滑过街头的风景

Ewen-Cheuk

SKATEBOARD滑板可谓是极限运动的鼻祖，许多的极限运动项目均由滑板延伸而来。20世纪50年代60年代初，由冲浪运动演变而成的滑板运动，现如今已经成为地球上最“酷”的运动之一。

滑板的发明存在着不同的说法，比较靠谱的说法是这样的，美国上世纪50年代初，于南加州海滩的居民们以一块50xlOx50cm的木板固定在轮滑的铁轮子上做娱乐，他们发现和冲浪拥有相同的感受，而开始被很多人喜爱。

滑板进化史

自从上世纪60年代滑板开始被大量生产以来，滑板改变了很多。过去的滑板常常类似冲浪板，没有脚窝并使用木头或塑胶制作，轮子通常用黏土合成或是金属制作。第二代滑板由橡木多层板压制而成15x60cm的板面、轮滑转向桥和塑胶轮子组成的。和第一代滑板相比，这的确无疑是技术上的一个大改进。但是，这种滑板的塑胶轮性能依然很不理想，容易在转急弯的时候失控，而把滑手摔下来。而且板子的耐磨性也很低，根据调查显示当时中国国内销售的滑板大多数属于这种第二代产品。

70年代中期就推出了第三代滑板，无数个由滑板和冲浪爱好者建立的小型滑板公司纷纷建立起来，开始在技术和质量上展开全面的竞争。在这个良性竞争之下，滑板的质量也愈来愈好。聚氨酯轮子的潜力被充分挖掘出来，不断改进的聚氨酯轮子使滑板附着摩擦力加强，速度增加，甚至可以滑上垂直表面。

直到今天，滑板从一头改为两头，因而出现了许多前一代滑板不可能完成的动作，滑板运动进入了技巧性动作（technicaltricks）时代。滑手们发明了很多新的动作，同时为了使滑板更容易翻转，滑板板面变得很窄，轮子变得很小。

滑板以崇尚自由的方式来表达玩家的性格，体验与创造超重力的感受，给滑者带来成功和创造的喜悦。滑板不拘泥于固定的模式，需要滑手自由发挥，透过不断练习的过程，让自己渐渐建立创造力，强调身心的自由。在欧美很多国家，滑板已经成为都市青年最流行、最持久的时尚，参加滑板比赛已经成为很多个性青年梦寐以求的愿望。

常见的滑板种类传统滑板Skill Skateboard

材质：枫木板身

特点：一般技术板，主要着重于花式技巧上，利用滑行其间的速度来进行花式动作，所以在板身上不会有太多其他的设计，就以一般常见的双头翘板型为主。而在充满障碍物的街道上，也是技术板玩家挑战的目标，不断地练习技巧和突破自我极限，都是为了征服每一个障碍和表现出最自我的滑板态度。

复古小胶板Banana Board

材质：科技胶质

特点：重量轻，携带方便，颜色鲜艳代表个人风格。造型复古，70、80复古回归，在韩国团体BIGBANG的带动下，在亚洲年轻人街圈引起了一阵小胶板风潮，成了年轻人最流行的代步配件。短轴距的轮架操控性虽然不比一般普通滑板或是长板来得好，但是加大的轮胎宽幅，也比一般特技滑板的滑行稳定性来得稳，板身材质也从一般的枫木材质更换成较轻巧的科技塑胶，长度也较特技板相对短很多。所以轻巧方便携带也是吸引年轻人的一大主因，而且价格相比其他板便宜，是初学者的入门好选择。

冲浪型长板LONGBOARD surf style

材质：枫木板身

特点：大板身面积，板身较长，轮胎较软较大，抓地力较好，稳定度最佳，造型比拟复古冲浪板，所以吸引许多冲浪客做陆上练习。此款板身并不太追求花式的玩法，以代步及下坡为主要诉求功能。

长板LONGBOARD

材质：枫木板身

特点：不少初接触的玩家对于一些长板的轮架都提出同样的问题，就是轮架是不是装反了？其实这种反向式的轮架是专为长板所设计的，能提供更佳的稳定性以及抓地力，在过弯的灵敏度是远超过技术板的。整体而言长板更贴近冲浪，也衍生出顺着蜿蜒的山间道路往下冲刺Downhill的刺激玩法。除了必须具备一定的控板技巧外也挑战你的勇气，长板更能带来一份与技术板不同的乘风速度感与快感，与其在海边苦等着海浪，期待站上浪头的那短短时光，冲浪爱好者不妨在陆地上享受冲浪般的滑行快感。

战舰滑板Cruiser Skateboard

材质：枫木板身

特点：与长板相比，Cruiser的尺寸较小迷你，长度上与技术板相差不远，但在宽度上大多数均比技术板更宽。但是板身设计没有力法避开板身磨轮，所以一般都需要前后加上垫片，加高板身距地高度，但重心较高，也让特技技巧难度相对增高。Cruiser的尺寸优势更适合在城市街道中游走穿梭，携带方便，重量较其他种类代步工具轻巧许多，绝对是代步的减碳新选择。

新手入门须知

对于滑板新手来说，装备是否到位也很重要，为的是防止玩家受伤。穿着的滑板鞋一定要选厚身而平底的，这样抓地力更强，也让玩家得到更大的缓冲力，以免受伤。刚开始玩滑板，还是建议戴上护膝。另外，最好也戴上护肘和腕带，这样会大大减低伤害。

在你想成为下一个TonyHawk之前，第一步先要找到自己在滑板上的感觉及平衡点。刚开始，可以在家里的地毯上练习，试着适应脚底下垫有—块板的感觉。把脚踩在滑板不同的部位体验—下，譬如滑板的两头。一旦你完全适应了滑板的尺寸大小和感觉，接下来便可以学习高级的滑板技术和动作了。

Tony Hawk是滑板天才，14岁那年，Tony成为一名滑板选手，在一次职业比赛中取得冠军。18岁前，Tony两次在全球巡演，并且发售印有签名的滑饭。

滑板解构

俗语说“工欲善其事必先利其器”，彻底了解滑板上的所有零件，对于初学者或是学习中的玩家都是非常重要的一环！

板身Deck

技术板的板身是由7片枫木压缩合成一片的高密度木板，枫木具有弹性，在练习不同的花式如海豚跳（Ollie）时就可能感受到。现在不同的品牌为了加强滑板的弹性，都在板身加入像碳纤维等物料，让玩家可以挑战及完成更高难度的技巧。

轮子Wheel

轮子分别以大小和硬度来选择，轮子的大小规格都是以mm来标示，数字越大即是轮子越大；而轮子的硬度则是以xxa来分，软的轮子会和地面产生较大的黏性，硬的则相反。好的轮子必须具备弹性与续滑力为大前题，玩家应按照地形或喜好来选用不同的轮子。

轮架Trucks

轮架的材质大都为铝合金，是整块滑板的骨骼，它的功用除了支撑板和轮子之外，还有可以调整钢架的软硬度，亦决定了滑板在做左右转弯时的难易度。假如钢架调得越软就越容易转弯；反之假如钢架调较硬的话则较不容易转弯。

螺丝Bolts

用来固定轮架与板身的螺丝常见为十字或六角形，与六角螺丝帽搭配，两者可能确实地固定轮架。

轴承Bearing

放置于轮子中央的零件，滑板的速度快或慢，便全凭轴承的好坏。刚开始玩滑板的话，轴承可以不必用太好，因为好的轴承可以使滑板滑很远，并且比较难操控滑板的方向。

砂纸Griptape

它是黏在板子表面上的，增加鞋子与板子的摩擦力。一般来说砂纸都是黑的，亦有一些如火焰、迷彩之类图案，但这些砂纸的摩擦力比较低，所以要玩滑板特技或花式，选择合适的砂纸也是不可缺少的一环。

滑板基本姿势

就像棒球比赛投手有左手掷球和右手掷球之分一样，滑板也需要玩家选择是准备采用左脚还是右脚来作引导脚（leadfoot）。左脚放在滑板前端作引导脚，称作普通姿势（Regular），右脚在前作引导脚被称为拗脚式（Goofy）。

如何选择自己的引导脚？就是试站在滑板上，看哪一种姿势对自己来讲感觉比较舒服。一般情况下我们是选择把力量比较大或自己的重心脚放在滑板的尾部（back foot）。

滑板基本技巧海豚跳（Ollie）

滑板最基本的一项技巧是带板跳，也就是滑板的海豚跳（Ollie）。这个技巧是你进入缤纷滑板世界的门槛。一旦你熟练掌握了Ollie，对于其他的滑板动作及技巧就更容易掌握和学习。

开始时可以在地毯柔软且摩擦力大的表面上练。肩要保持正直，注意用前手用力上挥。做动作前身体放松，动作过程中突然将力爆发。先原地练习，如果站板上感觉不稳定的话可以将后桥适当拧紧。

如果你采用的是左脚在滑板头部，右脚在尾部的普通姿势（Regular Stance）的话，此时应将你的前脚（左脚）站于板中间稍靠前的位置，把后脚（右脚）脚掌站于板尾最末端处。然后，按照上述姿势反复做迅速蹲下、站起的动作，直到可以很稳定地完成。此时，后脚用暴发力迅速点板尾、前脚同时略翻脚背顺势向斜上方带板，后脚上收，只要双脚及重心协调好，板就会被你带起来了，反复练习此动作。

如果Ollie已经练好，就可以做行进oiiie了，注意开始的速度不要太快，以及重心的调整。如果你采用的是拗脚势（Goofy Stance），两脚则要换—下次序。做Ollie这个动作要求的是双脚及重心的协调性，所以不要过于重视高度，而应多注意动作的标准性。

刹车

在刚学脚刹车的时候，速度一定要慢。在滑板高速滑行的过程中尽量避免做脚刹，应循序渐进，以防不必要的跌倒和受伤。要点是将前脚（lead foot）转向滑板头部，身体同时转向滑板头部，把身体重心转移至前脚蹬踏滑板前端，滑板就能停下来，后腿放直并缓缓放在地上。

基本上，刹车过程中你要把全部的身体重量移至你的前腿。准备刹车了应该要选择减速，然后后腿落地。刹车速度和你的前脚用力成正比，一般你越用力蹬踏滑板前部，刹车就越快。

在学习新动作的时候，最简单的还是从草坪或者地毯上开始。记住，刚开始学新动作的时候你会摔得很惨，这个是在所难免的。