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体育假期作业应做到的七个“一”

2015-07-01张明忠林霞穆乃国

体育教学 2015年6期
关键词:假期作业体能体育锻炼

张明忠 林霞 穆乃国

摘 要:体育假期作业的目的是能让学生在假期坚持体育锻炼,稳固体能、提升技能,本文就如何合理有效地布置假期体育作业,谈七个“一”的保障,供同行借鉴。

关键词:假期作业;七个“一”;体育锻炼;体能

中图分类号:G633.96 文献标识码:B 文章编号:1005-2410(2015)06-0048-01

一、一份计划

纵观现在的一些假期体育作业,随意性、无目的性很强,在内容的选择、形式、做法等方面,没有考虑学情与实际情况,学生不知该练什么,如何练,练到什么标准,敷衍应付的现象比较普遍。所以,教师布置假期体育作业,教师要做到未雨绸缪,即在假期前设计好计划,学生锻炼什么?内容如何选择?如何锻炼?如何监督?达到什么效果?假期后如何检测、反馈?该如何改进等?这些教师都应周密考虑,制订出翔实、可行、有效的计划,让学生练有目标,教师测有标准。

二、一份套餐

因学生的性格、爱好、知识水平、能力、环境、条件等存在一定的差异,如果布置假期作业考虑不周全,势必会出现优生不能提高、差生不能完成,失去了假期作业的意义。

所以,布置假期做作业时,在内容、强度、负荷等方面,要依据学生的实际情况而定,不可采用“一刀切”的做法。由此,在放假前,教师可依据学生的实际情况,设计一份假期锻炼“套餐”,其中包含多项内容,供不同层次的学生进行自主选择,要求学生从套餐中,每天自主选择1~2项内容锻炼,并认真填写好假期锻炼联系卡,项目如表1所示。

内容选取原则:(1)素质锻炼,增强体能。假期应以素质练习为主,以此稳固学生的体能。(2)简单易行,便于操作。假期中,学生所处的环境、条件等不尽相同,在安排内容时,应安排些简单易行、便于操作的内容。(3)因人而异,趣味多样。因学生的爱好、能力等不尽相同,安排内容时,要做到因人而异、趣味多样的原则,使每个学生都能有适合自己的锻炼内容。

三、一张热卡

假期作业布置时,教师要给家长设计一份“学生假期自主锻炼联系卡”,放假时,学生回家给家长,由家长监督学生的锻炼,并每天在联系卡上记录学生的锻炼情况、效果后亲自签名,开学后学生带回上交,详情见表2。

四、一分收获

假期作业的布置,要让学生能够在有限时间内,通过自主锻炼,看到自己的提高,能有一分收获,这样学生的积极性才能激发,才能养成自主锻炼的好习惯。所以,假期作业布置时,要针对每名学生的能力、基础知识等,制定不同的目标,要求假期内完成目标,让学生学有所获,练有价值。如对于跳绳成绩差、不会跳的学生,假期中,要求能够掌握跳绳的基本方法,能独立完成多少次等,这样学生通过自主锻炼,完成了目标,有了收获,达到了布置假期作业的目的。

五、一项创作

现实生活中有很多废弃的物品、传统项目、民间游戏等,只要学生动手、动脑,就能将废旧物品、传统项目、民间游戏变成一件有创意的体育小器材、新颖的游戏。

所以,假期作业的布置,不能只体现在身体运动方面,也要发挥学生的聪明才智,动脑、动手,自己或与同伴进行改编、创新、制作,变废为宝、变古今用,同时记录下自己的收获或将小制作、游戏过程拍成照片,与大家一起分享、学习,以此培养学生动脑、动手、合作、创新的能力。

六、一分心得

布置假期作业时,莫忘给学生布置一篇假期个人锻炼心得,把在假期中锻炼的收获、体会、困惑、建议等记下来。开学后,交给教师,教师既可从中看到学生是否积极锻炼的痕迹,又能充分了解学生的所想、所问,以此制订合理的改进计划,使得假期作业更具时效性。

七、一份表彰

开学后,班主任、体育教师要对假期体育作业进行认真、严格的检查、反馈,对表现优秀、能力提高的学生进行表彰。首先针对“假期体育锻炼联系卡、锻炼心得”进行查阅,从中得到家长的反馈、学生的活动情况;找不同的学生面谈,了解他们的活动形式、建议等。然后,利用课外活动、大课间等时间,对学生进行身体素质、技能、肺活量等的测试,把测试出的数据和学生在校时的成绩进行对比,通过对比筛选出锻炼优秀的学生,作为“进步之星、自主锻炼之星、跳绳王、长跑王、最佳心得奖”等各类小能手进行大会表彰,以此让学生感受到成功的乐趣,激发大家的锻炼热情。

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