中学体育课堂学生自信心培养的途径探析

丁艳锋

摘 要： 在当前的体育课堂中，学生由于缺乏自信，不敢展示自己，因此导致学习效率低下。本文以一节课的反思为切入点，分析了体育课堂上学生缺乏自信的原因，并提出了相应的改进策略，力图通过体育课堂教学中的自信培养，让学生明白：动作练习的过程是辛苦的、枯燥的、充满挫折的，只有拥有自信，克服困难与挫折，才能取得进步。

关键词： 中学体育课堂 自信心 培养途径

在学校组织的教研活动中，一位教师执教初一某班武术课，内容为《五步拳》，在课堂展示环节，教师请学生主动上台展示交流，结果没人站出来。老师要求每组推荐一人，结果组内相互高喊他人的名字，就是没人敢主动站出来，最后老师只好以点将的方式将这一环节进行下去。从上台学生展示的动作质量看，学习效果不错，显然具备上台展示的基础，只是由于学生的被动参与使整个课堂显得死气沉沉。

一

观课的笔者感到很困惑，初一学生一般上课还是挺积极的，难道是他们见了别的老师听课感到害羞，不好意思表现自己吗？应该不是，因为当他们之间相互推脱时，声音一个比一个高，情绪一个比一个高亢，看不出一点害羞的样子，仔细琢磨，关键是他们不够自信，害怕自己表现不好，遭人笑话。反思体育课堂，这种现象比比皆是，这其中有学生自身的原因，有教师课堂组织不力的原因，还有教学方法使用不当的原因，主要体现在以下几个方面。

（一）缺少良好的互动情境。

在体育课堂中教师的动作示范与学生的动作练习不是单向进行的，而是在师生双方互动中进行的。在运动技能的学习过程中，教师需要不断指导、纠错，及时反馈学生的学习情况，而学生需要根据教师反馈的信息进行调整，树立新的动作概念，再进行巩固练习，最终完全掌握动作技能。在动作练习过程中，学生若不及时展示练习成果，则教师无法把握学生真实的学习状态，不能对练习中暴露出来的问题进行针对性的教学，达不到事半功倍的效果。当前的体育课堂，倡导合作学习，这需要良好的课堂互动情境，如果没有良好的互动情境，则课堂学习效率肯定不高。

（二）缺乏灵活的教学方法。

体育教学方法很多，但选用哪一种，要根据课的具体要求定，总的来说，学生既学得好又学得轻松的教学方法就是好方法，好的教学方法应遵循学生的身心发展规律，激发学生的学习兴趣，挖掘学生的学习潜能，培养学生的学习主动性。本堂课上，当教师面对学生不愿意上台展示时，不应该采取点名方式强制学生上台展示，否则既无法调动学生的积极性，又无法达到预期的教学效果。

（三）忽视学生的心理需求。

中学生处在心理发育的敏感年龄，内心渴望被理解，被重视，体育教师不仅要有扎实的专业知识，更要有相关的教育心理学知识和一颗爱学生的心。在本课堂上，当学生相互之间喊着让谁上的时候，他们的内心是这样想的：“我可不想上去展示，错了多丢人，让别人上去试试，看看老师有什么反应。”此时的教师，没有捕捉到学生此时的心理活动，只是片面地认为学生不配合自己的教学，把自己和学生放在对立面。而教师最后通过点将的形式则会使学生产生一种心理：“反正是老师点名的，大家都碰运气了，说不定我运气好点不到呢。”此时教师和学生的心理需求出现了错位，老师没有缓解学生的紧张情绪，没有及时给学生信心，加大了学生的心理压力，使学生失去了展示自我的信心。

二

对于体育课堂教学而言，必须让学生明白，动作练习的过程是辛苦的、枯燥的、充满挫折的，只有拥有自信，克服困难与挫折，才能取得进步，那么，如何增强学生的体育学习自信心呢？

（一）关怀学生，消除紧张心理。

当学生不愿意展示自己时，教师应控制好自己的情绪，抓住教育时机，面带笑容地反问学生：“现在是崇尚表达自我的时代，我们同学这么谦虚，把好机会都让给他人，为啥不把好机会留给自己呢？”通过反问，提醒学生主动参与课堂，教师可以借此观察学生的思想动态，学生是没学会不敢上来还是学会了但缺乏自信不敢上来，进而采取不同措施应对。这样既能反映教师的教学机智，又能体现老师对学生的关怀和发自内心的尊重；既能打破课堂尴尬的局面，又能缓解学生紧张的心理，从而建立起学生参与学习的信心。

（二）循序渐进，消除畏难心理。

体育课的教学内容设计、教学方法运用和课堂运动负荷安排都应符合学生的身心发展规律和动作技能形成规律，遵循循序渐进的原则，在动作重点和动作难点的处理上可以把学习内容设置成梯度式。如在蹲踞式起跑的教学中，为了使学生掌握起跑和起跑后的加速跑这一难点，可以采用拉橡皮筋和设置固定点的方法进行教学，让学生分三个层次练习。第一个层次通过距起跑线40cm的橡皮筋（高度为100cm），第二个层次距起跑线80cm再拉一条橡皮筋（高度为120cm），第三个层次距离起跑线160cm再拉一条橡皮筋（高度为140cm），使学生体会重心逐步抬起和步频逐步加大，轻松突破动作难点，消除学生学习的畏难心理，增强学生的学习信心。

（三）合作学习，积聚正能量。

多年的实践证明，在体育教学中采用小组合作学习方式，充分调动学生的积极性，营造良好的学习氛围，有效提高学习效率。运动技能是在不断练习、交流、反馈、再练习过程中形成的，而小组间的合作学习可以为学生的运动技能学习提供很好的练习和反馈环境，让学生在合作学习中互帮互助，取长补短。在上台展示交流之前，组内成员可以进行组间展示交流，同伴相互指导与帮助，这样在进行班级展示交流时，没人会再打退堂鼓，因为他们已经熟悉了这样的学习模式，他们的内心已经积聚了足够的自信正能量。

范德比尔特说：“一个充满自信的人，事业总是一帆风顺的，而没有信心的人，可能永远不会踏进事业的门槛。”中学生将来都将走上社会，良好的自信教育定会让他们受益终身，定会让他们从容地面对人生的每一次困难和挫折。体育课堂作为培养学生强健体魄和健康心理的最佳载体，不能忽视课堂中对学生的自信教育。我们要让学生切身体会到自己是体育课堂的主人，体育课堂就是他们展示自我的舞台，只有相信自己，才能学得轻松，学得精彩。

参考文献：

[1]马林芳，王建平.青少年的自尊感及其培养[J].教育探索，2000，10.

[2]丁秀英.培养学生的自尊和自信[J].河南教育，2001，11.