青春的生命不该陨落（下）

徐静

自杀前很多人内心是煎熬和矛盾的，他们会想方设法发出隐秘的求救信号，但有时候又悲观地以为没人能帮自己，因此我们不能放过身边任何一个人的求救信号，你的一点支持就是他们生的希望。

拖延时间，寻找支持

青少年往往把自杀的想法告诉同伴而不是成年人。往往只有1/4的孩子得知自己的朋友自杀，会报告成人。他们一方面是为了保持同伴的信任，另一方面则是担心成年人的反应。但我们要相信，这是一个珍贵的求助信号，我们千万不要轻易忽略，因为任何情况下，生命永远是第一位的。

这天，玲玲回宿舍取书，一开门就发现有异常，小华目光躲闪，趴在窗口，玲玲心里一紧，但很快就从容地和小华聊起来。当遇上紧急的情况，我们可以先与有自杀倾向的同学保持交流，因为人的情绪是跌宕起伏的，一旦过了最焦虑的点，就会趋于平稳，度过暂时的危机，但他的身边还需要一直有人陪护。然后，我们还要积极寻找老师、辅导员或学校心理中心的帮助。

发现幸福，重建希望

引导身处危机的同学发现他所拥有的宝贵事物，比如自身的独特价值，友情、亲情等，为他增添希望。一个人绝望的时候，他的认知往往是狭窄的，看不到更多的可能性。而选择自杀，是因为他们大都以为这是降低自己痛苦的唯一方法。如果我们能帮助他们看到更多的可能性，他们就会放弃这条路。因此，看似是求死的人实际上是在求生和求助。当他们心里燃起了新的希望，就会有力量重新面对生活。

对于小华来说，虽然她跟父母的关系不太好，无法获得来自家庭的精神支持，但是当她回忆起自己曾经怎样在更困难的情况下考上了初中，她的眼睛里就充满了自信的光芒；她又想到，姥姥并不是那么看重她的学习成绩，而是希望她健康快乐，同时她还有三个要好的伙伴……这些过去的成功经历、值得挂念的情感关系是她珍贵的财富，让她意识到自己还拥有很多，这就能为她燃起生的希望和重新站起来的勇气。

积极倾听，避免说教

如果我们身边有自杀倾向的同学，不要因为恐慌而逃避。如果自欺欺人地告诉自己这是不可能发生的，当意外出现时，再内疚和后悔都来不及了。而作为被信任的伙伴，我们如果能倾听他的内心，或者很真诚地表达自己的担心和关心，对于一个内心痛苦的生命来说，都是极其珍贵的。我们甚至可以和他分享自己也曾有过的痛苦感受，让他知道他并不孤单，但是切记不要急于讲道理，简单的说教很难进入别人的内心。

主动出击，预防悲剧

其实，网络时代，我们有更多的机会发现自杀高危人群，但是，这需要我们有更多的社会责任感和生命至上的意识。初三的学生小伟在学校上网的时候看到同学小文的QQ签名特别消极，而且，最喜欢收集动漫作品的小文过去连把这些作品借给别人看都舍不得，最近却开始分发自己喜爱的作品了。心思细腻的小伟找机会和小文谈心，果然发现了小文的心理异常。

为了更好地预防自杀，我们在网络上看到同伴讨论与生死相关的问题时，或有朋友向我们倾诉这种想法时，都不要忽略这样一个重要的求救信号。

在人生的旅途中，每个人都会经历各种内心的煎熬和情绪的起伏，如果我们能够做那个伸出援手的人，请不要吝惜你的帮助。也许因为你的微小支持，某些极端的想法会因此改变，某些可怕的结局会因此扭转，某些濒临绝望的人会重新燃起希望。