大学生心理健康教育在思想政治教育工作中的积极思考

刘文洁

（阿坝师范学院 人文社科系，四川 汶川 623002）

大学生心理健康教育在思想政治教育工作中的积极思考

刘文洁

（阿坝师范学院 人文社科系，四川 汶川 623002）

大学生作为祖国未来建设的一股强有力的力量，其身心健康发展需要我们给予足够重视。关心大学生心理健康问题，培养大学生正确的价值观，是思想政治教育工作的重要组成部分。但研究表明，近年来大学生的各种心理问题逐渐突出，心理障碍、不良的行为习惯、扭曲的价值观给一些大学生的身心健康带来了很大的负面影响，这种情况令人担忧。究其原因，大学生的心理问题主要是受家庭、学校和社会的负面影响。家庭的不和谐、学校心理健康教育培训的缺乏及社会宣传力度的不足都直接影响了大学生性格的形成及心理问题的产生。本文对大学生存在的主要心理问题进行归纳，然后分析造成问题的原因，最终讨论解决问题的途径。

心理健康问题 负面影响 原因 途径

1.引言

“少年强则国强，少年智则国智”，这充分表明了国家的繁荣昌盛离不开一支强有力的建设队伍，而这些建设队伍中最年轻的力量不外乎是大学生群体。大学生作为社会群体中最活跃、最有潜力的个体，国家社会给予的期望也最高。但就是在这些过高的期望下，大学生的心理问题逐渐突出，甚至出现扭曲心理或做出极端行为。这就值得我们深思，大学生的心理健康教育是否存在欠缺，我们在一味地将大学生培养成高等知识分子的时候，是不是忽略了对他们的心理问题的关心?而这些存在问题中，最突出的就是大学生在进行价值选择的时候往往表现出某种困惑，他们对逐渐飙升的房价、物价无所适从，而激烈的竞争及就业难问题使他们深深感受到了来自社会的压力。而学校教学模式的僵化培养了一些高分低能的学生，这些学生在学校里得到教师的赞扬与欣赏而获得精神上的满足。等他们出到社会，才发现社会根本不买他们的账，于是他们紧张、不安，从而怀疑教育的价值。压力越来越大，但能释放压力的渠道越来越少，致使他们感觉身心疲惫，最终可能养成不良行为习惯，如吸烟、喝酒、逃课等。这些都是他们心理问题的不正确宣泄。因此，大学生心理健康教育并未真正普及，思想道德教育还任重道远。

2.大学生存在的心理问题及原因

2.1 社会的期许过高使大学生压力过大

社会氛围对大学生的人格塑造及其价值取向有极大影响。社会期许是一种潜在压力，也是一种无形的教育力量。社会期许即是社会普遍希望大学生该成为怎样一个群体，该从事怎样的工作，不该成为怎样的一个群体，不该从事什么工作。大学生得根据社会的期许选择职业，甚至是选择价值观。如果大学生从事的职业不是社会期许范围内，那么就得接受社会的拷问或抨击。就像大学生应该在写字楼工作，大学生应该搞文化建设，大学生应该比一般人领的工资要高。如果大学生去摆地摊，去卖猪肉，去包地种田就是失败的，要否定的。就是因为社会给大学生设定了这些无形的樊篱，大学生得承受比一般人更大的压力，以至于在面临职业选择时，出现很多困惑。比如工资低的没有勇气做，怕不被社会认可。苦的累的工作也没有勇气做，怕被嘲笑。因此，社会上掀起了大学生就业难的热潮。

2.2 高校教育模式僵化挫伤学生学习积极性

大学生的性格形成或心理问题产生大多源自高校教育模式的僵化。很多高校教育模式单调、不灵活，一味追求高分，学习气氛沉闷，娱乐或者是放松的时间少之又少。这些因素很容易让学生产生厌烦情绪，学习压力和心理压力没有地方宣泄，长久下去，严重影响学生的心理健康。况且很多学校划分重点班和普通班，这就直接区分了尖子生和差生。尖子生受到教师关注，并且自我要求比较高，这也很容易产生压力。而差生不受教师关注，这就导致学生失去学习的动力，容易形成自卑或自甘堕落的心理，甚至作出违纪行为［1］。学习任务繁重，且教学方式单一，学生的学习积极性不高，提不起学习兴趣，但又面临升学压力，此种矛盾更增加了学生的压力，严重影响了学生的心理健康。还有高校开设各种各样的学习培训，而培训方式无非就是教师乏味地进行内容讲解。这些学习培训剥夺了学生少得可怜的周末时间，学生长时间处于紧张的学习状态，很容易出现神经衰弱或躁动的症状。由此可见，高校教育模式还需突破传统局限，让学生学习实现劳逸结合。

2.3 家庭不和谐给学生性格形成造成负面影响

家庭是影响大学生身心成长的重要因素，对大学生的价值观、思维方式及性格心理有最深远、最直接的影响。家庭是教育系统的一部分，是比学校教育起步更早的一种教育渠道。所以，抓好第一步非常重要。没进大学之前，大多数学生在家里都能得到物质或精神上的满足，思维、价值观念及行为潜移默化中受到影响。且家庭成员之间的互动比较频繁，感情交流也比较纯粹，这就利于消除心理压力或解决困惑。当然，这只是在家庭氛围比较轻松的情况下才发挥积极作用。但大部分家庭存在一定问题，比如父母离异、经济困难、矛盾纠纷，等等，这就直接影响学生心理。学生在家庭里感觉不到温暖，缺少父母的教育，很容易出现价值观的扭曲。而对于家庭经济比较困难的学生，很多时候得不到物质上的满足，也容易产生精神上的自卑。这些都大大挫伤了他们的自尊心和自信心，从而心理变得敏感，或孤僻，或抑郁，长久下去，形成心理障碍，产生社交恐惧症，等等。还有的学生在家庭中得不到理解，没有感受到关爱，长久下去，学生容易形成敏感或抑郁心理，甚至出现离家出走、逃学、沉溺网络的不良行为。由此可见，营造一个和谐的家庭环境对学生的身心成长至关重要。

3.实施思想政治教育的途径

3.1 社会积极宣传心理健康知识

大学生心理问题的解决离不开社会大家庭的影响。社会可以通过网络、电视、图书、广播等载体给大众普及心理健康知识及解决心理问题的措施。大学生是网络运用比较活跃的群体，很多学生拥有上网的条件，他们习惯通过网络认知事物。比如，有的大学生产生心理问题的时候，比起去咨询心理教师，他们更愿意通过网络获得帮助，这样既方便，又不怕泄漏隐私。所以，社会可以完善网络体系，在网上开设更多的心理问题咨询平台，培训一批专业的、有职业道德的客服人员，对有心理问题的学生进行科学的疏导［2］。也可以在网络上粘贴一些心理健康指示，让学生随时随地感受到心理健康教育的存在。除此之外，社会可以通过组织志愿者分发心理健康教育传单的方式普及这方面知识。

3.2 学校增设心理健康咨询点

心理咨询是心理健康教育中的重要一部分。学校增设心理健康咨询处为大学生的困惑和心理问题的解决提供了科学渠道，减少了心理困惑和不正确的价值取向给学生带来的负面影响。由于心理问题咨询多数是以对一进行，因此学生与老师心理的距离会更接近。学生更容易说出心底话，说出自己的困惑和心理障碍。教师也在咨询中更清楚地了解到学生的存在问题，以便于有针对性地提出建议和解决方法［3］。但在咨询过程中教师与学生应该保持合适的感情距离。学生既要对教师倾吐自己的疑惑，又要注意用语，以让教师感受到你对他的尊敬。同时，教师要严格遵守职业道德，对学生的隐私及信息保密。对于大一新生来说，面对心理问题可能不愿咨询心理教师，宁愿埋在心里，长久下去，就会影响他们的身心发展。针对这部分学生，学校可以利用网络，建立心理问题调查电子档案，并鼓励学生积极参加电子调查。

3.3 创建轻松愉快的家庭氛围

大多数学生心理问题的产生直接受家庭氛围影响，所以营造和谐、轻松的家庭气氛对学生的身心发展十分重要。家长应该跟学校携手教育，为孩子的身心健康成长而努力。而轻松的家庭气氛方式有很多种，比如，每天安排两小时的家庭小聚会，小聚会一般安排在晚饭后比较好。在这两个小时内，家庭成员全部聚在一起，或一起看看轻松搞笑的综艺节目，或聊聊今天的工作或学习。通过这个方法，既使家庭气氛变得活跃，又让家长了解孩子的心理状况，并及时给予积极引导，这对孩子的心理健康成长十分有利。同时，孩子通过聊天理解父母的工作，理解他们的良苦用心。这就加强了孩子与父母之间的沟通，减少矛盾冲突，感情更深一步。

4.结语

通过对大学生心理问题的研究与分析，我们深刻体会到加强思想政治教育的必要性和重要性。大学生作为高等知识分子，面临来自各方面的压力，如果不能及时解决心理问题，消除心理障碍，就很容易做出极端行为，而其行为带来的负面影响恐怕比一般人还要大。所以，大学生思想政治教育的开展需要社会、学校、家庭的共同努力。如果社会对大学生的心理给予多一点关心，少一点要求与批评，他们就能在压力面前感受到来自社会的善意与理解。如果学校加强心理疏导机构的建设，为学生提供更多心理咨询渠道，学生在面临心理问题的时候就能找到宣泄的地方，并能得到科学的疏导指示。如果家庭能为孩子提供更轻快愉悦的成长环境，孩子就能在心灵上感受到温暖与自由，从而减少心理问题的产生。总之，很多大学生之中存在各种各样的心理问题，而这些心理问题的产生归根结底是心理健康教育的缺乏。因此，我们还需在思想政治教育的道路上努力奋斗，努力让这支祖国未来的建设队伍在这个沉重的社会里依然茁壮成长。

［1］赵珑.网络环境下大学生思想政治教育面临的机遇、挑战及对策研究［D］.山东大学，2009.

［2］班梦姣.大学生心理健康教育与思想政治教育相互结合研究［D］.山东大学，2013.

［3］白燕.积极心理学视阈下的大学生心理健康教育研究［D］.北京化工大学，2013.