坏消息

工作不顺心 体重会增加

一项调查显示，工作上的不顺心会让大多数人选择快餐等不健康的食品来缓解压力，从而导致体重增加。

在接受访问的2000名英国人中，超过3/4的人表示，每天工作的心情对自己午餐的选择有很大的影响。对于工作顺利的职员来说，他们通常会选择比较健康的午餐，比如富含维生素的沙拉和低卡路里的三明治。相反，工作不顺利的职员往往会因为心情烦躁而选择油腻不健康的垃圾食品。（《中国甘肃网》）

过度用手机 脑瘤风险高

瑞典一项研究表明，过度使用手机有害大脑健康，且会增加脑瘤生长。

研究人员发现，使用手机将增加30%患神经胶质瘤的风险。研究结果还表明，过度使用手机25年后，大脑患此病的可能性会增加3倍。

为了解手机使用与患神经胶质瘤的关系，科学家们通过详细的问卷调查表对比了1800名神经胶质瘤患者和健康人群的移动电话使用习惯。结果表明，使用手机会增加30%患神经胶质瘤的风险。（《人民网》）

喜欢吃夜宵？当心“变笨”！

近日，美国科学家研究发现，吃宵夜可能会导致记忆力下降。

为了研究进食时间的改变是否会对记忆力产生不利影响，研究人员做了一项以实验鼠为对象的研究。研究结果表明，与进食时间正常的实验鼠相比，在通常应该睡觉的时间进食会损害实验鼠的记忆力，它们要花更长的时间才能认出熟悉的物体。

科学家解释称，在不适宜的时间进食会让记忆力变差，实验鼠的反应证实了这一点。（《南方网》）

经常倒班工作伤大脑

法国和英国的科学家研究发现，经常倒班工作的人长期记忆、短期记忆能力以及思维和学习的速度明显下降。

研究人员历时10年，对超过3000名志愿者的工作时间进行研究，在3000名志愿者中有1484人的工作时间不稳定，他们经常早中晚倒班。研究结果发现，按照这种方式工作了10年甚至10年以上的人，其记忆质量和学习水平会明显降低。

研究人员指出，即便是经常上夜班也比倒班工作对健康有益。（《中国日报网》）

吃过多碳水化合物 危害大

美国研究人员发现，摄取过多碳水化合物，对人体健康的危害可能比摄取过量饱和脂肪还要大。

科学家发现，在低碳饮食的时候，人体内棕榈酸水平就会降低。随着摄入碳水化合物的逐步增加，棕榈酸水平也会上升。棕榈酸是跟碳水化合物不健康代谢有关的脂肪酸。

研究者称，棕榈酸水平增加，会把多余的碳水化合物转化成脂肪，而不是燃烧掉，这将提高患上糖尿病和心脏疾病的风险。（《新华网》）

孕期接触塑化剂 孩子智商会受损

邻苯二甲酸盐听起来或许陌生，但提起它的俗称，塑化剂，我们就都知道那是大量存在于化妆品、浴帘以及汽车仪器表等日常用品中的化学物质。

近日美国一项研究表明，如果女性在怀孕期间大量接触到塑化剂，这将导致生出来的孩子智商受损。

研究人员发现，对于怀孕期间暴露于较高浓度邻苯二甲酸二异丁酯（DiBP）和邻苯二甲酸二丁酯（DnBP）环境中的母亲而言，她们所生孩子的平均智商要比正常同龄人的智商低6.6到7.6分。（《天山网》）

婚姻不幸 女性患心脏病风险高

美国学者调查发现，不幸福的婚姻会增大患心脏病的风险，尤其是对女性来说。

研究人员要求志愿者对其婚姻质量进行评价，并对他们心血管系统的健康状态进行检查，包括其患梗塞和中风的风险、动脉压和血液中C反应蛋白含量。

研究结果显示，不幸的婚姻对心脑血管系统的影响会随着年龄增长而增加。此外，在接受调查的人中，女性更容易陷入负面情绪，更容易患抑郁症而加大患心脏疾病的风险。（《东北网》）

肥胖最多可剥夺8年寿命

英国一项研究发现，过度肥胖不仅会增加如糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病发病风险，还可剥夺人们20年的健康，甚至减短1至8年的人体寿命。

科学家用电脑模型模拟了肥胖者的一生，发现肥胖程度影响寿命长短。和正常体重人相比，越肥胖者慢性病的发病风险越高，死亡几率越大，寿命越短。

研究人员提醒肥胖者，尤其是年轻人要改变自己的饮食习惯，多运动，才能避免慢性病的产生，提高生活质量，延长自己的寿命。（《华龙网》）

失眠易引发交通事故

最新研究发现，失眠易导致意外事故发生，且事故发生概率远远大于酒后事故。

挪威和瑞典专家历时13年对失眠问题进行了研究。研究人员跟踪调查了54399名人员，经分析得出，睡眠质量不好的人比睡眠正常（甚至酗酒、服用安眠药或其他分散人注意力的药物）的人更容易遇到事故，且概率要高2.8倍。

此外，专家还指出，夜间难以入睡会使白天发生事故的风险增加34%，有些失眠症状还会使心肌梗死率增加45%。（《新民网》）