慢性前列腺炎的防与治

陈日益

慢性前列腺炎的三大病因

1.微生物感染：阴茎下方的肛门是一个“重度污染区”，各种微生物都会沾染在肛门附近的皮肤或体毛上。若是不注意个人卫生，这些致病微生物就会污染阴茎以及尿道口。当人体免疫功能下降时，微生物长驱直入至前列腺部位，引发前列腺炎。

2.长期局部慢性瘀血：通常情况下，引起前列腺反复充血的原因是性生活过于频繁；相反，性欲旺盛的青年人若因故无法正常排泻，前列腺分泌液大量“囤积”，时间长了导致前列腺过分扩张与充血，也会诱发前列腺炎。

3.不良生活嗜好：吸烟、喝酒、嗜食辛辣刺激的食物，这些不良嗜好会使前列腺部位的毛细血管扩张、充血，组织细胞间的渗出液增多，使前列腺体积变大，给前列腺炎的发生提供有利条件。

慢性前列腺炎的预防

1.养成良好的生活习惯，保持生活规律，尽可能使自己放松，避免各种压力。临床显示，当生活压力减少时，前列腺不适症状也会得到舒缓。每天清洗外阴部，注意局部卫生。性生活要适当节制，禁忌性交中断或过度手淫，以减少前列腺充血。

2.注意天气变化，及时做好防寒保暖，尤其应避免下腹受凉。最好每晚能在约40℃的热水中坐浴10～30分钟，以促进全身血液循环，防止局部血液的瘀积，使前列腺保持良好的生理状态。

3.饮食要合理科学，戒除不良嗜好。平时要多喝白开水，以通利二便。少食辛辣厚味和高脂肪食品，多吃含维生素和矿物质丰富的新鲜果蔬。还要戒烟，少饮酒和咖啡，以免前列腺经常受到酒精、咖啡因及烟草中有害物质的不良刺激。

4.便秘者应及时对症治疗，调整饮食，以保持大便畅通。平时有尿意应及时方便，千万不能随意憋尿，以免膀胱充盈胀大导致排尿无力，引起局部压力增大，加重前列腺炎症。

5.避免长时间骑自行车。骑自行车对前列腺可起到按摩作用，但以每日30分钟为宜。骑车时间过久反而会导致阴部血液循环不良，加重前列腺瘀血。

6.经常进行缩肛运动。每晚临睡前和晨起前各缩肛50次；每次大小便后缩肛20次；每次性生活后缩肛数次再排尿，能对前列腺起到按摩作用，促进会阴血液回流，减轻充血。

7.加强体育锻炼，经常运动腹部、大腿和臀部，加强前列腺部位的血液循环和淋巴循环。可每天慢跑或快走20～30分钟，也可跳各种健身舞或做健身操等。

8.凡出现排尿不畅、尿流变细、尿频者，应及早就医，以便及时明确诊断，及时得到相应的治疗。

慢性前列腺炎的治疗

慢性前列腺炎的治疗应在医生的指导下进行。西医通常是对症用药治疗，也可用热水坐浴、中波或超短波治疗等。还可以做前列腺按摩，一般每1～2周一次，有助于前列腺内炎性分泌物的排出，并可改善前列腺血液循环。慢性前列腺炎基本上不需手术治疗，手术仅适用于无生育要求、抗菌药物治疗无效、前列腺硬化伴有排尿困难者。

中医一般分四型治疗。瘀滞型，用王不留行汤；湿热型，用萆薢分清饮或八正丸；肾阳虚型，用金匮肾气丸；肾阴虚型，用知柏地黄丸。如在药物治疗的同时配以相应的食疗，更有利于缓解症状和早日康复。