五种病症有益健康？

夏公旭

春季，乍暖还寒，发热、咳嗽、腹泻等患者也逐渐增多。出现这些症状怎么办？自然是要治疗。但是最近一则“五种病症有益身体健康”的传言却颠覆了大家的健康常识。传言说，医学研究表明，并不是所有的病症都对身体有害。当病原体侵犯机体或机体发生病变时，机体便会产生防御反应，这就是“生病”了。所以，生病也并非有害无益。比如下面这五种病症就有利于机体的健康。

那么，这条传言所说是真的吗？出现这些症状真的不用去看医生了吗？让我们听听专家的解读。

1. 发热

【传言摘录】体温一旦超过37℃就属于发热。医学研究证实，免疫细胞的作战能力会随体温的升高而增高，同时高体温也使血液中的铁离子浓度减少，造成病原体生长所需的微量铁离子供给不足，进而抑制病原体发育，这些才是抗病的主力，药物只是外援。所以，如果在发热一开始就服退热药，反而可能加重病情。

【专家解读】中医认为春季发热大都是因为“寒邪外束，阳不得越，郁而为热”，需要驱除体内的寒邪，如果体温不超过38℃，且精神、食欲没有受到影响时，可以采用物理降温，比如将冰毛巾置于额头缓解不适，也可以通过有温热驱寒作用的食疗方法来治疗，的确不宜过早使用退热药。但若体温高于38.5℃，或持续低热不退，或伴有发疹、头痛、关节痛、肌肉酸痛等症状时，应立即就医，切不可耽误治疗。

2. 咳嗽

【传言摘录】咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的。当呼吸道黏膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排出自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。如果一咳嗽就用止咳药物，则会把加重炎症的脏东西都滞留在呼吸道里，不利于炎症的消除。

【专家解读】咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但具体类型还是要具体分析，以免延误诊疗。比如感冒引起的咳嗽主要针对感冒病因用药，待感冒消退后，咳嗽的症状也会有所缓解。过敏体质人群咳嗽不止，如果持续不见好转，还伴有喘息，常在夜间或清晨发作，要小心诱发支气管哮喘，这种情况应该及时到呼吸科就诊。此外，各种鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎、鼻息肉、腺样体肥大等上呼吸道疾病都可引起慢性咳嗽，仅仅靠服用止咳药是不科学的，也不能像传言中所说的那样误以为是正常的身体自我保护，必须及时去医院诊治。

3. 流鼻血

【传言摘录】我们可以把流鼻血看作是机体自我“祛火”的一种方式。当人们饮水减少、辛辣食物吃得较多，以及环境干燥、体内“上火”时，机体就常常自行选择薄弱的鼻黏膜“祛火”。所以流鼻血时大可不必担心，它会在短时间内自行终止。

【专家解读】如果把流鼻血跟上火划等号显然是不对的！虽然上火是诱发流鼻血的原因之一，但不是唯一原因。比如鼻子受到撞击或挖鼻孔导致鼻腔黏膜损伤，鼻炎、鼻窦炎或感冒发热引起鼻腔黏膜充血、肿胀、发干，以致毛细血管破裂出血；过敏性鼻炎患者剧烈打喷嚏，造成鼻出血。还有的人鼻中隔偏曲，其“立特氏区”的黏膜比较薄，容易受刺激出血。此外，一些人偏食挑食，不吃蔬菜或只吃某一种食物，导致维生素缺乏，也可引起鼻出血。所以如果鼻出血不易止住或经常出血要及时到耳鼻喉科就诊，查明病因，对症治疗。

4. 腹泻

【传言摘录】腹泻，尤其排泄物有异臭时，往往是身体正在排出来自食物或其他方面的毒素。当腹泻来临时，千万不要走进“治疗”误区，如：有腹泻就用止泻药；认为腹泻就是炎症，该吃消炎药；吃去痛片缓解腹泻疼痛；严重时吃药，停止时就停药；腹泻时多喝水，补充丢失水分；腹泻时少吃，腹泻后多吃等。遇到腹泻时，应采取因势利导法，例如，喝一杯热水，帮助肠道尽快排完毒素。

【专家解读】引起腹泻的原因很多，有的因受凉，导致肠蠕动加快。这种情况喝热水有助于缓解。但有的是吃了被细菌污染的食物，引起的细菌性痢疾，不及时治疗，可能有生命危险。如果出现腹泻频繁、排便量少、肛门部有痉挛性疼痛，或排泄物带血，或同时伴有腹痛、发热、呕吐等症状时，应该立即就医。

5. 呕吐

【传言摘录】呕吐也是为了排出对人体有害的物质，以减少吸收，是机体的一种防御反射。若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在体内，危害健康。

【专家解读】如果是单纯呕吐，适量补充水分，避免水和电解质紊乱即可。但是，如果还伴随有胃肠不适、发热、头晕等其他症状，则要及时就诊，以免耽误最佳诊疗时间。特别要提醒大家的是，脑部疾病，如脑炎、脑血管意外，也可能出现呕吐，如不及时就医，可能危及生命。