鼻子健康的8大误区

杨明

鼻塞流涕是感冒

在容易感冒的季节，一旦出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状时，人们自然地就想到是感冒，但吃了感冒药后，症状仍未消除，这时，你会不会想到是鼻窦炎在作怪？因为它的症状与感冒相似，很容易被误判。

医生点评：鼻炎与感冒的症状如何区分？感冒一般经治疗7天可痊愈，如出现鼻塞、头痛、打喷嚏、流鼻涕的症状不断发作，不能彻底痊愈的状况，有必要到耳鼻喉科进一步检查。特别是过敏性鼻炎4大症状（鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻塞）与感冒症状相似，容易被认为是感冒反复发作而延误治疗。

鼻子不通气就用滴鼻液

很多鼻塞患者每天都有使用滴鼻剂的习惯。起初只是一天滴3次，但随着鼻塞症状的加剧，一天会滴上十多次。结果天天都离不开这滴鼻剂了。

医生点评：严重感冒时如出现鼻腔充血、通气不好，用一些滴鼻液能够迅速缓解鼻塞症状，使鼻腔分泌物及时排除。但应注意滴鼻液只能短期使用，最多不能超过1周，症状减轻就应该停用。长期使用麻黄素类滴鼻液可致鼻腔黏膜血管一直处于收缩状态，其收缩舒张功能失调，诱发药物性鼻炎。

头痛与鼻子无关

不少头痛患者到医院的很多科室检查都发现不了病因，到耳鼻喉科才发现头痛与鼻子有关，这种现象称之为鼻源性头痛。

医生点评：鼻源性头痛最常见的原因是鼻窦炎，很多鼻窦炎患者首先表现为头痛，而非典型的鼻塞、流涕、耳闷等症状。鼻源性头痛容易被人们所忽视，这种头痛的位置多在额部，有规律性，如上颌窦鼻炎引起的头痛，一般早晨、上午较轻，下午或夜晚明显加重。

打呼噜因为睡得香

不少人总认为躺倒就睡、睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多的打鼾人发现自己晚上噩梦不断，白天没精神，血压高、反应慢、记忆力开始下降，这是怎么回事呢？

医生点评：如果打鼾症状轻微，醒来后人只是感觉疲劳，没太多不适。如果打鼾过程出现呼吸暂停现象，睡醒后会感觉口干舌燥，学习、工作注意力不集中，记忆力下降等，就可能是睡眠呼吸暂停综合征了。儿童如果打鼾，还有可能导致生长和智力发育迟缓以及其他神经系统症状。

鼻塞常用嘴呼吸

一些鼻塞患者会不由自主地改用张口呼吸，以维持体内正常的气体交换。

医生点评：鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛和粉尘等。长期用嘴代替鼻腔呼吸，会为病菌的长驱直入敞开大门，增加呼吸道感染的几率。所以，鼻子一直不通气要及时到耳鼻喉科就诊。

慢性鼻窦炎没什么大不了

很多患者觉得慢性鼻窦炎没什么大不了，吃药维持就行了，反正对工作和生活的影响也很小，也不会对身体健康造成影响。

医生点评：慢性鼻窦炎为鼻窦的慢性化脓性炎症，常为多个鼻窦同时受累。严重慢性鼻窦炎有引起颅、眼、肺并发症的可能，应积极治疗。在药物、手术治疗后大多数慢性鼻窦炎患者可以治愈。

塞纸巾止鼻血

有些家长看见宝宝流鼻血，常会用卫生纸或棉花塞入宝宝鼻腔止血，但常因压力不够或部位不对，不能止血，血反而越流越多。

医生点评：宝宝流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。首先让宝宝坐着，用嘴呼吸，家长用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专科医生进行治疗。

按压鼻子两侧擤鼻涕

擤鼻涕是一件再平常不过的事情，但是许多人擤鼻的方法不正确。经常可以看到有人拿着卫生纸放在鼻孔周围，随后按压鼻子两侧，用力同时将两侧鼻腔内分泌物擤在卫生纸上。

医生点评：这种方式的擤鼻可能会把鼻腔内带有细菌或者病毒的分泌物逆向流入鼻腔后部的鼻咽部，带有细菌或者病毒的分泌物容易通过这种方式进入到中耳腔，导致中耳腔炎症、急性中耳炎等。

正确的擤鼻方法是：用力按着一侧鼻孔外侧，稍微用力将对侧鼻腔内的分泌物擤出。正确的擤鼻，才能将鼻腔清理干净，同时避免因擤鼻引起其他的疾病。