初中体育教学对体能发展及锻炼身体的教学策略

张娟

摘 要： 随着课程改革不断深入，体育教学进行了很大变革，新课改对体育教学的许多方面都提出新要求，如将“体育”改成“体育与健康”，可见在新的历史时期，体育课更体现其综合性，对学生体能发展及锻炼全都有了更高要求。其实正是由于初中这一阶段，不仅是学生成长的关键时期，而且是影响学生形成科学的人生观、价值观与世界观非常重要的阶段。体育教学对学生的影响非常重要，本文结合教学中如何着眼学生体能发展及锻炼身体进行探讨，从中找出更好的教学策略。

关键词： 初中体育教学 体能发展 锻炼身体 教学策略

初中生可谓是祖国未来的花朵，正值人生发展的关键时期，这一时期他们不但身体要成长，而且思想要逐步发展成熟。因此初中体育教师不但肩负锻炼学生健康体魄的重任，而且要引导学生形成健康的心理。这就要求我们在教学过程中关心学生心理、生理发展的需要，注重引导学生进行体育锻炼。也就是说体育不仅是单一的体育技能及相关保健知识，而且要在心理、生理等方面多加关注。关键是如何引导他们学会自主锻炼，并能科学地自主发展，只有这样才能为学生在未来人生中有科学积极的影响，自觉地形成锻炼意识。教学中对学生体能发展及锻炼身体采取什么样的教学策略呢？所谓体育教学策略，其实指的是为了完成相应的教学任务，老师根据实际教学环境及教学条件对体育教学过程进行预想，并在实际教学过程中根据实际教学情景对教学方法及教学思想、策略进行相应调整。可见，一方面教学策略并不是教师的教案，而是对教学方法的思想及策略，另一方面，教学策略具有很强的操作性，并且可以根据实际教学情景进行调控。为了满足初中生体能发展及锻炼身体的要求，现提出如下有效教学策略。

一、优化环境策略

体育教学环境因素起着至关重要的作用，因为一个好的教学环境对学生的生理和心理都有积极促进的作用，学生学起来兴趣浓厚，主动性很强，更能积极参与教学，走进锻炼的队伍中，相反学生自然会处于低迷、懒惰的情绪之中。当然这里所说的环境不是单一的硬件环境，如教学场地、教学器材等，还包括软件环境，其实这是起重要作用的，如教师的素质与技能、教学方法等，对教学有很大影响。所以初中体育老师一定要学会利用现有条件为学生创造良好的、宽松的锻炼环境，具体做法主要有以下两方面。

（1）硬件环境的优化。对硬件环境的优化，体育老师应主要着眼于一些可控制的环境，如场地和器材选择，不同体育项目要有不同场地、不同器材，教师要在课前对场地进行观察，对不合理的地方要及早修整，同时选择合理器材，对于一些老化的器材要及时修理和丢弃，确保学生在体育课上安全、高效地完成体育技能学习和必要的体能锻炼。教学中，高标准的硬件对学生学习、锻炼都有积极的促进作用。

（2）软件环境的优化。软件环境主要体现为教师自身的技能与素质，因为这直接影响学生的参与程度，试想一个体育老师如果连一些基本的跑、跳、投的动作都不能娴熟地教授，那么学生又能怎么学习呢？可见体育老师对体育技能和自身素质有着不可估量的作用。同时，体育老师要努力营造好的体育教学氛围，提高学生积极性与兴趣，并采取平等的方式与学生交流与互动，从而获得较好的教学效果。

二、引导学生主动参与策略

随着社会高速发展和信息时代到来，人们娱乐的方式千变万化，大多数初中生的娱乐场所也是花样百出，很多初中生出于对新事物的好奇，游戏方式已不再是体育项目，他们走进网络游戏、电子游戏、甚至网吧、歌厅等。而学校组织的体育锻炼也是被动接受，对体育项目学习和锻炼根本没有主动性。因此，体育教学时，老师应着重提高学生兴趣，兴趣其实是最好的老师，让学生主动参与到体育锻炼中，具体可从情景式教学、因材施教及问题式引导教学三方面让学生主动参与。

（1）情景式教学。所谓情景式教学其实就是借助多媒体、图像或者音乐进行教学，这样的情景式教学是根据学生学习习惯及心理特征定制的，具有很强的针对性，不仅简单易懂，能够在学生中引起共鸣，其新颖性有利于充分调动学生学习积极性及主动性。例如，进行跨栏练习时，可以通过多媒体播放刘翔夺冠跨栏的视频，将每一个关键动作通过慢镜头方式放出来，不仅大大提高学生学习兴趣，而且有利于更直观地学习跨栏动作，避免老师口述过于抽象化或者由于客观限制有些关键动作做不出来，从而获得比较好的教学效果。

（2）因材施教。由于每个学生的体能及自身身体素质都是不一样的，因此教学过程中应该有针对性，因材施教。这里可以对学生进行分层教学，根据学生不同水平设立不同课程及教学目标，不仅可以充分调动学生学习主动性，而且有利于提高学生的综合体育素质。如跑步练习中，可以规定男生跑1000米，而女生只要跑800米。

（3）问题式引导。老师在教授过程中要采取多发问的方式吸引学生注意力，锻炼他们的观察力，引发他们的思考，因此体育老师要注重对问题进行设计。如进行投篮练习时，老师可以问学生到底是立定投篮命中率高还是跳跃式挑篮命中率高，并将学生分成小组进行比较。

进行体育教学时，老师应该以学生为中心，以培养学生运动习惯为目标，通过激发学生学习兴趣达到良好的教学效果。此外，体育老师应该加强教学环境中硬件环境及软件环境管理，根据中学生心理及生理现状进行因材施教，在教学中加入情景式教学并进行问题式引导，从而真正发挥体育教学的作用。