健康养生 品味财富生活
2015-09-24
饮食科学 2015年6期
健康养生 品味财富生活
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冠群本溪银亿大厦分公司的金牌顾问为您介绍几款食谱,养生功效齐全,一起来学学这几款食谱的做法吧。
营业部集体照
凉拌双耳
做法:
泡发银耳、黑木耳除去杂质,清水洗净,沸水焯5分钟后放入冷水中冷却5分钟,控干水后装盘。依个人口味将调味品放入碗中用冷开水调匀,浇在“双耳”上拌匀即可。
功效:
益气补血、养肝益肾。
核桃仁炒春韭
做法:
核桃仁用麻油炒香;韭菜洗净切段,入油锅炒熟,加盐、味精调味后,放桃仁炒匀即成。
功效:
此菜补肾壮阳,益智清肠。
荠菜豆皮卷
做法:
荠菜洗净焯熟切成末儿,加炸熟的松仁和盐、味精、麻油拌匀,豆皮用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成段装碟。
功效:
此菜明目、降压。