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上肢快速力量训练手段对提高羽毛球运动员运动成绩的实验研究

2015-08-15范士军

新课程(下) 2015年7期
关键词:平均年龄上肢羽毛球

范士军

(天津理工大学)

一、研究对象和研究方法

1.研究对象

以天津体育学院羽毛球专业的男生为研究对象,共16 人。

2.研究方法

(1)文献资料法

(2)实验法

(3)数理统计法

(4)对比分析法

二、研究结果与分析

1.实验前实验组和对照组学生相关数据分析

通过数据表格分析, 实验组和对照组学生的样本容量均为8,最大年龄均为24 岁,最小年龄均为20 岁,两组学生的平均年龄略有差异,实验组为22.5 岁,对照组为22.3 岁。

由表格分析, 实验前实验组和对照组的样本容量均为8,实验组学生平均年龄为22.5 岁, 对照组学生的平均年龄为22.3岁,差异较小;实验组和对照组的标准差分别为1.235 和1.317,自由度为16,通过独立样本T 检验,两组学生的的P 值为0.645,大于0.05, 这说明实验组和对照组学生在年龄上没有显著性差异,符合实验要求。

2.实验后实验组和对照组学生相关数据分析

通过数据表格分析,试验后实验组1 分钟俯卧撑最多做92个,最少做78 个,均值为85;对照组学生1 分钟俯卧撑最多做81个,最少做68 个,均值为74;试验后实验组羽毛球掷远最远为9.32米,最近为8.31 米,均值为8.93 米;实验组学生羽毛球掷远最远为8.73米,最近为7.52 米,均值为8.65 米;通过与实验前的上肢身体素质相关数据进行对比分析发现,实验组学生的上肢身体素质有明显提高。

三、结论

1.实验组采取哑铃挥拍、引体向上、倒立走、俯卧撑击掌、连续斜上推杠铃以及连续快速挺举等优选出来的训练手段进行训练,而对照组采取传统的训练手段进行训练。

2.通过差异性检测发现,在实验前,实验组和对照组学生在年龄、体重以及训练年限不存在明显差异,符合基本实验要求。

3.通过差异性检测发现,在试验后实验组和对照组学生在上肢身体素质上都有提高。

李春明.谈运动过程中的力量素质[J].松辽学刊,2001(02):73-77.

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