宝宝益智菜谱

宝宝益智菜谱

婴幼儿对世界的认识是从好奇开始的，强烈的好奇心会增强幼儿的求知欲，对智力的开发具有十分重要的意义。婴幼儿时期，是人体生长发育和智力发育最旺盛、最关键的时期，这时妈妈要在营养摄取和知识培养两方面共同助力，抓住宝宝潜能开发的“机会之窗”，让宝宝智力更加全面的发展。

适合7个月以上宝宝

三文鱼苹果糊

原料伊威三文鱼胡萝卜营养米粉1包，苹果泥10克。

制作苹果蒸熟捣成泥，加入伊威三文鱼胡萝卜营养米粉，搅拌成糊即可食用。

营养提示:有助大脑和视力发育，促进体格强健。

适合2岁以上宝宝

蛋皮寿司

原料伊威深海金枪鱼肉松1包，鸡蛋，米饭，芹菜，胡萝卜，洋葱。

制作先调制蛋皮一张；将芹菜、胡萝卜、洋葱切成碎末；在炒锅中用少许油将胡萝卜和洋葱末稍炒后加入米饭、芹菜末、适量食盐；平铺蛋皮，将炒好的菜饭摊在上面，卷好切小段即可。

营养提示:蔬菜中的维生素C和胡萝卜素，配合鸡蛋中的磷脂和固醇类物质，是促进大脑发育的绝好搭档。