心理暗示对大学生英语口语自我效能感的影响

陈 婷1，孟 斌2

（1．江西外语外贸职业学院培训中心，江西南昌 330099；2．江西师范大学文学院，江西南昌 330022）

心理暗示对大学生英语口语自我效能感的影响

陈 婷1，孟 斌2

（1．江西外语外贸职业学院培训中心，江西南昌 330099；2．江西师范大学文学院，江西南昌 330022）

实验证明，在英语课堂上，给学生进行一系列的心理暗示，能从一定程度上提高非英语专业大学生英语口语自我效能感。建议教师学会一定心理暗示的方法和技巧，如语言暗示、情绪暗示、行为暗示、环境暗示、自我暗示等。

心理暗示；英语口语自我效能感；非英语专业；大学生

一、引言

暗示起源于印度的瑜伽，而心理暗示常被广泛地运用于医疗，如疼痛的控制、抑郁、及赛场竞技表现，等等。近些年，不少学术领域也对心理暗示进行研究，如邹嫦娥将心理暗示和数学教学结合［1］，孙枫证实心理暗示在历史教学中也具有一定的可行性，当运用语言暗示、教师形象暗示及环境暗示的方法时，历史教学的结果更理想［2］。而在语言教学中，心理暗示依然是一个新概念，心理暗示能提高学生的自信，激发学生对英语学习的兴趣，并提高学习效率［3］。但心理暗示对学生的英语口语自我效能感及英语口语水平的影响研究较少。自我效能感指的是人对在完成既定活动中的自身能力的评判或信念，这种对自身能力的评判或信念能对他们的活动产生影响。自我效能感关注人对能力的判断或认定，而不是他所真正拥有多大的能力［4］。英语口语自我效能感指的是人对其英语口语水平及能力的判断或信念。

二、研究对象及研究方法

本次研究选用了江西师范大学大一年级非英语专业的79名学生，这79名学生来自化学化工及生命科学两个专业的两个班，其中化学化工42人，生命科学37人。

本研究采用了定性及定量的研究方法，使用了问卷调查、访谈，及数据软件SPSS17．0的研究工具。该问卷是由刘电芝博士论文中的量表改编而来［5］，问卷量表为5级量表，有28个问题，从3个维度上考察受访者的英语口语自我效能感，分别是在英语口语中达到既定目标的自信感、英语口语中完成既定任务的能力感、在英语口语中克服困难的能力估计。此量表的测试信度为0．952（见表1），符合量表信度的要求，所得出的数据使用软件SPSS17．0进行处理和分析。访谈主要是围绕三个问题展开：（1）对老师在课堂上的心理暗示有何态度和感受？（2）英语口语学习是否提高，会受心理暗示的影响吗？（3）对老师的这些举动有何意见或建议？

表1 英语口语自我效能感量表信度结果

三、研究步骤

设定化学化工班为实验班，生命科学班为控制班，这两个班由同一英语教师执教，保证了教学内容和进度的一致。在实验班一个学期的教学中，教师不断地坚持给予心理暗示，而在控制班的教学中，教师不使用或避免使用心理暗示。在实验前，使用问卷对两个班进行口语自我效能感调查，得出前测结果；在一个学期的实验教学结束后，对两个班再次给予量表，得出英语口语自我效能感的后测结果。两次量表结果均录入SPSS17．0软件进行对比分析。

四、研究结果

通过实验以及对实验数据的分析，此次研究主要得出以下结果：

第一，大学生的英语口语自我效能感普遍处于中等水平。本研究中英语口语自我效能感的量表总分140分，分数越高表示英语口语自我效能感越高，反之则越低。在前测中，79名同学的英语口语自我效能感均值为80．291分，处于中等水平。

第二，心理暗示能提高大学生的英语口语效能感。多种类型的暗示都对学生学习产生了不同程度和形式的影响。通过实验数据，实验班相对控制班的英语口语自我效能感的提高更明显。表2为对实验数据进行分析后得出的结果，实验班的前测和后测的独立样本T检验值为－10．597（P＝．000），表示经过心理暗示的教学实验后，实验班的英语口语自我效能感有明显变化，实验班和控制班的后测配对T值为2．416（P＝．018，0．018＜．05），表示在一个学期后，实验班和控制班的英语口语自我效能感有差别。

表2 配对T检验和独立样本T检验结果

为了进一步证明两个班在实验后的英语口语自我效能感的变化，研究者将每位同学的前后测的英语口语自我效能感相减，得出增加值，并对增加值进行处理，结果如表3所示，发现这两者之间有明显差别（T＝4．32，P＝．000），也就是说实验班和控制班的英语口语自我效能感变化的对比明显。

表3 英语口语自我效能感变化对比

第三，访谈调查显示，大部分同学表示对教师心理暗示的教学方法表示欢迎及认可。一些同学表示：“喜欢老师这样有激情，自己上课也很受感染。”“课堂很亲和，同学们不拘束，老师鼓励很多。”“老师和我们打成一片，还带我们做操，喜欢点评我们的优点，我虽然知道自己老出错，但现在心里不怕英语，敢说了。”

五、教学启示

在英语教学中，鼓励教师尽可能地采用多种形式的心理暗示，以提高学生的英语口语效能感，从而帮助学生更好地进行英语口语学习。可采取以下几种心理暗示方法。

第一，语言暗示。语言暗示也有不同的方式。第一种，对于后进生，可课后单独留下进行谈话，对他们进行鼓励，最重要的是，指出他们在英语口语学习中的优点以及未来潜力。但是这类暗示应该暗中进行，也就是说，不在其他同学面前对对象进行此类暗示，而是课外单独进行。第二种，在课堂上的鼓励性的语言暗示。在课堂上，当着同学们的面，使用暗示语言，比如“I trust you can make it！”“Great！”“You are awesome！”等，这些都是教师在教学中比较通用，也比较熟悉的鼓励语言。同时，教师还应给予学生指导性的暗示语言，比如对于因焦虑说话语速快而产生表达不完善的学生，在其回答问题或是做即兴口语任务前，教师可以按着学生的肩头，给予其慢下来的语言暗示：“You can read in your mind’s voice：slow down．”“Speak to yourself：slow down．”，等等。第三种，对学生反馈、评论中的语言暗示。这种暗示为现在的教师所熟知，对学生进行反馈及评价时，应多注重学生的优点，先指出学生好在哪儿，在指出错误或缺点时也应注意技巧。一些教师在学生学习中，只点评错在哪儿，一定程度上挫伤了学生的信心，降低了学生的自我效能感。第四种，对学生指导性的语言暗示。比如同学在口语中，常犯忘记动词时态变形的错误，那么在做口语练习时，教师可以在黑板上写上“－s”“－ed”等，让学生在开口前，把可能用上的动词进行变形后，在心里默念几遍，如“used”“made”，然后再开口进行口语陈述，以此强化学生动词变形的使用。

第二，情绪暗示。教师的情绪对学生的情绪状态能产生一定的影响，因此，教师在课堂上应保持喜悦、高昂的精神状态，这会使得教师更具魅力及活力，学生也会受到这种情绪的感染而更积极。教师在进入课堂前，照照镜子进行自我调整，让自己开怀大笑活力绽放。

第三，行为暗示。即对学生进行肢体上的暗示，比如展现爱意的微笑，对学生投去关怀的目光，拍拍学生肩头进行鼓励，对学生竖大拇指，带领学生做欢乐操，并指导学生在课外，心情不好时自己也可以做“欢乐操”（其中主要以打气、对自己竖拇指、向上伸举的动作为主）。

第四，环境暗示。给予学生轻松的学习环境，鼓励学生在讨论问题或进行英语口语练习时可在课堂上自由活动，在条件允许下，可选择环绕教师席地而坐的授课方式。同时鼓励学生多参与多互动，少从学生的英语口语上挑错误，让课堂形成轻松自在的环境氛围。

第五，自我暗示。教会学生自我暗示的方法，让学生在心情低沉时进行自我暗示。如让学生练习对着镜子说自我激励的话，如“我能行！”“我的英语口语超级棒！”等，以及在之前说到的能够用于自我激励的欢乐操。

六、建议

本研究发现心理暗示能提升非英语专业大学生的英语口语自我效能感，而心理暗示对英语口语自我效能感的这种影响是否进一步提升或影响了学生的英语口语能力这一问题还未进行深入研究，在未来的研究中还建议对学生的英语口语能力进行测试，对这一问题进行进一步解答。

［1］邹嫦娥．新课程理念下高中数学的心理暗示教学法［J］．考试周刊，2011（12）：82．

［2］孙枫．心理暗示在历史教学中的作用［J］．林区教学，2010（3）：79－80．

［3］黄云峰．心理暗示在英语教学中的应用［J］．重庆电力高等专科学校学报，2002（1）：31－34．

［4］Bandura，A．．Self－Efficacy：The exercise of control［M］．New York：W．H．Freeman，（1997）：133－134．

［5］刘电芝．小学儿童数学学习策略的发展与加工机制研究［D］．重庆：西南师范大学，2003：123－126．

The Impact of Psychological Suggestion upon College Students’English Speaking Self－efficacy

CHEN Ting1，MENG Bin2

（1．Training center，Jiangxi College of Foreign Studies，Nanchang，Jiangxi 330099；2．College of Liberal Arts，Jiangxi Normal University，Nanchang，Jiangxi 330022，China）

Experiment proves that the action of psychological suggestion in English class can improve non－English major university students’English speaking self－efficacy to certain extent．The study proposes that teachers learn some methods of psychological suggestion，such as verbal suggestion，mood suggestion，behavior suggestion，environment suggestion，auto－suggestion．

psychological suggestion；English speaking self－efficacy；non－English major；college students

H319．32

A

：1008－469X（2015）01－0084－03

2014－12－01

陈婷（1988－），女，江西高安人，外国语言学及应用语言学硕士，助教，主要从事第二语言教学研究。