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自驾游中的车载厨房

2015-09-10刘久平

食品与健康 2015年4期
关键词:节省时间案板冰镇

刘久平

【行驶篇】

春末夏初,我们一家三口自驾车从东到西横穿美国。

开一部四驱越野奔驰在西部的旷野上。美国的高速公路,笔直开阔,路况极好,视线的尽头通向云端。高速路上从没遇上过堵车,甚至有时只有自己的一辆车在跑。那情景真像是一个笑话说的那样,方向盘上放一根骨头狗都能开。中途如果不是为了加油、休息和方便,真是可以一直开到目的地的。所以,连续开五六个小时是常事。

长途驾车,尤其行在旷野,就餐是个问题。我们通常是在酒店吃过早饭上路,午餐在途中解决。高速路的每一个出入口都有加油站和快餐店,常见的就是麦当劳、汉堡王等,最不济也有小便利店出售汉堡和咖啡。当然,也有的时候行驶在荒郊野外,半天也不见休息站,这时候就得自己预备吃喝了。长途自驾旅游的人大约都有过这样的经验,赶上饭点时,要么在途中找个小餐馆随便吃一点,要么自己带些食物将就一下。所以,行在路上既要节省时间,还要吃得营养,这是个问题。

【准备篇】

午餐吃腻了披萨、汉堡,决定自制,经济方便,又节省时间。出发前路过超市购买好各种食材和用具,上路走人!

准备的食材主要有:切片面包或墨西哥玉米薄饼、纯肉火腿或烤鸡、奶酪,各种加工好的生食蔬菜、水果、坚果、番茄沙司或意大利风味沙司等。

“迷你厨房”的用具:小型车载冰箱是必备的。每个酒店都有免费制冰机,出发前装满冰块即可。冰箱的用途可大了,既可以冰镇各种饮料和熟食,又能当做一个小小操作台。冰镇的饮料有咖啡、矿泉水,还有自制的茶、柠檬水和酸梅汤,有时也会有几听可乐。此外,带凹槽的小案板、带套的小刀、厨房纸巾、湿纸巾、餐盒、叉子等也是必不可少的。

还有就是随机购买。行在旅途,最能体现自驾优势的就是,你可以随性改变路线,驶入乡间小路,沿途收获很多惊喜。四月的乡村,已经有一些水果成熟了,路边出售着自家农场种植的芒果、桃子、草莓、车厘子、柠檬、牛油果,价格也不贵,非常新鲜,每个果实上都凝结着阳光的味道。我们甚至还深入一个农场亲手摘了不少有机草莓。寻找机会去品尝当地、当季产的水果,必然会成为旅途中一段美插曲。

【操作篇】

既然要节省时间,那午餐就是在车上制作了。车的后座,就成了我的“迷你厨房”,“酷乐”(小型车载冰箱)上就是操作台。上面铺上宽大柔软吸水的餐纸巾,放上迷你案板,拿出小刀,开始操作。路上最方便做的就是三明治、墨西哥卷饼和蔬菜水果沙拉了。

就说说这墨西哥玉米卷饼吧——相对于三明治而言,卷饼中的蔬菜更不容易掉出来。在案板上铺上一张薄饼,摆上切好片的火腿,再铺一层任意可生食的蔬菜(叶菜最佳),放上奶酪,挤上沙司,喜欢的还可以挤上些墨西哥辣椒酱,卷起。一份健康、爽口的快餐——墨西哥卷饼就做好了。

至于沙拉,变化就更多了。通常做一份省事的果蔬沙拉,把蔬菜和水果拌在一起。选择超市加工洗净的叶类青菜、西红柿,切入刚在路边买的新鲜牛油果,放入草莓或樱桃,或者掰一些红柚、香蕉,撒上杏仁、蔓越莓等坚果或果干,浇上意式酸甜沙司,也可直接用酸奶搅拌。最后,从小冰箱中取出冰镇饮料。哇,那可真是超级棒!

如果赶行程的话,便餐就在车内吃了。如果有时间,停在乡村道路旁的大树下慢慢享用午餐,那是最好不过了。

吃在旅途,卫生是第一重要的,其次是不可忽视了营养的均衡,当然还有美味。如果再糅进了当地的饮食文化,那绝对是自驾游中一段难忘的记忆……

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