天热了，也给心脏“消消暑”

很多患者认为，天气寒冷会导致冠状动脉收缩，容易心脏病发作。到了天热，冠状动脉扩张，冠心病的各种不适症状消退，可以放松预防。其实，并非如此。

夏季，气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加3～5倍，回流心脏血液减少，会影响心肌供血。人在夏季的高温状态下，交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌供氧量减少，增加了冠心病发作的概率。炎炎夏日，出汗多、昼长夜短睡不好也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。在高温的“烘烤”下，很容易使人产生烦躁或抑郁等不良情绪，同样容易诱发心血管疾病。所以，夏天仍要注意心血管保健，天热心脏也要“消消暑”。

首先应注意防暑降温，外出戴遮阳帽，不要等口渴才喝水，平时就要多喝水，不断给身体补充水分。

第二，室内空调温度不要太低，与室外温差不要超过5摄氏度，避免一热一冷诱发心血管病。

第三，冠心病患者在夏季不能自行调整用药量或自行停药。服用经典常用药物——麝香保心丸的患者，天热仍要遵医嘱，每天3次，每次2粒坚持服用，作为预防的“排头兵”。据大量医学研究表明，冠心病的预防重于治疗。中成药麝香保心丸在冠心病的防治方面发挥重要作用，具有扩张冠状动脉、保护血管内皮、改善心肌缺血、辅助降压降脂的良好功效。长期服用还能抑制血管壁炎症、稳定斑块、防止动脉粥样硬化加重、全面改善心血管功能。

促进治疗性血管的新生是麝香保心丸治疗冠心病的最为独特之处。它通过药物干预，促进缺血心肌血管细胞因子或受体的生长，从而建立新的侧支循环，改善缺血心肌血供，减少远期心血管事件发生，使冠心病得到逐步康复。

第四，多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等食物，适当吃些瘦肉、鱼类，少吃油腻食物，饭菜也不宜过成，每餐七八分饱为宜。

第五，锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。外出时，随身备好麝香保心丸，遇心慌、气急、胸痛、胸闷等不适，可尽快取出4～6粒放入舌下含服。最快30秒便能起效，83.4%的患者在5分钟内就能缓解胸闷及心绞痛等症状，可以很大程度减少了意外事件的发生。（摘自查查健康网）