安心是一味药

孙丽丽

母亲关节受了湿寒，疼痛难忍，我忙接母亲去医院挂点滴，第二天病痛减轻了不少。医生叮嘱在关节处热敷，涂药膏，四五天后，疼痛几乎消失。这时母亲在医院显得焦躁不安，嚷着要回家。

我告诉母亲安心待着，养好病再回家。有一句话说得好：“安心是药更无方”，养病并没有什么灵丹妙药，“安心”静养才是唯一的妙方。安心就是一味镇静剂，让心跳正常，血压平稳，睡眠好，这味药既不需花钱，也不需配药，却对养病极为有益。母亲听着似乎若有所悟，坐在阳台上晒太阳去了。

这让我想起一个故事：王维给秦观治病。王维是唐代诗人，秦观是宋代词家，他们如何穿越时光呢？据说秦观在河南汝阳任职时，由于政事劳累过度，出现厌食、胸闷等症状，吃了当地名医的无数汤药，仍不见好转。这天，秦观的一位朋友送来一幅古画，说：“你是劳神过度所致，这是王维的《辋川图》，你只要每天凝神细观就能痊愈。”秦观不以为然，但打开画，只见画中山青林秀，笔墨酣畅。于是秦观每天就细细观赏揣摩，自己仿佛进入清幽的山林，只觉清风与鸟鸣回荡在心间，神清气爽。想不到数日之后，秦观感觉心胸舒畅，吃饭也有胃口，不久就恢复了往日的神采。秦观的老师苏轼听闻此事，便写下了“因病得闲殊不恶，安心是药更无方”的名句。

俗语云：“人吃五谷杂粮，没有不生病的。”人一旦有了病，应该以什么样的态度去对待它？其实除了积极治疗之外，关键是要有一个好的心态，紧张和担心是没有用的，既来之则安之，像对待友人一样恭敬待之。有一位朋友，当他得知自己患了癌症，他一方面去动手术，把癌细胞除去，另一方面，自己去清理导致癌症的心理状态。因为他清楚了，癌症的起因是长期的郁闷烦躁引起，这些心理毒素慢慢把身体的细胞侵袭，也就形成了癌。清理心理系统才能根治癌症，童年的不幸，中年的坎坷都统统丢到九霄云外。想不到半年之后复查，朋友的癌症竟然消失了。

《养生四要》言“心常清静则神安，神安则精神皆安，明此养生则寿，没世不殆。”有一个心理实验：把两只羊拴在一个地方，喂同样的饲料。不同的是让其中的一只能看见狼，结果这只伴狼而居的羊很快就死了，另一只羊却活得很好。可见紧张、焦虑、恐惧的心理情绪，会危害到生理的健康。

宁静安然，最能养人心境。唐代白居易言：“自静其心延寿命。无求于物长精神。”《内经》亦有：“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺意……可年皆百岁。” 心安才能战胜疾病，益寿延年。

所以人当安心。生活中我们要学会为心松绑，人生在世，荣辱皆是烟云，安心则有健康，有快乐。《饮膳正要·序》载：“心为身之主宰，万事之根本。”《灵枢·邪客》载：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。”

人生安心便无痛，生活中的每一刻都以平常心待之。背一张无弦琴，携一壶知己酒，感悟天地间风花雪月的自然心。安心就是一味药，心安自有长寿时。