初中篮球教学探讨

王小波

摘 要： 篮球运动是一项深受中学生喜爱的体育项目，是新课标球类教学的主要内容，探讨在新课标下的中学篮球教学，把握其教学规律具有十分重要的意义。

关键词： 初中篮球 基础训练 耐力素质 合作学习 竞争意识

篮球作为深受广大学生喜爱的一项体育运动，在初中阶段同样占有重要的地位，这项运动不仅具有运动性，而且具有竞技性，是集学习和娱乐于一体的运动。在新课程改革的现代教学中，更要把体育运动的功能充分发挥出来，提高学生的综合素质，发展学生的个性。

1.有效激发学生的篮球兴趣

在今后的初中篮球教学过程中，教师将更看重普及教育，让更多的学生爱上篮球运动。为了实现这一目标，篮球教学首先要传授初中学生篮球运动的基本常识，因为初中学生和篮球接触较少，各种关于篮球运动的知识面比较浅，只有让初中学生具备丰富的篮球知识量，才能激发学生的学习动机。因此，普及篮球知识和培养学生的兴趣是初中篮球教学最基本的一个方面，也是最重要的一个方面。教师可以通过网络途径、多媒体途径、书刊等途径激发学生学习篮球的欲望，从而最终引导学生对篮球运动产生兴趣。

2.注重学生的基础训练

篮球运动是当前世界普及率最高的一项体育运动，在世界各国拥有极高的人气，且篮球运动本身可对参与者在身心素质发展方面有诸多积极意义，因此近年来，篮球运动逐渐走进我国中小学体育教学课堂，但由于一部分体育教师虽然对篮球教学有极大的热情，但因受落后的教学及训练观念的影响，在进行篮球教学活动时急于求成，往往在进行简单的规则解说后直接组织学生打比赛，这样的做法导致的最直接的结果是学生基础不扎实，不仅篮球水平无法通过教学活动得到有效提高，而且会增加学生在篮球运动中出现意外伤害事故的风险。因此在面对初中生这一刚刚接触篮球运动的青少年群体时，体育教师应将教学重点放在对学生进行基础训练上，学生只有拥有扎实的基础，之后的篮球教学活动才能达到事半功倍的效果。

3.强化耐力素质训练

耐力是机体长时间工作克服疲劳的能力。耐力是相对疲劳而言的，运动中的疲劳有多种表现形式，如感觉的、心理的和运动器官的疲劳等，但所有疲劳最终与机体能量供应系统和与神经系统的兴奋程度有关。篮球运动员的耐力素质主要以糖酵解的供能形式为主，因此初中生篮球运动员的耐力训练要以最大乳酸能和机体耐酸能力的训练为主，以有氧供能的训练为辅。有氧供能的训练是糖酵解供能训练的基础。有氧供能能力强，运动员在比赛和训练中的恢复能力就强。但是，必须认识到无氧供能和无氧——有氧混合供能是保证篮球运动员在比赛中保持长时间快速运动能力的物质要素。根据初中生身体的特点，初中生篮球选手的速耐力训练，多数在准备期阶段，要长年训练。

4.积极开展合作学习

篮球技术合作学习是把学生分成若干个学习小组，在教师的指导下巧妙地运用师生之间、生生之间的互动，把“导”与“演”进行分离与分工，把大量的课堂时间留给学生，使他们有机会相互切磋与观摩，共同提高。因此，在传统课堂上由教师完成的工作可以由学生小组完成，教师真正成了学生学习过程的管理者、指导者、促进者，这样教师会减轻自己的工作负荷，有时间研究教学问题，科学地设计教学方案，确保“导”的质量。学生的主体性得到体现，自然会产生强烈的求知欲望，把学习当做乐事，最终进入学会、会学和乐学的境地。

5.培养正确的竞争意识

随着社会的发展，各行各业中人才的竞争越来越激烈，因此是否具有正确的竞争意识在某种程度上对学生将来在社会上的发展起着决定性的作用，正确的竞争意识使篮球运动不仅对参与者之间的配合程度要求较高，还具有较强的对抗性，要在篮球比赛中取得优异的成绩，除要求参与者具有良好的团队精神之外，正确的竞争意识同样也是必不可少的。每一项正规的运动或比赛都有其特定的规则，篮球运动也不例外，我所理解的规则不仅是某项比赛的有机组成部分，而且是确保比赛过程中参与者公平竞争，最终使比赛得以顺利进行的保障，因此体育教师在进行初中篮球教学活动时，可通过对学生进行篮球比赛规则的教学有针对性地培养学生的规则与正确竞争意识，为学生将来取得更好的发展奠定坚实的基础。

6.建立有效的教学评价体系

在初中体育教学中，评价体系是课堂的一个重要组成部分，如果没有一个有效健全的评价体系，那么就很难发挥出评价体系应有的导向作用，教学效果将受到影响。篮球教学也是一样，针对篮球教学的一些特点，教师同样要重视建立有效的篮球教学评价体系，通过该评价体系的导向作用，让学生更全面地了解和学习篮球运动的相关知识，提高篮球运动的技巧，增强体质。教师可以根据实际情况制定篮球运动的评价体系，并没有一个固定的量化标准。比如可以从一些基本的技巧方面进行评定，像运球、传球的技巧，还可以从团队的合作能力方面进行评价，如学生运动的积极性、参与的积极性及个人能力的发挥。有这样一个健全的评价体系，学生必然会在有效的引导下学好篮球。

篮球教学组织形式和教学方法的优化过程任重而道远，中学篮球教学要随时代潮流做出相应的变化。当今篮球运动与创始时篮球游戏已今非昔比，篮球教学必定会和其他事物一样，将随着篮球运动的发展而不断创新、不断前进。

参考文献：

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