果就是关于体育舞蹈起源、目的、价值、作用及其单个动作及成套动作的文字表述;而肢体动作思维成果则是关于体育舞蹈通过人体外部形态表征出来的肢体表现,也即技术知识成果。城市居民进行体育舞蹈学习无不先从了解体育舞蹈的历史渊源开始,然后过渡到技术技能的模仿。在这个了解、模仿过程中,既是对体育舞蹈知识的内化掌握过程也是提升自身综合文化素养的过程。
体育意识是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映,是人们对体育感觉、思维、判断的综合,是人们对体育运动总的看法。[13]它是人们对体育这一社会现象的功能、地位、作用、价值及体育的实然状态和应然状态的主观认识后所形成的一种观念形态。体育舞蹈作为一种社会存在在人们头脑中的认识因人而异。但是体育舞蹈内部所蕴含的特有文化因子及技术因子是客观存在的。人们在接触体育舞蹈的过程中必然会形成对体育舞蹈独特的观念形态。就城市居民而言,体育舞蹈给予它们美、给予它们的积极向上等态度认识是趋同的。这样就构成了城市居民这一特定群体关于体育舞蹈的群体意识形态。来源于体育舞蹈的这种正向的群体意识形态对于体育意识素养的提升具有积极的作用。
体育品德是个人具有的,依据一定的道德标准在体育活动中经常表现出来的较为稳定的心理特征与倾向。任何体育项目都是在特定的规则下进行的,因此体育成为了进行思想品德教育最为有效的手段之一。产生于西方国家的体育舞蹈处处透视西方的礼仪程式。对起舞前的请舞礼仪、共舞时的领舞、起舞礼仪、让位礼仪;舞毕时的谢舞礼仪;自我礼仪主要表现在绅士的谈吐和行为举止;对物的礼仪主要表现在对服饰、妆容的自然得体和协调大方。在“物欲横流”的现代社会,体育舞蹈所具有的独特礼仪无不对城市居民的道德心理产生积极的影响。
由于体育个性是一个人在体育活动中经常表现出来的、比较稳定的、带有一定倾向性的个性心理特征的综合,具有个体特征的体育意识、体育行为、体育品德和体育技能是体育个性的重要体现。[14]体育舞蹈对城市居民提升体育个性素养的作用就不做重述。
3 体育舞蹈促进城市居民体育素养提升的策略
3.1健全体育舞蹈竞赛制度,扩大体育舞蹈项目影响力
任何体育项目在人民大众中的普及与推广与项目自身的竞赛制度密切相关。项目竞赛制度的健全程度与普及程度呈正相关。篮球的CBA联赛制度和足球的中超、亚冠联赛制度就能应证这一点。现如今的体育舞蹈竞赛呈现出高级赛事(英国的“三大”赛事、WDC世界杯国际标准舞比赛等)有一定的知名度和国家级赛事还处于零星自发阶段的态势。虽然在中国体育舞蹈运动协会的领导下,我国的体育舞蹈赛事逐年增多,并初步形成了全国体育舞蹈竞标赛、全国青少年体育舞蹈竞标赛、全国体育舞蹈精英赛等赛事体系。但与城市居民体育舞蹈健身相关的赛事却难以为继。2007年开始举办以全民健身主题的赛事—“全国万人拉丁舞大赛”,也只持续到了2010年。[15]只有让更多的城市居民借助体育舞蹈来锻炼身体,体育舞蹈对于促进城市居民体育素养的作用才能更加得意彰显。
3.2充分利用高校体育舞蹈人力资源优势
体育舞蹈在我国的发展历程还较为短暂,城市居民对其认知程度还有待提高。高校学生在学习、推广体育舞蹈上具有天然的优势。特别是有体育专业的高校,既有较强的体育舞蹈师资队伍还具有大量的体育舞蹈专业的学生。他们应采取适当的方式把体育舞蹈带入城市社区,让更多的城市居民了解、认识体育舞蹈,并带动他们利用体育舞蹈作为健身的手段,这样体育舞蹈在提升城市居民体育素养中的作用才能体现。
3.3改变传统观念,加强社区体育舞蹈场馆基础建设
首先应该肯定的是,体育舞蹈是一种健康、积极向上的运动形式,对于良好、和谐的社会风气具有积极的推动作用。上至部门领导,下至普通民众都应该更新观念,改变对体育舞蹈认识上的误区。加强体育舞蹈场馆基础建设,让体育舞蹈成为“全民健身计划”推广项目落地实处,让体育舞蹈成为提升城市居民体育素养的作用和效益落地实处。
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The Advantages and Effects Analysis on Sport Dancing to Improving the Sports Quality of Urban Population
RAO Fan,MA Yong,H UANG Ming,LIANG Chao
(1.Hunan Normal University,College of Physical Education,Changsha,Hunan 410012;2.Hengyang Normal University,College of Physical Education,Hengyang,Hunan 421002)
Methods of document research and theoretical analysis are applied in this paper,with the aim of analyzing the advantages and effects of sport dancing to urban residents.Sports dancing has cultural advantage,aesthetic advantage and technical advantage;and its function is mainly reflected in improving physical literacy and spiritual quality;and this paper proposes some corresponding countermeasures.
sports dancing;urban residents;sports quality
G889
A
1673-0313(2015)06-0142-04
2015-09-21
2014年湖南省哲学社会科学基金项目,课题编号:14YBA055;2014年衡阳市社会科学规划课题,课题编号:2014D042;湖南省社会科学基金资助项目,项目编号:2010YBA026
饶帆(1986-),男,广东始兴人,助教,硕士,研究方向:体育舞蹈训练与教学。