4个人的战斗

玩个球

8月29日，2015年北京田径世锦赛进行了男子4X100米接力项目的决赛。中国队交接棒的表现堪称完美，最后一棒的张培萌更是上演神奇反超，最终以第三名的成绩完赛，并创造了全新的亚洲纪录。赛后美国队被判犯规，中国队又递补为亚军。

相信大家对这一幕一定还记忆犹新。其实，无论是哪一届田径世锦赛，4X100米接力项目都是作为最后一道大餐呈上的。电光火石的瞬间、血脉偾张的刺激，这个项目有足够的理由让大家的肾上腺素疯狂迸发。

百年华诞

和许多田径运动项目一样，4X100米接力项目的起源似乎也与古人的日常生活息息相关。有人认为，它与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关；也有人认为，它是从传递信件的邮驿演变而来的。不管怎样，它已经成为田径赛场的标志性项目。

1912年，真正实现了全球五大洲汇聚一堂的斯德哥尔摩奥运会，将男子4X100米接力确定为正式比赛项目。虽然美国队获得了当时的冠军，但德国队却在预赛中以42秒30的成绩创造了这个项目的第一个正式世界纪录。1928年，在阿姆斯特丹奥运会上，女子4X100米接力也成为比赛项目。

在2012年伦敦奥运会上，由博尔特领衔的牙买加队以36秒84的成绩蝉联了该项目的金牌，并且刷新了世界纪录。目前，牙买加队已经连续获得两届奥运会和两届世锦赛的该项目冠军，无愧为当今的“4X100米之王”。

完美交接

绝大多数人都认为100米赛跑是这个世界上速度最快的项目，但事实上，4X100米接力跑才是速度最快，也是对技术要求较高的一个比赛项目。由于有3个接力区交接棒是在行进间跑动中完成的，减少了运动员用于起速的时间，因此速度更快。

在4X100米接力跑中，除了必要的速度外，完美的交接也必不可少。因为接棒者是在传棒者尚未到达时提前起跑，然后在行进跑动中完成传接棒的，所以传接棒这一环就尤为重要。考虑到每个人的不同习惯，如今人们已经发明出了三种传、接棒的方法——上挑式、下压式和混合式。以上挑式为例，传棒人可将棒由下向上挑，送入接棒人手中。不过，这种方法对于处在高速运动状态的传棒人来说，难度非常大，极易造成接力棒掉落。因此，目前，运动员普遍采用下压式的传棒方法，这种方法不仅更为保险，而且接棒人在接棒后不必再调整持棒手的位置，可将注意力完全集中在赛道上。

而对于观众而言，若能观看一场高速度对抗条件下准确完成交接棒的4X100米接力跑，绝对是一种享受。

反面教材

此次中国队之所以能够夺银，除了自身较强的实力保证外，也要“感谢”美国队的犯规。回想起来，美国队在这个项目上因为犯规痛失奖牌的例子，已经足够编写一本项目注意手册了。

其实，这个项目的规则并不复杂。首先，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由本人拾回，而且要在不影响其他参赛运动员的情况下拾回接力棒。一般而言，高水平队伍之间的比赛差距只在毫厘之间，一旦掉棒就意味着无缘佳绩了。因此，在2008年北京奥运会上，美国队选手泰森·盖伊与队友多克·巴顿交接时接力棒掉落，结果直接导致本队在第一轮比赛中就遗憾出局，无缘决赛。其次，传接棒必须在接棒区（20米）内完成。在接力区之前有10米的预跑区，接棒的运动员要先进入预跑区，再进入接力区。裁判对“接棒区内”的判决是根据接力棒的位置来认定的，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。此次美国队之所以被判犯规，就是因为在第三（泰森·盖伊）、四棒（米·罗杰斯）的交接中，接力棒交接完成时已经超出接力区。最后，任何参赛者在传接棒完毕后故意越出自己的跑道以妨碍其他参赛队伍，其队伍可以被取消资格。当然，由于这种行为明显违背体育道德，因此很少会出现。

团队合作

由于在这个项目中，4位运动员需要面对完全不同的赛段和环境，因此在排兵布阵时，教练员必须充分考虑每位队员的特点。

一般来说，第一棒应该安排反应较快、起跑较好的队员。此次中国队就安排了心理素质较好、年龄最小的世少赛男子百米冠军莫有雪作为第一棒。第二棒的队员由于需要应付较长的弯道，因此必须有类似的训练经验，而谢震业作为200米中国第一人，善跑弯道，是非常适合的人选。第三道队员则需要具备较好的传接棒能力，以及超强的突击能力，因此中国队安排了亚锦赛男子百米冠军苏炳添。最后一棒通常由冲刺能力最强的运动员担纲，因此安排张培萌显然更为妥当。

我们不难发现，充分发挥每名队员的特长是保证接力跑获胜的关键因素之一。接力跑不是简单的四人组合，交棒、接棒及调整的能力都极大地影响着传接棒的速度和每名运动员的体力分配。此次由苏炳添、张培萌领衔的中国队分工明确，在个人实力并不占明显优势的情况下，发挥不同运动员的特长，安排布局合理，最终为国人带回了一份曾经不敢想象的荣誉。也许在两年后的里约热内卢奥运会上，我们可以期待更多！