哮喘患儿的饮食三宜三忌

很多家长经常会问，孩子得了哮喘，该吃什么，什么不能吃？为了让更多的家长了解这方面的信息，在这里给大家扼要地介绍一下儿童哮喘饮食的三宜三忌。

一宜：蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当。患儿喘息发作时常处于缺氧状态，导致胃肠道消化吸收功能减弱，出现食欲不振，进食减少，影响患儿正常生长发育。因此哮喘患儿应补充足够的优质蛋白质如牛奶、鸡蛋等，应避免过食产气食物，如面食、豆类和薯类。脂肪进食应少量。

二宜：宜多吃富含维生素和铁、钙的食物。维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素B、维生素C是参与各种代谢的重要物质，并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用。钙除了促进生长发育的功能外，还具有抗过敏等功能。另外，机体为了从哮喘缺氧状态中提高对氧的摄取量，以减轻组织缺氧状态，会出现代偿性缺铁，补充必须相应增加。

三宜：宜多饮水。尤其是哮喘急性发作的时候，经呼吸道不显性失水增多，患儿易出现脱水现象，且气道痰液会变得粘稠，不易排出，因此哮喘患儿宜多饮水。

一忌：冷饮及碳酸饮料。哮喘患儿的气道处于高反应性状态，冷刺激往往可诱发气道痉挛，引起哮喘发作。

二忌：刺激性食物和产气食物。辣椒、花椒、芥末等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，所以应尽量不吃。哮喘患儿还应尽量避免摄入产气食物。

三忌：饮食过甜、过成。甜食、成食能生痰热，过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作，因此哮喘患儿的饮食应相对清淡。

（本栏目文章由湖南省儿童医院刘花艳、王小飞、覃雅芳提供）

编辑/王艳