体育教学中的动作示范

邱月平

摘 要： 在体育教学过程中，示范是最常用的一种直观教学手段，是运用最多、最普遍的形式，是一种很重要的教学法。体育教师掌握正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且可以提高学生的学习兴趣，提高学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。

关键词： 体育教学 动作示范 教学过程

动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。因此，在体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率，而且可以提高学生的学习兴趣，调动学生学习的自觉性，有利于形成正确的动力定型。可见，教师的示范对于取得良好的教学效果有非常重要的作用。

1.示范要有明确的目的

教师每一次示范首先要有明确的目的，有目的的示范可以使学生在头脑中建立正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对体育形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化”，经过思维的加工，建立正确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决的问题。比如：示范什么，怎样示范等都必须根据课的教学目标、教学步骤、学生的体育基础及已掌握的运动技能，安排示范的时间、示范的次数、示范的重点，决定示范的方法。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象、结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。

2.示范要正确

正确的示范可以使学生在体验到体育动作的形体美、力度美、娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受，由此产生学习体育技术动作的极浓厚兴趣。因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始就受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到力的鼓舞和美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生产生跃跃欲试的心理，从而提高学习动作技能的积极性，保证教学任务的完成。

如果教师示范不正确，讲解不清楚，学生动作概念作就会模糊，并削弱刺激物的效果，产生错误动作，形成错误定型。学生对新事物感兴趣，在教师第一次示范时，他们的注意力特别集中，留下的印象最深刻，所以教师应特别注意做好第一次示范，在示范中把动作要领显示出来，使学生在感知动作形象过程中了解动作的结构和完成动作的顺序。

3.示范的位置和方向要有选择性

在体育教学中，教师的示范方向应以全班都能看得清楚为原则。其示范方向主要有正面示范、侧面示范、背面示范、镜面示范等。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。例如做马步、弓步等动作时，要采用不同的示范面（正、侧面）。总之，示范要根据动作的不同，采用不同的示范面。对于前后结构的动作，要用侧面，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬，提拉动作等。左右结构的动作，则用背面示范；如果背面看不到前面的动作，就可用正面示范，如篮球防守中的左右移动。同时，还要注意卫生要求，如避免学生面向阳光和迎风站立等。

4.示范要与讲解相结合

在体育教学中教师除了要示范外还要讲解，并且两者应该紧密联系。所谓打铁趁热，在进行示范后马上进行要点讲解，学生对动作的印象还比较深，容易体会讲解内容。不能够只讲解不示范或者只示范不讲解，两者应该互相促进和补足，综合发挥作用。

5.示范的次数要恰当

体育课的示范动作应该有节制，并不是越多示范，学生的学习效果就越好，学生的学习是要抓要领，多次示范一方面学生累，另一方面学生容易产生乏味感，在进行一定的示范之后让学生模仿，找出不足然后进行弥补，再进行示范，这样有针对性的示范效果更好。

总之，动作示范在体育教学中具有特殊的地位和作用，在教学中科学地、合理地运用动作示范，对提高教学质量，增强学生体质，全面完成体育教学任务，促进学生德、智、体全面发展，具有十分重要的意义。

参考文献：

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