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辽远世界与理想职业

2015-09-10游识猷

南方人物周刊 2015年12期
关键词:哈尔平均分动机

游识猷

几个月前,我收到一位朋友的信息,说他认识的高中生在纠结选专业,问我能不能提供一些帮助。

我問,“他自己觉得什么事情有意思、什么事情有意义呢?”

朋友说:“他不太清楚,所以想先做些能测出性格和自身禀赋的问卷。”

“可是,”我回,“一个人的性格和禀赋并非固定,而是可以培养变化的。相比起来,个人意愿反而可能最重要。”

那天我们车轱辘话说了几轮,我坚持“选专业得思考自己想要什么”,他坚持“反正先测测职业天赋再说”,最终,我只好给了条建议——“别测MBTI,那个不准。”

那位我不知其名的高中生,肯定不是惟一拿不准自己理想职业为何的人。尚未开始职业生涯的,固然觉得双眼一抹黑;已经工作的,也多有人自觉怅然迷茫。同样是工作,有人闲得无聊至极,有人累得心力交瘁,有人干脆丢下一纸辞呈,或重返校园,或周游世界。河南实验中学一名顾姓女老师的辞职信“世界那么大,我想去看看”在网上疯传,几乎成了流行语。

辞职需要勇气,绝大部分觉得“我的工作是鸡肋”的人仍裹足不前。不过,世上也存在一些似乎更享受工作的人,除了因为他们“运气好碰到合适工作”、“老天爷赏他这口饭”外,是不是还有别的原因?

加拿大心理学者韦罗妮卡·胡塔(Veronika Huta)相信,能不能在工作时乐在其中,要看你是出于什么动机在打这份工。

如果你是为了让自己身体轻松舒适或精神愉悦快乐,这种动机被称为享乐取向(hedonia)。如果是为了充分发挥潜能和自我,这种动机被称为意义取向(eudaimonia)。

在接着往下读之前,且先做个小测试——

应该从事怎样的职业,才能让你拥有充实人生?胡塔说,当然是——享乐取向和意义取向双双高分啊!这样的人既能品味当下的快乐,又能体验超越自我的“意义”,因而拥有最高的幸福感和满意度。

相较起来,只有意义分高的人,缺了一点点积极情感和无忧无虑感。只有享乐分高的人,缺了一点点自我价值感和“崇高感”。最糟糕的莫过于享乐取向和意义取向双双低分者,他们的工作,只能用“空虚郁闷烦”来形容。

不过,就算知道了“我现在的工作很糟糕”,好像也无助于改变现状。很多人不是不想跳槽转行,只苦于“不知道怎么找自己真正合适的职业”。

在《幸福的方法》一书中,心理学家泰勒·本-沙哈尔(Tal Ben-Shahar)给出了MPS方法。

现在,拿出一张白纸一只笔,依次问自己3个关键问题:什么能带给我意义(Meaning)?什么能带给我快乐(Pleasure)?什么是我的优势(Strengths)?

问这3个问题的顺序不能颠倒(是的,意义和快乐,比你此刻的优势更重要)。先尽可能地写下你想到的关键词,再看看你的答案有无交集,找出那个关键词,最后认真想想什么样的工作最接近这个关键词。本·沙哈尔自己找出的关键词是“孩子”,他也确实选择了成为教师,他开设的“积极心理学”,是哈佛大学最受欢迎的课程。

本·沙哈尔说,MPS法并不能帮你找到最赚钱的职业,它只能找出“让你幸福”的职业。世界那么大,行业那么多,而一个人最重要的职业天赋,其实是“我看重,我喜欢”。

思考一下“我从事这份工作是因为它能让我______”这个问题。

对比以下句子描述的情形和你的实际状况,给出从1到7的分数,分数越高表示和你的情形越相符。“完全不符”记1分;“说不太清”记4分;“非常正确”记7分。

这份工作让我感觉放松

这份工作让我感觉愉悦

这份工作让我感觉享受

这份工作让我做起来很容易

这份工作让我感觉有趣

这份工作让我能学到技能或提升洞察力

这份工作让我能追求卓越或个人理想

这份工作让我发挥自我潜能

这份工作是我在做我真正相信的事

前5题为享乐取向,后4题为意义取向。你“享乐取向”的平均分是几分,超过4分了吗?“意义取向”的平均分又是几分,超过4分了吗?

编辑 翁倩 rwzkhouchuang@126.com

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